Как увеличить лактацию

Здравствуйте подскажите пожалуйста,как разогнать лактацию!? Такая ситуация: ребенку месяц,она " любит" спать, уже в роддоме много спала,и до сих пор спит много,всю ночь спит,не просыпается,я первые ночи её будила на кормление,но она вяло сосет и сразу засыпает,сейчас я её не бужу ,а сцеживаюсь( где-то в 3 часа ночи и в 6 утра), ночь молока больше,я просыпаюсь,чувствую тяжесть,твердость в груди,сцеживаю , получается 80 мл с двух,днём грудь мягкая,как пустая. Малышка на груди очень быстро засыпает и днём тоже,но не капризничает. Вес набирает при рождении вес был 3500, при выписке 3290, ,сейчас ,в месяц 4 кг.,писает раз 8 в сутки,какает 3 раза . Такие вопросы Я ночью сцеживаю,или обязательно надо чтобы ребенок сосал,чтобы разогнать лактацию??? Если она засыпает и не кричит ,значит не голодная?? Как увеличить количество молока??