Лишний вес — вопрос №1585174

Question

Лишний вес — вопрос №1585174

Ольга, Дмитров

198 просмотров

27 сентября 2023

Здравствуйте! С мая месяца начал потихонечку расти вес. 10 лет я была 53.500. Сейчас уже 56 кг. Я не ем сладости, после 18:00 тоже. Воды пью 1-1.5 литра в день. Снизила калорийность. Вес продолжает расти. Если раньше можно было не поесть день и -800. То сейчас весы стоят на той же цифры. Грешу на начинающий климакс. Перепады настроение, скудная менструации, у мамы началось в 42 г. и в 45 лет все закончилось. С 42 р-ра она стала 50 р-р носить. Я очень переживаю по этому поводу. Не сплю ночами. Накручиваю . Посмотрите, пожалуйста, мои анализы. Гинеколог сказаа сделать их и идти к эндокринологу

Возраст: 41

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

гормоны

вес

щитовидка

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Ольга, 27 сентября 2023

Клиент

Елена Борисовна, спасибо. Год назад сдавала вит Д . Был 33. Пью каждый день дозу 2000. Да, фиритин низкий. Вы считаете, что пока рано принимать гормоны при менопаузе? Я за вес переживаю, что б совсем не набрать. Кровь я сдала за 14 дней до начала менструации

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 27 сентября 2023

Терапевт, Эндокринолог

Рано.
Эстрадиол ещё высокий

Пожаловаться

Ольга, 27 сентября 2023

Клиент

Марина Сергеевна, спасибо большое за обратную связь. То есть о том начало это менопаущы или нет, этих анализов мало? Надо что б гинеколог назначил?

Пожаловаться

Шитикова Марина Сергеевна, 27 сентября 2023

Эндокринолог

Нет, этих анализов достаточно, и по росту ФСГ понятно, что Вы абсолютно правы и начинается перестройка организма пременопауза. Нужно, чтобы гинеколог наблюдал, хотя бы 1 раз в год. И если рост будет продолжаться ФСГ, а менструации будут скуднее и реже, то нужно рассматривать вопрос о заместительной терапии. Поэтому, сейчас Вы принмаете препараты железа, восстанавливаете ферритин, исключаете дефицит витамина Д и дефицит калорий, и восстанавливаете сон. Все что нужно для снижения веса сейчас.

Пожаловаться

Ольга, 27 сентября 2023

Клиент

Марина Сергеевна, спасибо большое ❣️

Пожаловаться

Шитикова Марина Сергеевна, 27 сентября 2023

Эндокринолог

Будьте здоровы!

Пожаловаться

Ольга, 27 сентября 2023

Клиент

Ленар Равилович, здравствуйте! В аптеках фармацепт сказала нет феретаба. Можно ли заменить на сорбифер дурулекс?

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 27 сентября 2023

Эндокринолог

Если нет ферретаб можно заменить на сорбифер дурулес, препарат с аскорбиновой кислотой хорошо будет усваиваться

Пожаловаться

Ольга, 27 сентября 2023

Клиент

Светлана Михайловна, здравствуйте. Рост 158 , на мне одежда впритык уже. Мне лишнии эти 2.5 кг. Я привыкла к 53 с хврстиком

Пожаловаться

Фадеева Светлана Михайловна, 27 сентября 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

ИМТ 22, сколько баллов вышло?

Пожаловаться

Ольга, 27 сентября 2023

Клиент

Светлана Михайловна, не понимаю, что это? В е что есть результаты, все прикрепила

Пожаловаться

Фадеева Светлана Михайловна, 27 сентября 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Заполните шкалу оценки выраженности климактерических симптомов по ссылке https://feminal.ru/shkala-grina/?ysclid=ljtwfs5c1w662275264,
Сколько баллов у вас выходит по результата теста/ шкалы Грина?
(ИМТ - я это для себя написала, чтобы в уме не держать информацию)

Пожаловаться

Ольга, 27 сентября 2023

Клиент

Светлана Михайловна, 10 вышло

Пожаловаться

Фадеева Светлана Михайловна, 27 сентября 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Для ЗГТ пока рано.

Кушайте на 1200 ккал в сутки (с учетом ходьбы 30 мин в день) - считать удобно с помощью приложения в телефоне: завтрак – 300 ккал, перекус - 120, обед -420, перекус -120, ужин - 240. Белки – 60 г. Жиры – 33 г. Углеводы – 165 г (без учета углеводов, богатых клетчаткой- овощи)
В 3 основных приема пищи заполняйте вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами (крупы, паста, картофель, фрукты. несладкая выпечка)+1 ч.л. масла.

Пожаловаться

Ольга, 27 сентября 2023

Клиент

Светлана Михайловна, спасибо большое ?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Щитовидка, надпочечники или дело в другом?

5 ответов

1 октября 2021

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Пить или не пить гормоны?

5 ответов

26 марта 2022

Лена, Кемерово

Вопрос закрыт

Прием препаратов при убитой щитовидке

3 ответа

2 декабря 2023

Ольга, Москва

Вопрос закрыт

Анализы после папиллярного рака

3 ответа

6 апреля 2024

Татьяна, Краснодар

Вопрос закрыт

После приема джес плюс началось очень сильное выпадение волос

2 ответа

1 августа 2024

Диана, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Арсеньева Елена Борисовна, 27 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-27T11:25:14+03:00

Добрый день.
Витамин Д ещё сдайте.
Вы правильно мыслите.У вас начинается возрастное снижение эстрогенов.
ФСГ растет.
Но.Заместительную пока рано.Через год посмотрим.
Сейчас надо восполнить дефициты и подключить интервальные тренировки.
У вас есть дефицит железа.
Пейте хелатное железо Солгар две таблетки на ночь
Через три месяца сдать ферритин
И витамин Д

Шитикова Марина Сергеевна, 27 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-27T11:30:48+03:00

Здравствуйте, гормоны щитовидной железы в пределах нормы говорит о том, что орган работает хорошо.
АТкТПО в пределах нормы говорит о том что, что аутоиммуного тиреоидита нет, т.е. нет повреджаюшего фактора для клеток щитовидной железы.
Глюкоза в пределах нормы, говорит о том что нарушений углеводного обмена нет.
Ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 45, то это может способствовать задержки жидкости в организме и тормозить снижение веса.
Начните принимать Ферритаб или Тардиферон по 1 таб 1 раз в день в течение 2 месяцев
Сдайте кровь на витамин Д это жирорастворимый витамин,который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен.
По поводу наступления ранней менопаузы это может не хорошо отразиться не только на весе, и да Вы абсолютно правы , что вес в этот период может уходить тяжелее, но ещё общее состояние и минеральный обмен. Поэтому, с гинекологом по хорошему нужно обсудить вопрос заместительной гормональной терапии в будущем .
Нужно обязательно наладить сон, ложиться в 10-11 часов и вставать в 6-7 утра, без ночных перегрузок. И еще может Вы сильно ограничили потребление килокалорий и из за дефицита вес не снижается и это тоже влияет. Поэтому, сделайте подсчет килокалорий, чтобы понимать сколько в день кушаете

Хуснутдинов Ленар Равилович, 27 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-27T13:58:04+03:00

Здравствуйте. По отклонениям есть дефицит железа, нехватка приводит к гипоксии тканей и вес может расти, принимайте ферретаб 1 капсула в день 2 месяца. Сдайте на витамин д, его дефицит тоже может влиять. Повышение фсг означает что скоро наступит менопауза, гормональная перестройка будет тормозить вес. Для снижения веса убрать сладкое, жареное, копчености, газировки, алкоголь, сон минимум через 3 часа после ужина, после приема пищи по возможности прогуляйтесь, особенно вечером

Фадеева Светлана Михайловна, 27 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-27T15:56:48+03:00

Здравствуйте!
У вас пременопаузальный период по клинике и гормонам
Функция ЩЖ в норме.
Принимайте препараты железа (у вас снижен запас железа, ферритин ниже 45 нг/мл) – феррум лек/мальтофер 1 таб в день – 2 мес, под контролем ферритина (целевой уровень выше 45 нг/мл).
Проверьте также витамин Д.
Какой у вас рост?
Заполните шкалу по ссылке https://feminal.ru/shkala-grina/?ysclid=ljtwfs5c1w662275264, сколько баллов?