Какими успокоительными можно заменить пустырник и магне б6 — вопрос №1422004

Question

Какими успокоительными можно заменить пустырник и магне б6 — вопрос №1422004

Екатерина, Пенза

545 просмотров

20 июня 2023

Здравствуйте.
Снова задаю тот же вопрос.
Нужна помощь. Мне 30 лет. Замужем. 2е детей. Второй родился 1.03.23.
В мае с 3-8 переболели с малышом ковидом (+).
После этого, спустя недели три, тревога возросла и очень сильно.
Я уже больше недели не могу выйти из дома, панический страх. Стоит подумать о том, что надо выйти на улицу, начинается дикий страх, подскакивает давление под 130 на 90.. и всё. Я не могу никуда идти.
Выпиваю таблетку пустырника.. отпускает немного, но начинает кружиться голова и тошнить.
После этого, как остаюсь дома, сижу и реву сильно, потому что не могу выйти..
Пустырник пила на протяжении 9 месяцев. Но последнюю неделю перестала принимать, тк с него становилось плохо. Особенно начались такие головокружения в последние дни месячных, и пустырник стал так влиять. Я испугалась этого.
Так же принимала два дня назад манге б6, но с него головокружение было и слабость, давление падало. Норма давления 110 на 70. Отменила вчера его, состояние нормализовалось вроде, но паника и страх никуда не ушли.
Надо с ребенком ехать в больницу.. а я отменяю приемы. Уже 3 приема отменила.
Подскажите пожалуйста, какие таблетки успокоительные можно принимать вместо пустырника и магне б6?
Атаракс понижает давление, как я прочитала в побочных эффектах. Его тоже боюсь принимать, как бы давление совсем не упало на фоне него.
В 21 году с июля до июля 22 года принимала антидепрессанты - золофт. Начинала под прикрытием атаракс. Тогда атаракс переносила хорошо. Но после бросила, тк забеременела.
И с августа 22 по недавнее время принимала пустырник без перерыва.
Начала сейчас терапию у психолога. Она Сказала, что если нужны таблетки, то лучше обратиться к психотерапевту.
Обратилась онлайн сегодня к психиатру, он сказал срочно лечиться антидепрессантами. Я очень боюсь их принимать, тк золофта уже нет в продаже.
А без этих таблеток у меня опасное состояние, как сказал психиатр и лечение срочно сносно срочно. В общем напугал еще. И то, что я занимаюсь с психологом это все ерунда, тут только медикаменты нужны, больше ничего не поможет.
Магне б6 вызывает головокружение и тошноту, слабость, пустырник тоже. С атаракса я сплю и сухость во рту., так же с него понижается давление.
Можно ли принимать афобазол или тенотен?
Можно ли обойтись без антидепрессантов, чтобы выйти на улицу?

Возраст: 30

Хронические болезни: Вроде нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

8 ответов врачей

Пожаловаться

Екатерина, 20 июня 2023

Клиент

Татьяна, а что лучше из них? И в какой дозировке принимать?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 20 июня 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Это индивидуально, кому- то одно, кому- то другой препарат. Принимать согласно инструкции к выбранному вами препарату.

Пожаловаться

Екатерина, 20 июня 2023

Клиент

Никанор, нет мы не на гв, на ИВ.
Вы мне отвечали на такой же вопрос. Я начала принимать магне б6, но с него головокружение увеличилось и состояние слабости было, давление упало немного.

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 20 июня 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

О, вспомнил. Извините) тогда попробуйте тенотен или афобазол. Да. Препараты мягкие. Но я бы лучше выбрал фенибут, он тоже мах безопасный, но эффект выше. Его иногда продают без рецепта. Просто я бы назначал сразу более сильные противотревожные препараты: стрезам или тофизопам. У Вас же высокая тревожность, если Вы из дома выйти не можете.. но они точно строго по рецепту продаются.

Пожаловаться

Екатерина, 20 июня 2023

Клиент

Никанор, а фенибут в какой дозировке принимать?
Тенотен или афобазол? Посмотрю по отзывам, что лучше.
Я боюсь более сильные принимать, тк боюсь что давление упадет снова.

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 20 июня 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Я Вам не предлагаю принимать большие седативные транквилизаторы типа феназепама?. Тофизопам и стрезам седацию практически не дают. Фенибут принимайте по 1 табл 2 раза в сутки после еды. Можно сделать и 3 раза в сутки после еды, если будет необходимо.

Пожаловаться

Екатерина, 20 июня 2023

Клиент

Никанор, а тофизопам это не антидепрессант и стрезам?
С фенибут может быть головокружения?

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 20 июня 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Это противотревожные всё препараты. Понимаете, скорее всего головкружения связаны с тревогой. Нам надо её снизить. А слабые транквилизаторы тревогу снижают хуже.

Пожаловаться

Екатерина, 20 июня 2023

Клиент

Никанор, хорошо, попробую с фенибута. Мне главное начать выходить на улицу, остальное уже все приложится.

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 20 июня 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Понимаю Вас. Поправляйтесь?

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 20 июня 2023

Психиатр, Психотерапевт

Но на Магне В6 Вам было нехорошо, тогда можно Фенибут утро, вечер и тенотен.

Пожаловаться

Екатерина, 20 июня 2023

Клиент

Мария, а тенотен и фенибут можно сочетать, не будет ли сонного эффекта?
И как принимать тенотен?

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 20 июня 2023

Психиатр, Психотерапевт

Вы знаете можно начать с Тенотена по 1 т. утро, обед и вечер, если легче не станет добавите вечером пока Фенибут. Сочетать можно. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете.
Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание.

+ 1

Пожаловаться

Екатерина, 20 июня 2023

Клиент

Мария, хорошо. Спасибо большое. Роберта Лихи уже заказала книгу.
А фенибут потом как принимать?
Те утро и день тенотен, а на ночь фенибут?

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 20 июня 2023

Психиатр, Психотерапевт

Правильно сделали, что заказали. Начните по ней работать.
Тенотен - утро, обед и вечер, а Фенибут можно перед сном. Пка так начните.

+ 1

Пожаловаться

Екатерина, 20 июня 2023

Клиент

Мария, спасибо вам большое??

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 20 июня 2023

Психиатр, Психотерапевт

Всегда рада помочь!
Всего доброго!

Пожаловаться

Екатерина, 20 июня 2023

Клиент

Мария, а могут быть головокружения из-за щитовидки или дефиците железа?
Тк в мае, после больницы с ковидом, гемоглобин был у меня 115. Не думаю, что он поднялся. Тк с месячными последними стало только хуже в состоянии.

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 21 июня 2023

Психиатр, Психотерапевт

Головокружения и шум в ушах возможны - сдайие общий анализ крови и ферритин.

Пожаловаться

Екатерина, 20 июня 2023

Клиент

Артур, ну вот, чтобы мне выйти на улицу за рецептом.. нужно начать принимать хотя бы какие-нибудь успокоительные. Тк до этого я принимала пустырник и с ним спокойно выходила на улицу. Работал он для мен как плацебо. А потом резко бросила. Скорее всего не нужно было этого делать.
Антидепрессанты боюсь принимать, тк на золофте было все хорошо, а вот Серената не подошла мне. Эффект был слабый.
Атаракс если брать под прикрытие при входе на ад, у него в полоске указана гипотония, а у меня и так головокружения и низкое давление после магне б6 и пустырника.
Грандаксин тоже принимала, с него тоже кружилась голова и тошнота была.

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 20 июня 2023

Психотерапевт

попробовать спитомин в таком случае, и потом уже подбирать антидепрессант, без него на самом деле только при помощи психотерапии справиться будет очень трудно.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 20 июня 2023

Психолог

Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Пожаловаться

Булгакова Яна Алексеевна, 21 июня 2023

Логопед, Психолог, Сексолог

Здравствуйте, Для наилучшего результата лечение лучше проводить комплексно. Это
медикаментозная терапия и занятия с психологом. Медикаменты помогают справляться с симптомами, но они не оказывают влияния на причину и поэтому работа с психологом поможет найти и проработать причину вашего состояния.
Если вы чувствуете, что тревожное состояние усиливается, можно выполнить несколько действий.
Сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте глубокий вдох и выдох. Затем вдохните через нос, считая до 4, и задержите дыхание, продолжая считать до 7. На счет 8 медленно выдохните. Повторите упражнение несколько раз.

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 21 июня 2023

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте, афобазол ретард/тенонет можно принимать, но от них будет мало толку, нужно возобновить прием АД+КПТ

Пожаловаться

Екатерина, 21 июня 2023

Клиент

Анастасия, я очень их боюсь. Тк много полочек и снижают давление.. а мне давление некуда уже снижать.

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 21 июня 2023

Нарколог, Психиатр

не стоит их так бояться, все препараты имеют побочные эффекты даже самые безобидные, вся остальная терапия(транквилизаторы/пустырник/магнийВ6,тенотен, не вылечат ваше состояние лишь на время могут заглушить его).

Пожаловаться

Екатерина, 21 июня 2023

Клиент

Анастасия, ну вот пока я занимаюсь с психологом психосоматом, поддерживать чтобы немного состояние. Тк до этого я с пустырником ходила гулять и все было хорошо, до недавнего времени

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 21 июня 2023

Нарколог, Психиатр

лечение должно быть комплексным(АД+КПТ) и доказательно эффективным(АД).

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Мне необходима помощь врача?

1 ответ

13 декабря 2020

Анастасия

Вопрос закрыт

При беременности панические атаки с болями в теле и невыносимая тревожность.

3 ответа

7 апреля 2021

Татьяна

Вопрос закрыт

Слабость в теле все время сплю

4 ответа

12 ноября 2021

Владимир Владимирович

Вопрос закрыт

Боязнь инсульта

4 ответа

2 июня 2022

Игорь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Симанчева Татьяна Александровна, 20 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-20T16:21:17+03:00

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 20 июня 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. Конечно это можно корректировать психологически, найдите компетентного специалиста, медикаменты можете принимать тенотен или афобазол.

Принятый ответ

Лавров Никанор Васильевич, 20 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-20T16:24:03+03:00

Здравствуйте! Если Вы на ГВ, то тенотен и афобазол нельзя. Можно попробовать заменить пустырник валерианой. Если психотерапия не помогает, то надо прекращать ГВ и действительно спокойно подбирать терапию, включая противотревожные и антидепрессант.

Назарова Мария Александровна, 20 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-20T16:45:20+03:00

Екатерина добрый день!
Можно и тенотен и афабозол. Но Афабозол обладает плацебо эффектом, у него нет лекарственной доказательной базы. Поэтому лучше применять Фенибут по 2-3 таблетки, также добавьте Магне В6 по 2 т. 3 раза еще.

Ахкамов Артур, 20 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-20T20:30:43+03:00

Здравствуйте!
Ваш специалист все правильно говорит, что медикаменты (в частности антидепрессанты) тут нужны.
Учитывая, что золофт помогал, а действующее вещество (сертралин), то сейчас можно начать принимать (серенату или серлифт), то же неплохо работают при паническом расстройстве.

Афобзаол, тенотент или любые другие противотревожные препараты принимать то можно, но не думаю, что дадут должную динамику какую-либо.

Если думаете насчет грандаксин, то его можно спокойно, он довольно мягкий препарат, плюс можно подумать о спитомин, это отличный препарат на рынке сейчас подходящий при паническом расстройстве с хорошей противотревожной активностью. Все эти препараты рецептурные.

Accepted Answer · 2023-06-20T21:56:27+03:00

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 20 июня 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Да, можете попробовать тенотен или афобазол ретард. Или фенибут.

Принятый ответ