Что вас беспокоит?
Скованность мизинца
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста,что это может быть. Последние несколько дней стала замечать, что после сна есть недолгая скованность мизинца, похожее на онемение слегка. Ощущение есть, что напряжение идёт от локтя. Разжимаю, сжимаю руку 6 раз и все проходит. В течение дня не беспокоит.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Вероятнее всего Вы описываете начальные проявления компрессионно-ишемической нейропатии локтевого нерва. Когда из-за внешнего либо внутреннего воздействия на нерв возникают жалобы на онемение, боль, слабость, а именно 4 и 5 пальцев (чаще всего после сна, во время работы за компьютером, разговора по телефону)
В Вашем случае рекомендуется:
Не подкладывать руку под голову на ночь, не разговаривать по телефону, держа его пораженной конечностью (использовать гарнитуру или интактную руку), не ставить руку на подлокотник, избегать длительного сгибания руки в локте больше, чем на 90 градусов;
Самомассаж кистей, использование колючих мячиков (раскатывать между кистями)
Я очень благодарна Вам за ответ и рекомендации! Спасибо большое.♥️
Принятый ответ
Пожалуйста!
Похожие вопросы по теме
- 21 Декабря 20213 ответа
- 25 Июня 20211 ответ
- 3 Июня 202110 ответов
- 30 Мая 20217 ответов
- 26 Марта 20212 ответа
- 3 Января 20212 ответа
- 16 Ноября 20201 ответ
- 18 Мая 20204 ответа
- 24 Апреля 202037 ответов
- 21 Апреля 202019 ответов