Что вас беспокоит?
Что делать с моей вспыльчивостью ?
Доброй ночи ! Мне 25 лет , гармоны в норме ? Перейду к делу . Я очень эмоциональная , завожусь с пол оборота , меня бесят все , особенно дома, ещё с Детства я ни чего не говорила мама потому что она просто не слушала меня , смеялась над проблемами моими , либо говорила все хватит я кино смотрю ! Я плохо сплю по ночам , постоянно просыпаюсь , сны снятся как я умираю , по ночам ложусь и плачу просто огромными слезами , заметила что трясутся руки , постоянно думаю о чем то плохом ! Ещё когда меня что то бесит я начинаю гореть , как будто температура до 40 поднимается , потливость большая ! Хотелось бы пропить курс таблеток что бы устранить- cлeзливocть, излишнюю вoзбудимocть; апатию , бecпpичиннoй злocтью и paздpaжeниeм; улучшaeт coн; нopмaлизуeт cepдeчный pитм; избaвляeт oт зaикaния и тpeмopa (дpoжaния) pук; cнижaeт пoтливocть; улучшaeт кoгнитивныe функции; paccлaбляeт, пoднимaeт нacтpoeниe;
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Состояние похожее на "хандру" часто связано с нехваткой гормона радости- серотонина. Вам необходимо обратиться к психотерапевту, специалист подберёт вам лечение. Хороший препарат в данном случае-феварин(снижает уровень тревожности, улучшает когнитивные функции, нормализует выработку мелатонина), но подбирать препарат лучше очно.
С уважением.
Добрый день! Начните с приема магния В6. Он устранит раздражительность, перепады настроения, улучшить сон и самочувствия. Также вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и возможной терапии
Здравствуйте.
вспыльчивость - это эмоциональная несдержанность и раздражительность, которая свойственна темпераментным людям.
Начнем с того, что, в принципе, любое проявление эмоций у человека - это своеобразный ответ нервной системы на раздражитель окружающего мира. К числу наиболее распространенных причин привыкли приписывать только сам характер человека, соединенный с его типом темперамента, но на самом деле это не совсем так. В этот список также относят:
Нервное перенапряжение.
Недовольство собой.
Недовольство жизнью и обстоятельствами.
Заниженную самооценку.
Завышенные требования к себе и окружающим.
Страх перед неизвестным.
Это основные причины, которые провоцируют развитие вспыльчивости. В дальнейшем, без мер по ее нивелированию, она перерастет в очень устойчивую черту характера, которую почти невозможно будет искоренить.
Первое, что нужно сделать - это научиться по-другому реагировать. Один из вариантов - следовать четкому плану:
1. Сядьте, расслабьтесь и закройте глаза.
2. Представьте ситуацию, при которой вы обычно срываетесь.
3. Но теперь ярко представьте вашу альтернативную реакцию на ту же ситуацию - спокойную и взвешенную, по сути такую, которую бы вы хотели в себе видеть.
Обратитесь к психологу для проработки причин высшего состояния!
Добрый день.советую попить курс магне В6 по 1 таб. 2 р/день 20 дней и фенибут по 250 мг 2 р /день, только вечернюю дозу не позже 17.00. Ну и в идеале занятия с психологом
Похожие вопросы по теме
- 26 Августа 20227 ответов
- 16 Февраля 202320 ответов
- 2 Апреля 20231 ответ