Повышение давления — вопрос №2974949

Здравствуйте! Беспокоит повышенное давление в последние дни.
В хорошем самочувствие мерила давление перед тренировкой в новом зале (не из-за самочувствия, а по протоколу зала) и было 140/100, пульс 100, я немного волновалась на новом месте плюс до этого шла быстрым шагом, но не до такой степени. Тошноты/головной боли и какого-то дискомфорта не было, испугалась. Вернулась домой и днем держалось давление 135 на 85, 140 на 90. Вечером и перед сном было давление около 110 на 70 - это мое обычное давление. На следующий день утром тоже измеряла давление - 110 на 70, а днем опять начало подниматься 132/82, пульс 92.
Такое повышение я заметила случайно, тк самочувствие сильно не менялось, единственное от физической активности уставала быстрее в последние дни.
Очень часто у меня головная боль на резкие смены погоды, сейчас как раз такой климат, то с резким похолоданием до минус, то потеплением. Пытаюсь успокоить себя, что это может быть реакция на погоду/атмосферное давление?
Возраст 27, не пью алкоголь/не курю, лишнего веса нет (рост 168, вес 55кг), 2-3 раза в неделю занимаюсь танцами.
Из препаратов - принимаю Джес плюс в течение двух лет, два месяца пью Урсосан т.к. диагностировали Сладж-синдром желчного. Из-за желчного также придерживаюсь средиземноморской диеты последние два месяца, воды пью достаточно, также из-за диеты было похудение с 62 кг до 55 кг.
Есть тревожность, от тревоги и стресса обычно поднимается давление/учащается пульс, но за последнее время не было стрессовых событий, плохого самочувствия от физических нагрузок тоже не было никогда.
Очень переживаю.

Возраст: 27