Уменьшить массу тела — вопрос №2939932

Question

Уменьшить массу тела — вопрос №2939932

Анонимный пользователь

92 просмотра

16 февраля 2025

Здравствуйте
После 40 лет вес начал стремительно расти.. Сейчас ещё много добавилось перелётов, летаю раз в месяц. разница во времени. За последние 4 месяца добавились 4 кг.
Хочется как-то остановить рост веса. А лучше скинуть кг 10(

Вопрос закрыт

разница

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

5 ответов врачей

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 16 февраля

Клиент

Здравствуйте. 40 лет. Месячные регулярные. Рост 161, вес уже 70 кг

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 16 февраля

Клиент

Давление обычно 100/60 примерно

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 16 февраля

Эндокринолог, Врач УЗД

Имт 27кг/м2-избыточная масса тела

Для начала необходимо сдать анализы: гликированный гемоглобин, глюкоза,вит д,ферритин, оак,ттг

Пройти биоимпедансометрию.

Далее при выявлении дефицитов-восполнить и работать с питанием. При биоимпедансометрии,вам сделают подсчет ккал конкретно для вашего организма. Подсчёт ккал сочетать с пп по методу Гарвардской тарелки +физ активность-ходьба, плавание.

Медикаментозная терапия не показана. Но если вес не будет уходить,то можно попробовать Орлистат в минимальной дозировке 1 раз в сутки под контролем врача

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 16 февраля

Клиент

Я уже сдала, там все в норме. Только кортизол низкий

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 16 февраля

Клиент

Биоимпеданмоментрию как и где делают, подскажите

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 16 февраля

Эндокринолог, Врач УЗД

Прикрепите анализы. Кортизол низкий в крови/слюны? Сдавали с приёмом дексаметазона?

Биоимпедансометрию делают и в частных клиниках,необходимо прозванивать ,желательно аппарат Медасс. Если не будет ,то любой. Так же в фитнесс центрах проводят

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 16 февраля

Клиент

Сдавала кровь. Ничего не принимала

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 16 февраля

Клиент

Прикрепила анализ

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 16 февраля

Эндокринолог, Врач УЗД

Так,тут нужно разобраться

Низкий кортизол в крови,если не принимали спреи для носа/мази с ГКС/препараты в составе ГКС,тогда повторить кортизол крови до 9 утра в другой лаборатории

Низкое значение указывает на возможную надпочечниковую недостаточность,симптомы: похудание;отсутствие сил ,что с кровати встать невозможно;низкое давление.

+в анализах нет гликированного гемоглобина, ферритин, оак,вит д

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 16 февраля

Клиент

Похудания нет( значит нужно пересдать кортизол

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 16 февраля

Клиент

Прикрепила , то что ещё сдавала

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 16 февраля

Эндокринолог, Врач УЗД

По оак след перенесенного орви. Болели?

Вит д в дефиците. Тк есть лишний вес,то рекомендуется принимать аквадетрим или фортедетрим 16 капель ( 8000ме)во время завтрака 8 нед. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа. При уровне витамина Д более 30,перейти на профилактическую дозировку 2000ме ежедневно 6мес

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 16 февраля

Клиент

Да. Был орви

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 16 февраля

Эндокринолог, Врач УЗД

Что принимали ?🙂

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 16 февраля

Клиент

Арбидол. ринофлуимуцил

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 16 февраля

Эндокринолог, Врач УЗД

Да,они бы не повлияли на кортизол

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 16 февраля

Клиент

Здравствуйте. Заболеваний нет. Рост 161 вес 70

Пожаловаться

Ибрагимова Лаца Юрьевна, 16 февраля

Эндокринолог

При вашем ИМТ (у вас избыточная масса тела) медикаментозная терапия не показана.
А вы сдавали анализы ?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 16 февраля

Клиент

Да..прикрепила. вроде там все в норме

Пожаловаться

Ибрагимова Лаца Юрьевна, 16 февраля

Эндокринолог

Кортизол от 07.02 вы сдавали как малую дексаметазоновую пробу?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 16 февраля

Клиент

Я не знаю. Как обычно. Кровь из вены. А как нужно пересдать?

Пожаловаться

Ибрагимова Лаца Юрьевна, 16 февраля

Эндокринолог

Просто пересдайте в другой лаборатории до 9 утра +калий и натрий, чтоб исключить надпочечниковую недостаточность, тем более низкое давление у вас.

Также у вас наблюдается дефицит витамина Д, нужна лечебная дозировка Вит Д 7тыс МЕ в день во время еды, 3 мес, затем 2 тыс МЕ длительно.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Перед операцией экг

1 ответ

6 февраля 2020

Ирина

Вопрос закрыт

Анализ результатов на ВИЧ

1 ответ

24 августа 2022

Марина

Вопрос закрыт

Энтерол и энтеропром

1 ответ

16 января 2023

Денис, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Расчет уровня вирусной нагрузки

2 ответа

13 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Помощь с расшифровкой

7 ответов

11 мая

Светг

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Челидзе Софико Бежановна, 16 февраля · Accepted Answer · 2025-02-16T15:15:02+03:00

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 16 февраля

Эндокринолог, Врач УЗД

Здравствуйте!

Напишите ваш рост и вес.

Сколько вам лет?

По вопросу ,простите,не ясно,мужчина/женщина. Поэтому скажите пожалуйста менструации регулярные?

Давление в норме?

Принятый ответ

Ибрагимова Лаца Юрьевна, 16 февраля · Accepted Answer · 2025-02-16T15:16:12+03:00

Пожаловаться

Ибрагимова Лаца Юрьевна, 16 февраля

Эндокринолог

Здравствуйте. Хронические заболевание есть? Принимаете препараты? Рост и вес?

Принятый ответ

Арсеньева Елена Борисовна, 16 февраля · Accepted Answer · 2025-02-16T16:45:20+03:00

Добрый день
Гормональной составляющей набора веса у вас нет
Есть дефицит витамина Д
Он немного замедляет обмен
Надо его восполнить
Пейте фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой
Три месяца
Далее витамин Д сдать
В плане веса нужно создать дефицитный рацион
Можно питаться по правилу тарелки
Можно рассчитывать калории

Крохина Нина Ивановна, 16 февраля · Accepted Answer · 2025-02-16T23:16:49+03:00

Здравствуйте
Кортизол низкий . Видела выше , что это была не проба . Также до этого кортизол был в норме . Рекомендую пересдать показатель
Данные анализы соответствуют дефициту витамина Д . В таких случаях показан прием 7 тыс ед ( 14 кап ) 2 мес , затем контроль анализа на витамин Д , при нормализации показателя ( более 30) переход на поддерживающую дозу 2тыс ед (4 кап
Имт 27 .
А таком случае показано только изменение образа жизни

Рекомендую питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) . Ограничение простых углеводов ( кондитерские изделия , хлебобулочные изделия , соки , морсы , компоты и тд). Умеренная физическая нагрузка ( учитывая индивидуальные противопоказания )

Саидова Айшат Махачевна, 19 февраля · Accepted Answer · 2025-02-19T10:42:25+03:00

Добрый день!
По имт у вас нет ожирения, поэтому препараты для похудения вам не показаны, только модификация образа жизни( питание+ спорт).
Начните с разбора вашей тарелки.
Желательно 3 приема пищи и один перекус, не больше для похудения.
У вас должен быть дефицит калорий, для этого можете посчитать пару дней, сколько у вас выходит.
Например, в приложении fatsecret можете добавлять свой рацион и вы увидите сколько калорий вы съедаете за день.
Для того, чтобы вес начал снижаться вы должны употреблять не более 1600ккалорий в день.