На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте! Антидепрессанты из группы СИОЗС, в том числе золофт, это самое современное лечение тревожного расстройства с паническими атаками. Антидепрессанты не вызывают привыкания, это миф. Если здоровый человек начнёт принимать антидепрессанты, то не получит абсолютно никакого эффекта. Они не сделают вас хуже или хуже, вы просто начнёте себя чувствовать так, как раньше, до болезни. Либо можно начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на обучение пациента справляться с симптомами в моменте. Т е на приеме, не в первый день, специалист по КПТ (психотерапевт или психолог) вводит пациента в состояние тревоги и учит с ним справляться самостоятельно. В таком случае можно уйти в ремиссию на всю жизнь. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн
Здравствуйте, я уже живу с этим год,и я просто устала.это тревога страх смерти,резко начинает давить в груди и всё в голове срочно скорую я умираю,давление поднимается 160/100 пульс за 100.Но последнее время скорая когда приезжала мужу сказали надо просто успокоить её накапать 40капель валемедина и всё пройдёт. Это хорошо когда дома.а бывает за рулём случается так же,из за этого я стараюсь сидеть дома и не куда не ходить.страдают и дети и муж.А я каждый день умираю.
Валемедин - это симптоматический препарат, он не лечит. Если значительно снижено качество жизни, то в таких случаях лучше начать с антидепрессанта. Также можно почитать книгу Артёма Барышева "эмоциональный шторм ". В ней описано, почему возникают данные состояния и техники КПТ
На сколько высокая,мне предлагали 10т за один сеанс.Но условие было надо сразу брать 10сеансов.а иначе не как. Я была согласна, но одно но.как я могу выкупить курс 10 сеансов если я незнаю смогу я общятся с человеком или нет.
Да, эта техника эффективна,но конечно занятия со специалистом более эффективны. Но пробовать можно любой вариант. При панической атаке также можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции: назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела. Это переключает внимание и позволяет не принимать транквилизаторы
В Екатеринбурге тоже есть клиника Нейро Пси. Но в целом при частых приступах мигрени можно рассмотреть венлафаксин, который доказанно эффективен как при тревожно-депрессивных расстройствах, так и при мигрени, хронической головной боли напряжения, тазовой боли, боли в спине, невралгии тройничного нерва и др.
Кто то говорит это психосоматика,психолог мне говорит что это проблема идёт от мужа,так когда у меня всё болит и приступы страха и тревоги он вокруг меня ласковый и добрый,когда же у меня не чего не болит и всё хорошо у нас вечные скандалы.И психолог сказал что на подсознание мне удобно как бы болеть так как муж внимательный и добрый и исполняет любую прихоть.Ну может это и так я незнаю.
Головную боль выдумать точно невозможно, поэтому говорить,что у вас болит голова из-за подсознательного желания привлечь внимание, неправильно. Вас поймут те,у кого есть мигрень
Но у меня не только болит голова,но у меня часто давит грудину,я постоянно думаю что это сердце, но в екатеринбурге кардиолог сказала что с моим сердцем всё в порядке,вот сейчас пишу вам, а у меня опять где то давит в левой стороне где рёбра в области груди,,,надо спать,а мне грудину давит.сейчас я буду думать что это сердце, начну паниковать поднимется давление и начнёт болеть голова
Боли в груди - это чаще всего физический симптом тревожного расстройства. А вот повышение тревоги- это частый триггер мигрени, но это не значит, но это только один триггер. У мигрени много триггеров: стресс, усталость, недостаток сна, питания и даже воды ,некоторые продукты (у всех людей они разные или их могут вообще не быть), алкоголь (особенно красное вино) и др.
Да, симбалта(дулоксетин) относится к той же группе СИОЗСН, что и венлафаксин, но венлафаксин лучше работает с тревожным расстройством, чем дулоксетин, поэтому предпочтительнее
Доброе утро,узнала я у нас в аптеке про венлафаксин,сказали надо рецепт.как я приду к доктору и скажу мне надо это лекарство, выпишите мне.Ой как всё сложно.
Можно обратиться к неврологу в Екатеринбурге и обсудить с ним этот вопрос,чаще всего останавливаются на этом препарате. К сожалению, онлайн выписать рецепт нельзя
Вот сегодня ужасно болит голова ,даже нурофен не помогает,и до тошноты.раньше я не наблюдала такое,и боль сегодня где то в задней части головы давящяя,это просто ужасно
Пока в таких случаях можно использовать триптаны, как писала вам в другом вопросе. Триптаны с нпвс совместимы,т е при тяжёлых приступах можно сразу пить и нпвс и триптан. Также можно выпить чашку кофе,чтобы усилить обезболивающий эффект. Если головная боль не проходит,то используется кеторол 1.0 или дексаметазон 8мг внутримышечно
Триптофан - это совсем другое. Триптаны - это группа препаратов: суматриптан 50-100мг, эксенза спрей в нос 1-2впрыска или капориза 10мг. Можно использовать в таких случаях что-то из этого
И ещё, я курю и стала замечать что голова начинает болеть имено после того как я покурила,но не сильно.а сегодня прям очень болит,я уже на погоду думаю так как снег идёт
Вот триптопан сужает сосуды.а как узнать сузились сосуды или наоборот расширены.ведь головная боль может быть как при сужение,так и при расширение. И если сосуды сужены и я ещё выпью триптан,не будет мне ещё хуже.?
Вероятнее мигрень купировалась, а чувство тревоги осталось. Не переживайте, это не опасно. Хорошо после приступа мигрени помогает сон(по возможности), т к после приступа может быть чувство усталости, разбитости
Здравствуйте! Если боитесь пить антидепрессанты, то выход - лечение КПТ длительно. Иногда без антидепрессантов не обойтись , все очень индивидуально. Как дела со сном ?
По поводу панической атаки: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Попробуйте начать с КПТ психотерапии, это очень важный этап лечения, тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Бояться медикаментов не стоит , препараты все хорошо изучены. Подключить их можно в любой момент, если психотерапия не будет давать результаты
При каждом приступе тревоги поднимается давление и увеличивается пульс, просто страшно что ты умираешь.раньше вызывала скорую,потом сказали валемедин 40 капель и будет норм,но мне очень страшно от этого.Страшно куда то выходить ,ходить в гости ,или гулять с детьми,так как постоянно думаю а если начнётся этот приступ страха.бывает когда за рулём еду,так ставит грудь и начинает колоть и всё думаю сейчас умру.Я устала уже с этим жить и боюсь пить антидепрессанты, но врач говорит без них не как
Вот вы пишите что я могу чего то пугатся,но вроде всё нормально, как то было готовлю кушать и мне резко плохо давит грудь,начинает болеть голова,давление,пульс и всё эта паника начинается до слез бывает.,,,или как то на праздник в садик пришла к ребёнку и и минут через 20 меня накрывает больль в груди,голова,давление,не хватает воздуха и так далее и таких случаев много
К сожалению, вы очень боитесь этих приступов , а когда они случаются - паника вас охватывает. Но состояние это не опасное. Скорее всего есть постоянная тревожность , когда тревога достигает пика - случается тревожная атака или паническая уже на пустом месте , тк с тревогой ничего вы не делаете.
Если состояние ограничивает вашу жизнь , медикаменты оправданы
Поэтому он и случается , к сожалению, это замкнутый круг! Обязательно все же начните принимать лечение , которое вам назначили. Обязательно начните работать с психологом и все будет хорошо! Это лечится , не переживайте!
Как я надеюсь на это,но есть знакомые которые уже давно сидят на антидепрессантах, но как уходят с них всё начинается снова. Кто то вечно спит сних,кому то плохо с них особенно заход на антидепрессанты....я всегт этого боюсь.
А так охото быть прежней мамой,женой сестрой,другом.все говорят когда ты станешь прежней,доброй ,отзывчивой гостеприимной,душой компании..дети ждут когда опять будут наши прогулки,походы игры совместный отпуск.А на мужа уже без слёз не взглянуть.Он уже незнает чем мне помочь.
Но как заметил психолог к которому я ходила,что в какой то мере это вина моего супруга,когда у меня не чего не болит у нас вечно какие то скандалы,как только у меня начинаются приступы он окружает лаской и заботой .готов хоть луну с неба достать лиж бы мне было хорошо.И психолог сказала ты не хочешь выздоравливать так как у вас с мужем будут скандалы а пока ты болеешь тебе это выгодно он всё делает для тебя.Может это на самом деле так
Заход на антидепрессанты у всех очень по разному проходит , в любом случае все симптомы захода можно перекрыть тракливизатором.
Рецидивы случаются , когда нет комплексной работы - психотерапия и АД. ад- тоже не волшебная пилюля , пока не будут меняться и условия жизни и ваше мышление - можно пить медикаменты всю жизнь.
Поэтому , подойдя комплексно - риск отката очень низок
Здравствуйте, если врач назначил лечение, то он видит в этом необходимость, да, здесь важен комплексный подход, это и мед.коррекция, но также и работа с психологом, чтобы Вы смогли научиться управлять своей тревогой и своим состоянием, так как препараты помогут снять остроту состояния и симптоматику, но, важно работать со своим восприятием. как в это время можно помочь себе. Сама по себе паническая атака - это ответ организма на Угрозу /Опасность - как реальную, так и нет! А ответ на эту опасность подразумевает биологическую работу - идёт активация нервной системы и на фоне состояния страха и тревоги идут выброс адреналина и других стрессовых гормонов. Это в свою очередь активизирует и центральную нервную систему, запускается активность в головном мозге в тех частях, которые отвечают за эмоции. Что в ответ приводит к тому, что проявляются и физиологические симптомы, например, учащенное сердцебиение, потливость, повышенное дыхание, дрожь в руках, головокружение и т.д. Всё эо вместе воспринимается как то, что происходит что-то страшное и опасное! и это может вызвать панику, страх и беспомощность. Так и формируется этот порочный круг, где паника усиливает симптомы, а симптомы усиливают эту панику! И Вы в ловушке. Поэтому начните изучать своё состояние, чтобы Вы смогли научиться понимать, как возникает это состояние у Вас, какие есть состояния ДО неё, чтобы Вы уже смогли отслеживать и начать работу со своим состоянием. Также, важно помнить, что это состояние НЕ опасно! оно проходит! Упражнения для работы с этими состояниями в целом основываются на переключении внимания с концентрации на телесных ощущений или мыслительных процессов на что-то другое - поэтому подключают техники дыхания, заземления, работы с телом.
Я не могу отслеживать,мне кажется я постоянно живу в этой тревоге ,и жду новый приступ.скачёк давления повышение пульса,не хватает воздуха не могу вздохнуть полной грудью, руки становятся не спокойными., страх что я умру сейчас. Даже до слез и скорой помощи доходит.Скорая в последний раз когда была мужу наказали как будет такое поведение 40кап валемедина и успокоится.но такие приступы бывают на ровном месте,из за этого я не хожу не куда только дома.так как боюсь ходить в гости,или гулять с детьми.мне комфортно,на кровати с закрытыми наглухо шторами.
Это навык, который постепенно можно развивать - осознанность, учиться отслеживать и свои мысли, работать над ними,изменять их, работать над охранным поведением, да, нужно время, но, все возможно
Дыхательные техники Важны, они помогают и сместить фокус внимания с состояния и успокаивают нервную систему, чтобы разорвать этот порочный круг тревоги. Например, техника дыхание по квадрату: считаете до 5, делаете вдох (задерживаете дыхание), считаете до 5, делаете выдох (также пауза), считаете до 5 и делаете снова вдох и так по кругу. Пример техники заземления. Говорить себе вслух 1 Вижу - описать то, что Вы видите - 5 предметов ; 2 Слышу - описать звуки, которые Вы слышите; 3 Чувствую - описать то, что Вы чувствуете; 4 Потрогать то, что рядом и озвучить как это по ощущениям; 5 Попробовать что-то на вкус Это помогает сместить фокус внимания - мозг НЕ может думать о двух вещах одновременно, поэтому и переключается с "Опасности" на реальность! Также, важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! Изучайте о чем Вы думаете, как Ваши мысли подпитывают маховик тревоги, меняйте их, заменяйте на адаптивные, начиная их вращать в голове.
Здравствуйте. Если Вы длительное время находитесь в данном состоянии, то без медикаментозной поддержки будет справиться с этим достаточно трудно. Лечение Вам назначено правильно: Золофт начинают с 25 мг утром, повышают на 25 мг раз в неделю, доведя дозировку минимум до 75 мг. Если говорить о лечении вовсе без медикаментов, тогда только психотерапия
Здравствуйте, я боюсь побочек или после отмены,всё вернётся обратно.выписали на 12 месяцев,это целый год сидеть на антидепрессантах, и золофт не убирает болевой синдром
Симбалту мне выписывали,я её выкупила но пить боюсь,какой то замкнутый круг,хочу быть здоровой,и тут же боюсь и так уже год.Посмотришь на знакомых которые сидят на антидепрессантах, как заходят на них,как уходят с них,как плохо бывает при заходе и при отмене.а есть такие которые уже не один год сидят на них,,,и не понимаешь что же делать ,чтоб стало лучше
Ваши опасения вполне понятны. Да, надо быть готовым, что первые две недели будет нестабильное состояние из-за антидепрессанта. Но пережить это всё же лучше, чем пребывать в постоянном страхе, тревоге, ожидать очередной приступ.
Врач у нас по месту жительница выписывает таблетки от давление,если нет этих тревог то давление 100-110/70-75...а вот когда тревога то оно поднимается.а если я буду пить таблетки на постоянной основе то какое давление у меня будет, оно и так низкое в покое
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
