Что вас беспокоит?
О питании ребёнка в год
Моему сыну год. Меня беспокоит очень маленькая прибавка в весе. Родился с весом 2640, сейчас весит 8400. На сегодняшний день я его кормлю следующим образом: 07:00 - смесь 230 мл (пока нутрилон пепти аллергия из-за подозрения абкм, но с завтрашнего дня буду пытаться переводить на нутрилон премиум); 11:00 - безмолочная каша 200 мл + 1/2 желтка (через день) + фруктовое пюре 4 чайные ложки + сливочное масло в кашу 15:00 - овощное пюре примерно 130-140 гр + мясное пюре 100 гр + 5 мл растительного масла 17:30 - недели 2 назад стала давать детский творожок Агуша без добавок 50 гр, но 2 дня даю 100 гр; 19:30 - смесь 230 мл (с вчерашнего дня стала давать опять безмолочную кашу 200 гр вместо смеси); 23:30 - смесь 230 мл (но тут я его кормлю сонным). И надо сказать, что до того, как я стала давать кашу в 19:30, на смеси он начинал плакать, т.к. ему не хватало 230 гр. И в 07:00 я даю смесь, он тоже плачет, когда смесь заканчивается, т.е. он не наедается. Подскажите, пожалуйста, как надо кормить ребёнка в год? Могли бы Вы скорректировать мое "меню". И что надо делать, чтобы не кормить сонным ребёнка? Я боюсь, если последнее кормление будет в 19:30, ребёнок до 07:00 не выдержит. А ложится спать он у меня в 21:30-22:00.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
С 1 года 5 разовое кормление, по 200 мл. Суточное кормление 1000 мл.
Утром смесь или каша безмолочная.
Обед : суп, мясное пюре, овощное пюре
Полдник: творог, йогурт, биолакт, фруктовое пюре,печенье.
Ужин : каша, овощное пюре
На сон : смесь /кефир.
Можно кормить и в полусонном состоянии, ничего страшного в этом нет.
Смесь новую начнёте вводить, новые продукты не нужно давать.
Между кормлениями допаивайте водичкой из расчёта 30 мл на кг веса в сутки, чаи, компотики не сладкие,вода.
Наталья Александровна, спасибо большое за ответ!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Скажите на творог аллергии не выявилось?
Кефир пробовали давать?
Юлия Антоновна, доброе утро! На творог аллергии нет, но кефир пока не давала
Отлично, если прожилок в стуле не появилось, то значит абкм нет.
Можете постепенно переводить на адаптированную смесь
Как переведёте можно вводить кефир
И тогда на ужин или перекус творог кефир печенье и фрукт можно
Юлия Антоновна, подскажите, пожалуйстп,а в каком количестве творог и кефир?
Творог можно 90-100/в сутки. Кефир 200 мл.
За 1 раз все это будет много. Поэтому обязательно делите между приёмами
Принятый ответ
Здравствуйте. Рeкoмeндую каши для малышей перед сном, есть специально разработанные готовые каши, так и называются Спокойной ночи, Перед сном, Баю-бай, Засыпайка, и другие варианты - они содержат медленные углеводы, питательные вещества высвобождаются медленно и ребёнок остаётся сытым до утра. Есть молочные, есть безмолочные, но уже рекомендую подключать молочные начинаем с пол чайной ложечки. Их можно пить из трубочки, можно переливать в бутылочку либо поильник -как удобно. Можно с года уже пробовать молочные продукты подключать - не торопимся, сливочное масло и творожок уже ввели это хорошо, теперь двигаемся по молочной лестнице дальше. К году АБКМ уже проходит или начинает проходить. В рацион рекомендую добавить рыбу, яйцо - с года можно не только желток. Смесь можно давать и в сонном виде, ничего страшного. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Михаил Николаевич, спасибо большое за ответ
Здоровья и Удачи!
Принятый ответ
Здравствуйте.
В целом по нормам ребёнок должен к году утроить вес при рождении.
Но важно оценить и рост.
После года постепенно переводим ребёнка на общий стол.
Если после творожка всё хорошо, постепенно вводим другие молочные продукты и молочную кашу.
Питание должно быть сбалансированным.
1 порция- это 1 кулачок. Ребенок за день должен съесть 15 порций :
5 порций овощей и фруктов
5 порции сложных углеводов( крупы, макароны)
3 порции молочных продуктов
2 порции белка( мясо, рыба, бобовые)
Пример меню для ребенка 1-3 лет
- первый завтрак - каша молочная( крупы чередуем ) с натертым на мелкой терке фруктом или ягодами (100 мл каша/ 50 мл фрукт) + хлеб(1/2 от кусочка батона) со сливочным маслом и кусочек сыра.
Через 3 часа
- второй завтрак( перекус) - тертая морковь с яблоком или кусочками. ( объемом с кулачок ребёнка)
Через 1,5-2 часа
- обед - суп овощной( овощи пробуем прокрутить через мясорубку- помидор, кабачок, морковь, перец, капля лука) с рисом/вермишелью/ чечевицей, мясо мелкими кубиками или в виде фрикаделек. (160-200 мл) ничего не мнем, фрикадельку можно выложить на тарелку рядом и дать отдельно, чередуя с супом.
Хлеб чёрный 1/4 куска
Через 3-3, 5 часа
- полдник : творог (100 гр) + фрукты (50 гр) тертые/пауч/кусочками чередуем.
Через 2-2,5часа
- ужин : овощи варёные кусочками (100 гр) + мясо можно 2-3 фрикадельки из супа или пюре 50 -80 гр
На ночь, если после ужина до сна более 2 часов можно предложить 150-200 мл биолакта, кефира при отказе смесь.
Ангелина Альбертовна, спасибо большое за ответ
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Добрый день.
На ужин ребёнку можно давать кашу с фруктами, либо овощи с мясом, это сытнее .
Перед сном попробуйте дать кефир, его можно дать 200мл. Так как творог ребёнок воспринял хорошо, так же и кефир не должен принести дискомфорт
Растите здоровыми 🌸
Мария Андреевна, доброе утро! Подскажите, пожалуйста, какой должен быть интервал между ужином и последним приёмом пищи перед сном? Я ужин даю где-то в 19:00-19:30, а спать ложится в интервпле с 21:30-22:00. И в какое время в течении дня тогда давать смесь?
Похожие вопросы по теме
- 17 Августа 202126 ответов
- 28 Сентября 202119 ответов
- 20 Ноября 20217 ответов
- 5 Февраля 20228 ответов