Дефицит витаминов — вопрос №2978051

Здравствуйте

Общий и «плохой» холестерин повышены
Рекомендую начать прием Омеги 3 1000 мг по 1 таблетке в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте анализ на липидный профиль
Повышен «хороший» холестерин. Это не является патологией

Инсулин повышен из-за прибавки в весе. Вес придет в норму и показатель нормализуется. Сейчас его уже не оцениваем

Важно, что щелочная фосфотаза не повышена

Железо в крови - это достаточно вариабельный показатель. Ориентируемся на Ферритин. Он отображает истинный запас железа в организме

Ферритин низкий. Норма его минимум 45. В в идеале ферритин должен быть равен вашей массе тела.
Рекомендую к приему тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте показатель
За 2 часа до и после приема железа исключить чай, кофе, шоколад и молочные продукты

Если выбирать из препаратов железа, то лучше выбирать препараты двухвалентного железа (тотема, ферретаб, сорбифер, актиферрин, Ферро-фольгамма, фенюльс, ферроплекс, тардиферон, ферроградумет, гемофер) из-за лучшей биодоступности. Препараты трехвалентного железа (ферлатум, ферму лек в таблетках, мальтофер и биофер) обладают биодоступностью значительно ниже, поэтому их лучше не выбирать

Имеется выраженный дефицит витамина Д
Восполнить его рекомендую по одной из схем: 1). 8000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю)
Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе)

Добрый день!
Данные жалобы связаны со снижением ферритина, железодефицитом.
Рекомендуется приём препарата железа в дозе 100 мг в сутки в течение 3х месяцев, далее - контроль ферритина.
Рекомендуется приём витамина Д в дозе 7000 МЕ в сутки в течение 2х месяцев, далее - переход на поддерживающую дозу 2000 МЕ в сутки, длительно.

Здравствуйте.

На жалобы ,описанные выше, по большей степени влияют показатели уровня железа и ферритина, дефицит вит. Д. Отмечается снижение данных показателей. Начните прием ферретаба по 1 капсуле один раз в день в течении 2-х месяцев, затем повторить анализ на ферритин.
Так же отмечается дефицит витамина Д. Начните принимать акваметрим или вигантол( препараты с доказанной эффективностью) 7000 МЕ( или 14 капель) 1 мес,затем 2-3 дня препарат не принимает, сдаем повторно кровь на вит Д и если он пришел в норму, то продолжаем прием в поддерживающей дозе 2000 МЕ( или 4 капли) ежедневно утром длительно, кроме месяцев лета.
Так же рекомендую досдать гормоны щитовидной железы- ТТГ, Т4св, которые могут быть причиной набора веса, перепадов настроения,отеков. После сдачи- повторная консультация эндокринлога.
По поводу головных болей рекомендую проконсультироваться с неврологом.

Здравствуйте. У вас наблюдается дефицит витамина Д, нужна лечебная дозировка Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ в день во время еды, 3 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях переходите на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ длительно.

Ферритин у вас низкий, надо принимать препараты железа ( цитрат или хелат железа они обладают лучшей биодоступностью или тардиферон 1 таб в день, 2 мес).

Холестерин повышен, можете принимать омега-3(омакор) 1000мг в день, 2 мес, затем контроль липидограммы.

Инсулин может быть повышен если есть лишний вес или нерациональное питание, будете снижать вес и инсулин тоже будет снижаться.

Кортизол смотрим только с нагрузкой 1мг дексаметазона или в вечерней слюне, просто сдавать натощак смысла нет.

На ТТГ, свТ4, витамин В12, фолиевую кислоту сдавали?

Здравствуйте.
По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин должен быть выше 50.

По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.

Если вам удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 принимайте профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.

По анализу имеется повышение холестерина, возможен приём препарата омеги 3 1000мг. по 1 таб. 1 р/д в течение 2 месяцев. Витамин д3 и омегу 3 можно совмещать утром в один приём.

Подскажите пожалуйста, анализы на работу щитовидной железы сдавали - ТТГ, т4 свободный?

Здравствуйте.
По результатам:
достаточно хорошего холестерина ЛПВП, поэтому повышение плохого незначимо.
Инсулин вариабелен, на него не ориентируемся
Железо сыворотки нужно только для подсчета ОЖСС.
Ферритин - отражает запасы железа в организме. Норма 50 и более.
есть дефицит.
Менструация обильная? Заболевания желудка есть? Снижение запаса железа должно иметь причину.
Ранее принимали препараты железа?

Снижен витамин Д. В сочетании с сидячей работой не очень хорошо влияет на костную ткань. Обязательно гулять днем на свежем воздухе хотя бы 30 минут в день или через день по 60 минут.
Принимать Фортедетрим 10000 МЕ - утром 2 месяца, далее по 4000 МЕ до лета. Летом сделать перерыв, гулять. С октября начать прием снова.
Кортизол крови в норме.

Питание рациональное? Достаточно овощей и зелени?