Выпадение волос — вопрос №3019373

Здравствуйте!
Железодефицит и дефицит витамина Д частая причина выпадения волос.
Какие препараты принимаете и как давно?
Причину железодефицита нашли?

Ферритин в норме более 40, в идеале ближе к вашему весу. Какое препарат железа вы принимаете?
На показатель железа не смотрим, так как это очень непостоянный показатель может изменяться от съеденных продуктов, и организм берет железо именно из ферритина, это так называемое «депо» хранения железа в организме, поэтому этот показатель более информативен.

В таком случае я обычно рекомендую начать прием препаратов железа, например,
Мальтофер 100мг по 1 таб 2р/д - 3 месяца, затем пересдать анализ. А так же добавить в рацион как можно больше продуктов, богатых железом: различные крупы: овсяная, гречневая, ячневая и другие, пшеничные отруби, горох, бобы, фасоль, чечевица, шпинат, цветная капуста, брокколи, свекла, спаржа, кукуруза, кизил, хурма, слива, яблоки, гранты, семечки, орехи, сухофрукты: инжир, чернослив, изюм, курага.

Для коррекции витамина Д рекомендуется принимать Аквадетрим 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца.
Затем переходите на профилактическую дозу - 2000 МЕ утром ежедневно.
Так как витамин D является жирорастворимым,
принимайте витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами:
мясо, рыба, авокадо, яичница и тд.
Вы принимаете препарат в такой дозировке? Как давно?

Здравствуйте.

1. Ферритин низкий. Гемоглобин в норме. Это латентный (скрытый)железодефицит.

Согласно клиническим рекомендациям ферритин должен быть выше 40.
В идеале должен ровняться цифре вашего веса или быть приближен к этой цифре.


Причины: недостаточное поступление железа и/или его плохое усвоение, скрытые кровопотери, эрозии и язвы в желудке.

Рекомендую пройти:
-узи органов брюшной полости,
-фгдс,
-узи малого таза, консультация гинеколога,
-кал на скрытую кровь, при положительном результате ФКС и консультация проктолога.

Рекомендую принимать препараты железа. Сорбифер дурулес по 1 табл 2 раза в день или тотему по 1 амп 2 раза в день 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней до сдачи крови.
В пищу добавить продукты, богатые железом: говядина, печень, зелень, фасоль,чечевица, тыква, зелёные яблоки, гранатовый сок, гранат. Ограничить приём чая, кофе, молочные продукты.


2. Витамин Д снижен незначительно. Какую дозировку и какой препарат принимаете?

При дефиците витамина Д рекомендую
витамин Д на масляной основе Вигантол или Детримакс (так как сам по себе жирорастворимый витамин) 7000ME (14капель) в день - 8 недель, далее переходим на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в день, через 3-6 контроль.
Принимать до 11-12 дня, утром в завтра включаем продукты, содержащие жиры: масло, авокадо,
Орехи.

3. Общий анализ крови в пределах нормы. Есть признаки перенесенного вирусного заболевания, вероятно, перенесли бессимптомно. Эти показатели в коррекции не нуждаются, самостоятельно придут в норму через 2 недели.

Здравствуйте,Ваши симптомы связаны с низким уровнем Ферритина, в норме он должен быть более 40, в идеале ближе к вашему весу. Если менее 40, то это уже железодефицит,в таком случае необходимо начать прием препаратов железа, например,
Мальтофер 100мг по 1 таб 2р/д - 3 месяца, затем пересдать анализ. А так же добавить в рацион как можно больше продуктов, богатых железом,таких как печень ,говядина,бобовые ,шпинат,гранат,яблоки,индейка.

Рекомендуется принимать Аквадетрим 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца,далее переходите на профилактическую дозу - 2000 МЕ утром ежедневно.Витамин D является жирорастворимым,
принимать его нужно утром с завтраком, жиросодержащими продуктами такими как:
мясо, рыба, авокадо,жирные масла оливковое,льняное.

Здравствуйте
Вы правы, часто из-за низкого уровня ферритина происходит в выпадение волос, если препараты железа не принимали, то в таких случаях рекомендуется тотема по 1 доз 2 раза в день 2 мес далее пересдать анализ