Что вас беспокоит?
Скованность мизинца
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста,что это может быть. Последние несколько дней стала замечать, что после сна есть недолгая скованность мизинца, похожее на онемение слегка. Ощущение есть, что напряжение идёт от локтя. Разжимаю, сжимаю руку 6 раз и все проходит. В течение дня не беспокоит.
Здравствуйте! Вероятнее всего Вы описываете начальные проявления компрессионно-ишемической нейропатии локтевого нерва. Когда из-за внешнего либо внутреннего воздействия на нерв возникают жалобы на онемение, боль, слабость, а именно 4 и 5 пальцев (чаще всего после сна, во время работы за компьютером, разговора по телефону)
В Вашем случае рекомендуется:
Не подкладывать руку под голову на ночь, не разговаривать по телефону, держа его пораженной конечностью (использовать гарнитуру или интактную руку), не ставить руку на подлокотник, избегать длительного сгибания руки в локте больше, чем на 90 градусов;
Самомассаж кистей, использование колючих мячиков (раскатывать между кистями)
Я очень благодарна Вам за ответ и рекомендации! Спасибо большое.♥️
Принятый ответ
Пожалуйста!
Похожие вопросы по теме
- 21 Января 20161 ответ
- 15 Июля 202018 ответов
- 5 Января 20211 ответ