Что вас беспокоит?
Грудной остеохондроз
Здравствуйте, 10 дней мучаюсь с грудным остеохондрозом. Первый раз такое, от него и мурашки на руке справа и давление сердечное. 2 дня назад стало намного лучше, боль ушла Пью Мидокалм на ночь 1/2, эгилок 2 раза в день перед едой, и пропила 7 дней амелотекс по 1 таблетки в день. Не понимаю, почему вчера вечером стало хуже и сегодня весь день сохраняется боль. Могло спровоцировать то, что я убирала дом 2 этажа, мыла полы?или то, что вышла в майке без кофты на террасу, там было прохладно, на минуту Не понимаю, как лечиться дальше.
Здравствуйте! Вероятнее это миофасциальный синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Также может быть на фоне переохлаждения.
При выраженном болевом синдроме в таких случаях назначаются нпвс и миорелаксанты, можно поменять препараты, если боли продолжаются, например
- тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней
- ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней
-омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Можно лёгкий массаж, УВТ, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова. Обычно этого достаточно.
При стихании острого периода добавить регулярный спорт для укрепления мышц спины: лфк, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник. Спорт- это единственная профилактика болей в спине
Анастасия Юрьевна, а у мены не спина болит, а грудь
А спине болела или только грудь? При физической нагрузке могут болеть грудные мышцы, это тоже миофасциальный синдром
Анастасия Юрьевна, спина не болела, только грудь, область сердца и руки поднимать тяжело
С учетом того, что вы описываете длительную физ активность(уборку), то вероятнее это и стало причиной мышечной боли. Не обязательно она может быть в грудном отделе позвоночника. При нагрузке на мышцы груди и руки тоже может возникать миофасциальный синдром. Лечение не отличается. Также назначаются нпвс и миорелаксанты
Здравствуйте!
Остеохондроз обычно не болит и не беспокоит, это возрастные изменения в межпозвоночных дисках, есть у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются.
При подобных симптомах обычно ставят диагноз мышечно-тонический синдром(мышечный спазм по другому).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
Назначают обычно лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому).
Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Марина Алексеевна, спасибо большое
Принятый ответ
Здоровья Вам!
Похожие вопросы по теме
- 16 Мая 202141 ответ
- 19 Декабря 20225 ответов
- 15 Июля 20246 ответов
- 15 Декабря 202410 ответов