Нехватка элементов и заторможенность — вопрос №3044324

Question

Нехватка элементов и заторможенность — вопрос №3044324

Никита, Великий Новгород

68 просмотров

19 марта 2025

Здравсвуйте, на протяжении очень долгого периода времени страдаю от заторможенности, утомляемости (сколько бы не поспал всегда чувствую себя усталым ), сильной ранимости и плаксивости. Любые физические нагрузки даются очень тяжело. Результата от спортивных упражнений никакого нет. Врачи Вашего сайта исходя из подобного рода симптомов назначили мне анализы: на ферритин, витамин д, в12, общий тестостерон. Анализы прикрепляю к вопросу. Какое лечение Вы мне посоветуете исходя из этого ?

Возраст: 24

Вопрос закрыт

заторможенность

усталость

анализы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расшифровка анализов

5 ответов

24 июня 2021

Олеся

Вопрос закрыт

Повышен билирубин

2 ответа

9 февраля 2022

Елена

Вопрос закрыт

Какие анализы сдать

4 ответа

22 мая 2022

Светлана, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов, высокий инсулин

2 ответа

24 мая 2024

Мария

Вопрос закрыт

Отклонения в анализах

3 ответа

11 июня 2024

Марина

Вопрос закрыт

Расшифровка результатов анализов

5 ответов

6 февраля

Елена, Ачинск

Вопрос закрыт

Младенца мучает газообразование во время и после еды

5 ответов

18 февраля

Наталья, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Авсиевич Екатерина Сергеевна, 19 марта · Accepted Answer · 2025-03-19T18:10:22+03:00

Добрый день
Рекомендуется прием витамина Д в дозе 2000 МЕ, длительно.
С учетом уровня ферритина отмечается железодефицит, рекомендуется прием препарата железа 100 мг во время или после еды в течение 2 месяцев, далее отменить препарат и через 10 дней пересдать ферритин. Целевой уровень – более 30.
Уровень тестостерона в норме, терапии не требуется.

Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 60 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д.).
Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб).
Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Рекомендуется ночной сон не менее 7 часов на регулярной основе.

Мягкова Елена Валерьевна, 19 марта · Accepted Answer · 2025-03-19T18:24:53+03:00

Здравствуйте.
По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин должен быть выше 50.

Витамин д3 в норме, достаточно принимать профилактическую дозу 2000ме на постоянной основе, можно либо вигантол 4 капли в день утром во время завтрака, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.

Хуснутдинов Ленар Равилович, 19 марта · Accepted Answer · 2025-03-19T18:34:40+03:00

Здравствуйте. Тестостерон в норме, выше 12. Есть дефицит железа для повышения можно принимать ферретаб по 1 капсуле в день 2 месяца. Для повышения витамина д можно принимать фортедетрим 4000 ме по 2 капсулы в день 2 месяца. В12 тоже снижен можно принимать в12 анкерманн 1000 мкг в день 1 месяц.

Арсеньева Елена Борисовна, 19 марта · Accepted Answer · 2025-03-19T18:42:55+03:00

Добрый день
У вас дефицит железа,витамина Д и витамина В12
В таких случаях назначают
Фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой
Три месяца
Хелатное железо Солгар две таблетки на ночь
Далее сдать ферритин и витД
И Анкерман В12 одну таблетку в день
Месяц
Пересдавать не надо

Козяев Александр Юрьевич, 19 марта · Accepted Answer · 2025-03-19T19:49:00+03:00

Здравствуйте.

У вас дефицит витамина Д. Необходимо принимать витамин Д - колекальциферол (торговые наименования: аквадетрим или вигантол или фортедетрим).
Аквадетрим есть в каплях (1 капля=500 МЕ) и таблетках по 500МЕ, 1.000МЕ, 2.000МЕ
Вигантол в каплях (1 капля=500 МЕ)
Фортедетрим только в капсулах по 2.000МЕ, 4.000МЕ или 10.000МЕ
Выберите удобную для вас форму приема: принимать в каплях или в таблетках
Вам необходимо принимать 8.000 МЕ в сутки в течение 2 месяцев
Или:
• 50.000 МЕ 1 раз в неделю в течение 2 месяцев
• 200.000 МЕ 1 раз в месяц в течение 2 месяцев
Через 2 месяца сдайте анализ на витамин Д, чтобы убедиться, что он пришел в норму (более 30).

С тестостероном все в норме.

Ферритин снижен. Нужно принимать железо, например - сорбифер 1 таблетка 1 раз в день в течение 2-3 месяцев, затем пересдать анализ на ферритин (норма около 45).