Не хватает воздуха! — вопрос №3047243

Question

Не хватает воздуха! — вопрос №3047243

Екатерина, Москва

35 просмотров

21 марта 2025

Добрый день, последнее время мучаюсь с тем, что не могу сделать глубокий вдох. Приступы стали очень частыми, иногда кажется , что теряю сознание. Как помочь себе?

Вопрос закрыт

глубокий вдох

приступы стали

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

1 ответ врача

Пожаловаться

Володина Екатерина Александровна, 21 марта

Психолог

Екатерина, здравствуйте. Когда вам кажется, что вам не хватает воздуха, на самом деле у вас переизбыток кислорода, это приводит к тому, что уровень углекислого газа в крови снижается. Именно снижение содержания углекислоты приводит к тому, что гемоглобин не отдает кислород и организм страдает от гипоксии.
Во время приступа необходимо замедлить частоту дыхания. Делайте 1 вдох в 10 секунд. Или делайте длинный выдох и короткий вдох.Не дышите в бумажный пакет. Это опасно, поскольку вам может не хватить кислорода.

Подобное состояние может возникать при очень сильном беспокойстве, страхе или беспричинных всплесках эмоций.

Пожаловаться

Екатерина, 21 марта

Клиент

Екатерина Александровна, спасибо большое за ответ. Попробую сегодня обязательно, так как утром уже было два приступа. Подскажите, а из-за чего это происходит со мной?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Володина Екатерина Александровна, 21 марта

Психолог

Подобное состояние может возникать при очень сильном беспокойстве, страхе или беспричинных всплесках эмоций. Многие другие состояния также могут спровоцировать синдром гипервентиляции – приступ панического расстройства, стресс, невроз, так же некоторые органические заболевания. Необходимо разбираться, что провоцирует это состояние у вас.

Пожаловаться

Екатерина, 21 марта

Клиент

Екатерина Александровна, стресса в моей жизни хватает. Спасибо вам большое

Пожаловаться

Екатерина, 21 марта

Клиент

Екатерина Александровна, только что опять накатило, попробовала , по вашему совету, задержать дыхание и действительно стало легче, и смогла сделать глубокий вдох! Спасибо большое!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Кашель с трудноотделяемой мокротой

3 ответа

21 ноября 2021

Елена

Вопрос закрыт

Тревожность, глубокое дыхание, переживания

5 ответов

24 июня 2022

Алена, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Ребёнок 2,8 делает глубокие вдохи

3 ответа

11 января 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Боли в левой части ближе к сердцу , перебои , потребность в глубоком вдохе и не возможность его сделать , аритмия ,нахватает воздуха , одышка , замирание пульса .

3 ответа

11 января 2024

Анна

Вопрос закрыт

Чувство не полного вдоха

2 ответа

10 июля 2024

Мария, Москва

Вопрос закрыт

Странные симптомы в легких

5 ответов

15 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос