Чуткое, внимательное, эмпатичное отношение к каждому человеку! Профессионал своего дела, любящий...
Консультация терапевта /
Нарушение сна — вопрос №2969168
Дарья,
Ставрополь
19 просмотров
Здравствуйте. Последние 2 месяца регулярно просыпаюсь примерно с 4:30 до 5:30. Не выспалась. Просто открываются глаза сами по себе. Поверчусь чуть, снова засыпаю. То холодно, то жарко. Ложусь примерно в одно время всегда, до 23:00. Встаю в 6:30. Днем чувствую себя хорошо. Пропила магний цитрат. Пью витамин д 6000, железо, витамин С, эутирокс 100 (гипотериоз). Никаких стрессов, ничего не тревожит. Вроде бы. Прошла тест HADS - тревожность 7, депрессия 0, отсутствие достоверно выраженных симптомов в обоих случаях. Спортом занимаюсь 2-3 раза в неделю - тренажерный зал, кардио. Не курю. Выпиваю редко. Сегодня ночью случился сонный паралич, впервые. Отдыхать даю себе и после работы и на выходных. Усталости не чувствую. О чем сигналит организм? Какие анализы сдать? К какому врачу? Уже порядком раздражает это, с утра без настроения от этих пробуждений. Чем помочь самой себе? Ванны, прогулки, убрать телефон перед сном пробовала, не помогло пока.
Возраст: 34
Хронические болезни: Гипотериоз, псориаз
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
