Что вас беспокоит?
Омега 3 безопасность приема
У меня есть проблемы с печенью(холестаз) и иногда повышается атл и аст и так же с поджелудочной(хронический панкреатит) в связи с тем что повышем был плохой холестерин решил пропить омега 3, пропил 12 дней и начались боли в области печени и пожелудочной, можно ли вообще с такими болезнями пять омега 3 , потому что в инструкцию в разделе противопоказания написано,что нельзя и может ли теперь что-то серьезное с печенью или поджелудочной случится из-за 12 дней приема?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гастроэнтеролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Омега 3 в основном содержится в жирной морской рыбе, морепродуктах, курином яйце, растительных маслах. Т.е. она присутствует во многих продуктах питания. Т.е. ее прием в капсулах не так уже вреден, это всего лишь дополнительный источник.
Как правило препараты омега 3 необходимы в том случае если в вашем рационе отсутсвуют продукты богатые ей, в основном для получения необходимого количества омеги достаточно два раза в неделю употреблять в пищу жирную морскую рыбу(лососевые, сельдь атлантическая, тунец). Курсы приема препаратов составляют от 1 до 3х месяцев. Поэтому за 12 дней ничего серьезного случиться не должно.
Но раз вы так реагируете на капсулированные формы омега 3, то лучше получать ее из продуктов питания, потому что данные жирные кислоты необходимы для нашего организма.
Похожие вопросы по теме
- 18 Августа 202320 ответов
- 23 Апреля 20241 ответ
- 3 Ноября 202410 ответов
- 3 Декабря 20245 ответов