Что вас беспокоит?
Повышенный холестерин
Здравствуйте! Сдала комплекс анализов просто так! Что означает повышенный холестерин? Жирного вроде накануне не ела, утром перед сдачей анализов тоже не ела не пила ничего, что с этим делают? Хронических заболеваний нет. Последние два месяца придерживалась диеты так как есть лишний вес
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Пришлите результат
Холестерин не повышается за один прием пищи, это происходит в течении нескольких месяцев
У вас повышение совсем незначительное, ничего не нужно делать
Димитрий Витальевич, здравствуйте прикрепила
Увидел, у вас повышение совсем незначительное, ничего не нужно делать
Не переживайте, будьте здоровы
Принятый ответ
Добрый день! Приложите анализы, пожалуйста 🌸☺️
Юлия Валерьевна, здравствуйте прикрепила
Повышение холестерина незначительное, его можно пока исправить
➖ приемом омега-3 ( Омакор) 1000 мг в течение 3 месяцев
➖ соблюдением средиземноморской диеты
❗️ Также хотела бы уточнить, выполняли ли вы узи брюшной полости? При наличии жирового инфильтрации печени зачастую также повышается холестерин, а также при патологиях желчевыводящих путей.
❗️ при повышении холестерина нужно обязательно сделать узи сосудов головы и шеи, чтоб исключить наличие атеросклеротических бляшек
Принятый ответ
Здравствуйте!
Анализы у вас хорошие в целом, сниженные эозинофилы в процентах не несут диагностической информативности.
Причин для повышения холестерина много, например, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, неправильное питание, генетическая предрасположенность.
При повышенном холестерине рекомендуется соблюдать средиземноморскую диету, оставлю в конце ссылочку на нее, а так же сделать:
- УЗИ сердца ;
- УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклероза.
Если никаких рисков нет, то прием статинов сейчас не нужен, можно поддерживать холестерин диетой и приемом Омега 3.
Омега 3 700мг следует принимать по 1капсуле 1р/д. А так же побольше физической активности, исключите вредные привычки.
Ссылочка на диету.
https://fitomarket.com.ua/
fitoblogsredizemnomorskaja-dieta-
luchshaja-v-mire-dieta
Если у вас есть какие-то вопросы, задавайте, я с радостью на них отвечу ❤️
Принятый ответ
Здравствуйте, меня зовут Вита Григорьевна, я врач терапевт сервера “ Спроси у Врача» буду рада помочь Вам !
Отклонения совсем минимальные, не переживайте, что бы понять есть ли действительно риск атеросклероза рекомендуется сдать развёрнутый липидный спектр ( ЛПВП- хороший холестерин , ЛПНП- плохой холестерин , триглицериды) курсом для коррекции рекомендуется принимать ОМЕГА 3 ( Омакор 1000 мг 2 р/ день 3 месяца 1-2 р/год или Solgar 950 мг 2 р/ день)
Принятый ответ
Анастасия, здравствуйте)
По вашей ситуации рекомендуется сдать липидограмму крови , чтобы посмотреть за счёт каких фракций идёт повышение.
В таком молодом возрасте на такое значительное повышение мало обращают внимание, так как холестерин в нашем организме тратится на построение гормонов.
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
А так же рекомендуется соблюдать основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
Здравствуйте.
Холестерин можно условно разделить на экзогенный (поступает в организм с пищей) и эндогенный - синтезируется организмом на свои нужды.
Экзогенный можно снизить соблюдая средиземноморскую диету.
В причинах эндогенного холестерина нужно разбираться; он может быть обусловлен наследственностью, нарушением оттока желчи, наличием очагов хронического воспаления и\или инфекции; для уточнения - сбор анамнеза у близких родственников по уровню холестерина и сердечно-сосудистым заболеваниям, анализ крови на липопротеина (а), анализ крови на билирубин прямой и общий, УЗИ органов брюшной полости; общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с обязательным подсчетом лейкоцитарной формулы вручную), анализ крови на С реактивный белок.
В Вашем случае возможные причины повышенного холестерина - лишний вес, наследственность.
Здравствуйте.
Повышенный холестерин означает, что в крови больше липидов, чем нужно, что может повышать риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если повышен "плохой" холестерин (ЛПНП) и триглицериды. Причины могут быть разными: генетика, питание, уровень физической активности, гормональные факторы. Даже если перед анализом не ели жирного, общий уровень холестерина зависит не от разового приема пищи, а от длительного образа жизни. Что делать: разобраться с деталями – если есть показатели ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов, стоит их проанализировать; оценить питание – возможно, стоит пересмотреть баланс жиров (уменьшить насыщенные, добавить полезные омега-3); добавить физическую активность – регулярные нагрузки снижают уровень "плохого" холестерина; пересдать анализ через 1–2 месяца, чтобы понять, разовое это повышение или постоянная тенденция.
Похожие вопросы по теме
- 24 Декабря 201915 ответов
- 1 Декабря 202012 ответов
- 25 Марта 202115 ответов
- 29 Мая 202148 ответов