Как перестать накручивать себя и жить в постоянном страхе
Страх, неуверенность, панические атаки, тревога .
Холецистит
45 лет
19 Февраля 2025·Просмотров: 58·Марина
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Нужна психотерапия, а для этого консультация психотерапевта.
Самостоятельно можете изучить литературу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Здоровья Вам!
Похожие вопросы по теме
- 15 Марта 202414 ответов
- 14 Февраля 20249 ответов
- 7 Февраля 202415 ответов
- 10 Декабря 202325 ответов
- 8 Октября 202313 ответов
- 13 Сентября 202319 ответов
- 27 Августа 202331 ответ
- 26 Июля 202310 ответов
- 20 Июня 202333 ответа
- 5 Февраля 20236 ответов