Абдоминальное ожирение — вопрос №2988740
Добрый день!
Меня зовут Елена, мне 50 лет, вес 85 кг, рост 168, параметры ( объемы : Ог, От, Об) 105/86/103.
Вопрос такого характера : у меня генетически по линии мамы у всех была такая комплекция, что талия отсутствует, то есть ноги стройные, грудь 5 размера и весь жир уходит в живот , этакий шарик 🙂. Я пока была молодая, занималась много спортом, постоянно сидела на диетах и ограничивала себя во всем , вес был в норме , фигура спортивная, все ок. С возрастом стала похожа на своих маму и бабушку , весь жир уходит в живот и в грудь , ноги и бёдра стройные . Человек я активный, много двигаюсь , хожу в спортзал , на диете не сижу, как раньше, поэтому вес и набрала за последние 10 лет порядка 25 кг. Постепенно конечно. Но питание мое в принципе без перегибов, я совсем не пью алкоголь, не ем сладкого , практически не ем мясо ( не люблю его) . Люблю правда фрукты : яблоки , апельсины, виноград , ягоды разные .
Уважаемые доктора, вопрос такой, возможно ли скорректировать свое питание, нагрузки и есть ли какие то секреты ( витамины, препараты) , чтобы этот ненавистный живот похудел и появилась талия, либо это конституция и ничем не помочь ? Ведь если я начну сбрасывать общий вес, у меня начнет уходить лишний жир с лица, груди и попы, а живот так и останется (
Прикрепила последние анализы, может они пригодятся.
Заранее благодарю за помощь и ответ !
На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!