Сильно похудела после родов ,на гв

Здравствуйте,у меня некая проблема ,как резкое похудение ,спустя после 6 месяцев кормления грудью ребенка ,резко с 54 кг стало 50 и очень сильно руки болят из за вен,у ребенка паховая грыжа ,и он у меня на руках в большинство случаях ,до тех пор пока не прооперируют,мне не комфортно в этом весе и пмс как раз наступил тоже спустя пол года после родов ,может в этом причина тоже есть ,я уже не знаю ,как набрать вес ,хоть и кушаю хорошо и вовремя ,посоветуйте как быть?