Консультация сексолога /

Как вернуть интимную близость в отношениях? — вопрос №2973655

144 просмотра

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 19 лет, моему парню 22 года.
Состоим в отношениях пол года, живём вместе 3 месяца.
В повседневной/бытовой жизни у нас всё отлично, никогда не ругаемся.
Оба придерживаемся позиции, что если кого-то, что-то не устраивает, сразу говорим об этом и ищем компромисс(всегда находим).
В отношениях есть любовь, забота, поддержка, объятия и поцелуи с обеих сторон, никаких обид друг на друга не держим.
В интимной жизни начались проблемы после первого месяца нашей совместной жизни(до этого всё было хорошо), так как делали ремонт в квартире и сил на близость совсем не было, продолжалось это в течении 2 недель, потом всё устранилось и мы снова влились свой обычный график (без ремонта и стресса).
Но близость так и не урегулировалась, сначала была раз в 3-4 дня, через какое-то время раз в неделю, а потом и вовсе исчезла(не было уже около 3 недель)…
Все разы которые были происходили по моей инициативе, он него её почти нет.
Почти всегда получаю отказы в близости, причины всегда разные(устал на работе, болит голова, хочу просто вместе полежать посмотреть фильм, болят ноги/спина после спортзала, поздно, я играю и тд)
Я тяжело переношу этот период, из-за отсутствия секса с любимым человеком часто скачет настроение, становлюсь более раздражительной, да и в целом моральное состояние и самооценка падает ниже плинтуса.
Пыталась самостоятельно решить эту проблему различными способами.
В первую очередь просто поговорить и узнать причину, почему у нас это происходит, но он на отрез не хочет это обсуждать, говорит, что уже говорил причины(то я проявляю инициативу, когда он устал или хочет спать, то просто не хочет) и просит больше не поднимать эту тему и злится, если я продолжаю спрашивать.
Не понимаю в чём проблема, чтобы он сам проявил инициативу, когда он этого захочет (у него достаточно выходных, есть отдых, работает не 24/7).
Так же надевала красивое бельё и встречала его с работы, делала сюрпризы, отсылала фотки 18+, прямо говорила о своих желаниях, приобрела игрушки, предлагала обратиться к сексологу/психологу, попробовать принимать афродизиак, но ничего из этого не помогло….
Руки совсем опустились, понимаю, что проблема не во мне и мне очень тяжело без близости в отношениях, но их заканчивать не хочу, так как сильно люблю человека, да и вижу, что меня любят и ценят.
Что делать в такой ситуации?
Как вернуть интимную жизнь в отношениях?
Как объяснить партнеру, что это серьезная проблема в отношениях и нужна инициатива с его стороны, чтобы её решить,
а не только с моей…..

Возраст: 19

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация сексолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог
Здравствуйте Анастасия! Отсутствие близости тяжело переживается, особенно когда есть любовь и взаимопонимание в других сферах. Первое – важно спокойно, но настойчиво донести до партнера серьезность проблемы. Подчеркните, что близость это важная часть отношений для вас, и её отсутствие влияет на ваше самочувствие и настроение. Попробуйте выбрать момент, когда оба расслаблены и никуда не спешите. Второе – несмотря на его отказ обсуждать, попробуйте предложить компромисс, например, вместе посмотреть фильм о сексе или почитать статью на эту тему, чтобы создать более открытую атмосферу. Третье – возможно, у партнера есть скрытые причины, которые он не осознает или стесняется озвучить. Предложите ему обратиться к психологу индивидуально, чтобы разобраться в себе. Главное не опускайте руки и продолжайте искать пути решения. И помните, что ваши чувства важны, и партнер должен это понимать.
Клиент
Заводила не один раз серьёзный разговор о том, что я плохо себя чувствую из-за этого, говорит, что со временем всё наладится, но становится только хуже….
Порнофильмы и статьи тоже пробовала, но ему это неинтересно 😬
Предлагала и настаивала обратиться к психологу лично, но он не видит смысла к нему идти, так как не видит в этом проблемы.
Уже были мысли тайком подсыпать ему афродизиак 😂
Но понимаю, что это не решение проблемы, да и чтобы это происходило не по его личному желанию тоже не хочется…..

Скидка 15% на анализы.

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог
Вы пробовали разные подходы, но пока ничего не помогает. Разговоры не работают, компромиссы отвергаются, а к психологу он идти отказывается. Тогда, возможно, стоит сместить фокус с "его проблемы" на "наши отношения". Попробуйте поговорить с ним о ваших общих ценностях и планах на будущее. Спросите, как он видит ваши отношения через 5-10 лет, и подчеркните, что близость это важная часть вашего представления о счастливой совместной жизни. Объясните, что отсутствие близости заставляет вас чувствовать себя одинокой и нелюбимой, и это отдаляет вас друг от друга. Важно, чтобы он осознал, что это проблема не только ваша, но и ваших отношений в целом. Если и это не поможет, возможно, вам стоит задуматься о том, насколько вы готовы мириться с такой ситуацией в долгосрочной перспективе.
Принятый ответ
Психолог
Анастасия, здравствуйте.
1. У него были проблемы с эрекцией/получением оргазма без помощи рук?
2. Предложите своему мужчине пройти короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Клиент
Никогда не было проблем с эрекцией, предложу пройти тест в ближайшее время
Психолог
Это хорошо, что не были, значит большое количество возможных причин мы уже исключили.
Буду ждать результаты, мне придет уведомление поэтому я все увижу не торопитесь.
В целом, у нас остается не так много вариантов:
1. Половая конституция.
2. Тревожно депрессивные состояние/переутомдение.
3. Гормональный фон.
4. Мастурбация.
Клиент
Депрессия - 3
Тревога - 2
Психолог
Спасибо за результаты теста.
Все хорошо. Методом исключения остается лишь мастурбация, гормональный сбой и половая конституция,
Обсудите эти три варианта со своим мужчиной. Первые два полностью решаемы. Третий увы нет. Это такая особенность.
Уролог, Андролог
Здравствуйте! Возможно такова его половая конституция. Его сексуальное желание просыпается реже чем у Вас. Во время периода страсти конституция партнеров может уравновешиваться, но спустя время она приходит к своей норме. Половую конституцию практически невозможно изменить.
Но для начала рекомендуется проверить гормональный фон. Для этого молодому человеку рекомендуется сдать кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный, пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови.
Также сдайте кровь на ферритин, витамин Д, витамин В 12, цинк.
Исключить алкоголь, курение. Соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты.

Можно курсом пропить - Альфа 420 по 1 капсуле 1 раз в день во время еды в течение 2 месяцев, это улучшит либидо.
Психолог
Здравствуйте Анастасия!

Снижение сексуальной активности в начале супружеской жизни — это явление, с которым сталкиваются многие молодые пары. Несмотря на романтические ожидания и мечты о страстной жизни, реальность может оказаться иной. Причины такого снижения могут быть разнообразными и часто связаны с несколькими факторами.
Во-первых, адаптация к совместной жизни. Пара сталкивается с новыми обязанностями, бытом и стрессами, что может отвлекать от интимной сферы. Переход от статуса «влюблённых» к статусу «супругов» требует времени и усилий, и иногда эмоциональная связь может временно ослабевать.
Во-вторых, физическое и эмоциональное состояние. Усталость, работа, заботы о доме и другие повседневные дела могут снижать уровень энергии и желание заниматься сексом. Кроме того, стресс и тревога, связанные с новыми обязанностями, могут негативно сказываться на либидо. Поэтому причины, которые указывает ваш муж, могут вполне иметь место.
В конечном итоге, ключ к преодолению проблемы снижения сексуальной активности – это взаимное понимание, терпение и готовность работать вместе. Помните, что ваша любовь и поддержка друг друга – это самое важное, и вместе вы сможете справиться с любыми трудностями.
Психолог
Здравствуйте!
Причин несколько:
1. За мастурбацией не замечали?
2. Стрессов не было? Сон нормальный ?
3 осечек в сексе?
4. Реньше все же насколько часто он был инициатором ?
5. В остальном с вами делится переживаниями кроме сексуальный темы ?

Без разговора не обойтись , важно все же понять, что мешает человеку хотя бы поделиться что случилось.
Вам важно не давить, пробовать через Я сообщение узнать . Попросить его представить , что бы чувствовал он, если бы он оказался сейчас на вашем месте
Но все же в 90% случае причина такого поведения мастурбация , если в отношениях все действительно хорошо.
Психолог
Здравствуйте, Анастасия!
Мастурбация может играть роль. Есть она? Как часто? Играть может страхи, осечки в сексе, тревога, усталость и т.д. Что-то такое было?
Ваши переживания вполне понятны. Вы хотите внимания, хотите близости с парнем, но этого не происходит. И здесь важно выяснить, по каким причинам у Вас нет близости. Есть ли у парня проблемы со здоровьем? Видит ли парень в этом проблему? Вам нужно поговорить с парнем о походе к врачу, хотя бы, для того, чтобы проверить его здоровье. Парню важно пересмотреть режим дня, образ жизни, поменьше стрессов, негативных факторов, которые могут влиять на сексуальную жизнь. Если в жизни есть стрессы и переживания у парня, то нужно над этим работать, изменить своё отношение к ситуации, воспринимать проблемы, как задачи, которые можно решить. Не лишним будет обратиться также к сексологу Вам и парню, возможно, Вы найдёте альтернативные способы получения удовольствия, разнообразите сексуальную жизнь. Попробуйте также наладить романтику в отношениях с парнем.
Сексуальная потребность у всех разная, у парня может быть потребность ниже, чем у Вас. Как Вы можете перенаправлять своё желание, если парню нужно не так часто, как Вам? Например, в спорт, работу, хобби?!
Поговорите с парнем, используя метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Не стоит обвинять его, Вам нужно поговорить и решить Ваши недопонимания, найти компромисс, не делать так, чтобы отношения стали ещё сложнее и появилось больше недопониманий.
Даже, если у Вас происходит секс редко, сделайте секс более эмоциональным и разнообразным, чтобы он устроил Вас и парня.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Проблемы с эрекцией
24 ноября 2019
Виктор
Вопрос закрыт
Проблема с хгч
11 июля 2021
Ольга
Вопрос закрыт
Щелкает челюсть
13 августа 2022
Анастасия
Вопрос закрыт
Проблемы с головой после инсульта
31 августа 2022
Татьяна
Вопрос закрыт
Лечение простатита
26 мая 2023
Игорь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Татьяна Евгеньевна Николаева
59 отзывов
Сексолог, Психиатр
2009-2015, СамГМУ, лечебн
Опыт работы: 9 лет
Джамаль  Севеха
2 отзыва
Сексолог, Психолог
Бакалавра 2004-2009 , кай
Опыт работы: 14 лет
Дмитрий Витальевич Клищенко
19 отзывов
Сексолог, Психиатр
2011-2017 год Ярославский
Опыт работы: 5 лет
Анна Владимировна  Шишкина
110 отзывов
Сексолог, Гинеколог
2012-2018, ПМГМУ им И.М.С
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Хорошее. Ответ дан быстро. Конкретно по моему случаю все обьяснила Консультация была полезна...
— Людмила, г. Петрозаводск
фотография пользователя
Ответила на мой вопрос четко и понятно. Спасибо Ответ был полезный Да, все четко и ясно объяснила
— Людмила, г. Петрозаводск
фотография пользователя
Психологу Максим Булгаков
Отношение врача понравилось. Чуствуется соучастие, сопереживание. Чуствуется то, что человек...
— Дарья