Какие анализы сдать перед посещением эндокринолога

Игорь6 Марта 2025

Клиент

Алеся Игоревна, здравствуйте! К сожалению не могу уже поменять категорию...
Родился 08.09.2015, рост при рождении 52 см, вес 3200 г.

Завтрак: в будни 100-150 г творожной запеканки и сладкий Иван-чай; в выходные 200 г каши овсяной с семенами льна или пшеной с тыковой, сладкий Иван-чай со сладостями.
В школе перекус печеньем.
Обед: 150 г творога с бананом и вареньем/сметаной. Или омлет из двух яиц с ветчиной, сыром и хлебом. Или суп. Потом всегда сладкий Иван-чай со сладостями.
Полдник: ватрушка или печенье со сладким иван-чаем.
Ужин: 100-150 г рыбы/курицы/индейки и 100-150 г булгура/риса/брокколи на пару. Потом сладкий чай со сладостями.
Перед сном 120 г творожка с фруктовыми добавками и горсть хлопьев/шоколадных колечек и т.п., немного воды.
Из сладостей после приёма пищи может быть печенье, хлебец, конфета и чупа-чупс (всё за раз) или 2-3 конфеты.

Алеся Дерягина6 Марта 2025

5.0

Сейчас рост на нижней границе средних значений (то есть входит в пределы нормы), вес в небольшом недостатке.
Идет в среднем на 175 см, исходя из роста родителей.
Учитывая, что прирост за год также хороший (6 см), то проблем с ростом (именно по эндокринным причинам) я не вижу.
То есть ответ на ваш основной вопрос - консультация эндокринолога не нужна на данный момент.

В любом случае необходимо продолжить наблюдать за ростом и весом.
В этом вам также может помочь приложение трекер роста ребенка.

По питанию:
- очень много сладостей и быстрых углеводов. Они могут ухудшать пищевой интерес, работу кишечника, а также заменять (вытеснять) другие группы продуктов.
- рекомендую придерживаться правилу здоровой тарелки:

✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка);
✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца)
✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др)

Это правило даст сбалансированность рациона.
Также не забываете о разнообразии - разные варианты круп, овощей, фруктов, орехи, сухофрукты и др.

Более подробно о питании вы можете ещё почитать в бесплатном пособии у меня на сайте (раздел Гайды, ссылку вы можете найти у меня в профиле здесь или просто через моё имя в поисковике).

Алеся Дерягина6 Марта 2025

5.0

Даете ли витамин д? В какой дозе?

И ещё рекомендую исключить дефицит железа - кровь на ферритин, срб + общий анализ крови. С результатами можно обратиться к педиатру для подбора дозы и препарата (если будет выявлен дефицит)