Что вас беспокоит?
Омега 3 безопасность приема
У меня есть проблемы с печенью(холестаз) и иногда повышается атл и аст и так же с поджелудочной(хронический панкреатит) в связи с тем что повышем был плохой холестерин решил пропить омега 3, пропил 12 дней и начались боли в области печени и пожелудочной, можно ли вообще с такими болезнями пять омега 3 , потому что в инструкцию в разделе противопоказания написано,что нельзя и может ли теперь что-то серьезное с печенью или поджелудочной случится из-за 12 дней приема?
Омега 3 в основном содержится в жирной морской рыбе, морепродуктах, курином яйце, растительных маслах. Т.е. она присутствует во многих продуктах питания. Т.е. ее прием в капсулах не так уже вреден, это всего лишь дополнительный источник.
Как правило препараты омега 3 необходимы в том случае если в вашем рационе отсутсвуют продукты богатые ей, в основном для получения необходимого количества омеги достаточно два раза в неделю употреблять в пищу жирную морскую рыбу(лососевые, сельдь атлантическая, тунец). Курсы приема препаратов составляют от 1 до 3х месяцев. Поэтому за 12 дней ничего серьезного случиться не должно.
Но раз вы так реагируете на капсулированные формы омега 3, то лучше получать ее из продуктов питания, потому что данные жирные кислоты необходимы для нашего организма.
Похожие вопросы по теме
- 16 Июля 20214 ответа
- 3 Апреля 202410 ответов
- 14 Января 202514 ответов