Как вылечить тревожное расстройство и к кому ообращаться — вопрос №2991162

Здравствуйте, я уже обращалась к психиатрам, психотерапевтам и психологам. Ходила по врачам, со стороны организма всё в норме. У меня синдром Жильбера.

Пила АД:

Прихиатр: Атаракс (от 1/2 до 1 3р/д) , элицея (10мг), грандаксин (1р/д) и эглонил(1 р/д) (из-за лактации заменили авиандром (1 таблетка 1 р/д). Лактацию глушили достинексом и препаратами от маммолога).

Психотерапевт: Анаприлин реневал (ситуативно, когда нужно было куда-то выйти)

Маммолог: Верошпирон (50 мг по 1 таб. х 1 раз в сутки, утром, ежедневно, в течение 5 дней); Циклодинон (по 40 кап. х 1 раз в день, ежедневно, длительно), Прожестожель гель (х 2 раза в сутки 3 мес)
(Прием через пол месяца-месяц после начала приема таблеток)

Гастроэнтеролог: Урсосан Форте (500 мг по 1 таблетке, перед сном, 6 месяцев); Альфа Нормикс (200 мг по 2 таблетки 3 раза в день, вне зависимости от приема пищи, 14 дней), Раствор для внутримышечных инъекций Мильгамма 2,0 внутримышечных через день, всего 7 ампул


История:

С марта по июнь 23г было много нервных ситуаций (проблемы с работой, в личной жизни и с родителями. Пришлось переехать снова к родственникам, очень не хотелось).

В июле я выпивала с подругой и с похмелья решила поехать через весь город в маршрутке (на улице +30), начало мутить, вышла. Было несколько попыток уехать, думала надо проспаться и поеду домой. Неделю я не могла уехать, когда гуляла на улице начало подташнивать. В итоге родители начали злиться, что я не еду домой и не выполняю работу по дому. Решили забрать меня на машине. Я выпила драмину, села в машину и меня сильно заколбасила тревожность (не люблю когда меня тошнит). Мама дала успокоительное, еле как доехала до дома.

На следующий день был разговор с родителями. Они сказали, что я употребляю нар@тики, поэтому мне так плохо. Я абсолютно против всего этого и меня очень сильно расстроило, что они такого мнения обо мне. Предлагал сдать анализы, чтобы опровергнуть их гипотезу. Слушать не хотели. В итоге я нар@манка в семье. После этого они мне сказали, чтобы я сидела дома 2 месяца, чтобы проверить на ломку. Т.к. кататься в транспорте мне стало страшно деться было некуда. Сидела дома. Но доверие, уважение и любовь к родителям исчезло (разочаровалась). По сей день не восстановилось.
В конце сентября я общалась с психотерапевтом, она сказала уезжать от родителей т.к. мне еще психиатр поставил депрессию (вышеперечисленные таблетки не от депрессии, а от тревожности) из-за всех ситуаций с родителями (Там долго объяснять, это не первая негативная ситуация. Например: Батя приставал, когда мне было 15, алкоголь, ссоры, поднятые руки и отсутствие в моей жизни). Насчет паники психотерапевт сказала пытаться выбраться из дома. Я попыталась, вроде начало получаться.

В начале октября встретилась со знакомым, начали встречаться, но на месяц он уехал к бабушке. Планировали в начале ноября съехаться. Родителем не говорила т.к. они на фоне моего состояния сильно промыли мне мозги, что я неправильно живу и не с теми общаюсь. После встречи с молодым человеком он сказал, что вообще не нормальное состояние, когда я вся зажата и боюсь слова сказать + каждый звонок от родителей это дрожащий голос и истерика. После его отъезда я всё время сидела дома, но уже смотрела на всё под другим углом. У меня начались резкие приливы гнева и агрессии (Хотя я ранее хорошо умела их контролировать), отторжение совместных дел с родителями (Починить что-нибудь, покрасить). Они начали на меня злиться, что у меня кислая мина и я ничего не делаю по дому.

Приехал молодой человек, мы планировали мой уезд. Сказала маме, что уезжаю завтра, она начала возмущаться что мне не хватает и то, что я эгоистка. Я сразу выложила правду-матку про мои последние 6 лет, когда моей жизнью принципиально не интересовались т.к. (цитата мамы) "Я боюсь разочароваться насчет тебя. Поэтому не спрашиваю как у тебя дела". Рассказала про то, что меня насиловали, били и шантажировали. Конечным было то, что я сказала про то, что батя ко мне приставал. В этот момент заходит папа и мама у него спрашивает "Это правда?". Он отвечает "Да". -"Извиниться не хочешь перед дочкой?". -"За что? Ничего же не было". Всё. Я выпала в тот момент и я в лицо отцу сказала, что он мр@зь. После этого я точно поняла, что я ничего не хочу с ними иметь. Думала, что мама будет на моей стороне, но спустя 2 часа она сказала, что я сама виновата.

Я съехала от них, не общалась больше полугода. В декабре 23г обратилась к психиатру. Он назначил вышеперечисленные таблетки. Пила несколько месяцев. Пошла проверять желудок, прописали еще таблетки. Уточнила сочетаются ли они друг с другом, психиатр сказал "да". (таблетки от гастроэнтеролога прописала выше). В итоге у меня был сильный откат и были мысли/порывы к с.у.ид.у. Написала психиатру, он сказал повысить дозировку таблеток в 2!!! раза. Я подумала, что такого счастья мне не надо и перестала принимать АД.

Подумала может лучше просто отсидеться дома месяц без попыток вылезти, вдруг, у меня появится ощущение, что улица - это дом. На тот момент была тошнота и тревога по поводу выхода из дома(даже за дверь). Отсиделась месяц, стало чуть-чуть получше. Ездила к стоматологу, пока опять не случился откат. Он был в центре города. Я не могла зайти в ТЦ, метро, автобус. 3 часа стояла на улице и ждала пока мне полегчает. Еле как доехала до дома.

Таких откатов было несколько и с каждым разом они всё больше убивают моё стремление выходить на улицу.

Обратилась к психологам, они советовали записывать свои эмоции каждый раз, когда это случается (Время, дату, место и т.п.). Я тогда вообще бумажку убирать не буду т.к. перед выходом на улицу и во время прогулки оно случается по 3-6 раз. Говорили призывать тревожность, чтобы уметь ее контролировать (Вообще не получается). Так же говорили считать объекты вокруг (Нюхать, есть, смотреть). Помогают далеко не каждый раз. Это я убрала мусор по типу "Стань верующей" или "На таро разложу". Такие индивиды тоже есть.

Обратилась 1,5 месяца назад к психотерапевту. Она сказала, чтобы я принимала таблетки, которые указаны в начале текста и избегала триггерных мест. Какие? Порог двери? Говорит, что у меня повышается давление и из-за этого организм думает, что меня тошнит.
Смотрела разные видео по поводу агорафобии (Мне психиатр ставил тревожное расстройство. я гуглила про агорафобию т.к. она наиболее приближенное), там говорили наоборот идти на страх.

В общем я вообще не знаю что мне делать. От депрессии я тоже недолечилась и мне кажется, что у меня она осталась. Могу ошибаться. Но откаты очень страшны тем, что я не хочу экстренным путём спуститься с 10го этажа.

Основные симптомы:

Тошнота (Если ем, если не ем, после еды. Когда нервничаю, когда засыпаю), тревога (Трясёт, в глазах мутит, проблема с координацией, страх скорой смерти), дышать нечем (особенно в замкнутых пространствах или где душно/жарко)

Возраст: 22