Хруст и щелчки в локте

Здравствуйте, во время подтягивания на перекладине что то хрустнуло в локтевом суставе, боли не было и я продолжил занятия. Утром уменьшилась подвижность сустава (не разгибается и не сгибается полностью - если это делать через силу то появляется боль но незначительная). На очередной тренировке появились неприятные щелчки. При сгибании с внутренней стороны хруст очень громкий, при разгибании щелчки но с внешней стороны локтя. Боли нет вернее боль есть но незначительная. Что посоветуете в данной ситуации? Спасибо.