Перелом копчика — вопрос №3012481

Здравствуйте! После перелома копчика без смещения сроки восстановления индивидуальны, но обычно составляют 8–12 недель. Однако конный спорт создает значительную нагрузку на копчик, поэтому минимальный срок увеличивается до 3-4 месяцев при условии что нет боли. Полное восстановление может занять до 6 месяцев, особенно если сохраняется дискомфорт.
Даже при хорошем самочувствии не начинайте занятия раньше, чем через 3 месяца после травмы, и только с разрешения врача. Ранняя нагрузка может спровоцировать хронические боли или смещение фрагментов кости.
- Начните с коротких занятий (10–15 минут) в спокойном темпе, избегая рыси, галопа и прыжков.
- Используйте амортизирующее седло или гелевые накладки для снижения давления на копчик.
Скорейшего выздоровления ✅