Меня все игнорируют

Я начала замечать, что меня игнорируют. Родители, сестра, одноклассники. Родители опускают мои проблемыфактом что "ты еще наш ребенок, и ты должна слушать нас." Сестра больше предпочтет друзей, чем меня. Она даже дома почти не появляется уже. Сегодгя, она за мою оплошность с бельем, которую я предвидеть не смогла, буквально наорала, что мол "ТЫ ЭТО СДЕЛАЛА, ТЫ И НОСИ ТЕПЕРЬ". Я же не знала, что некачественная ткань окрасит белье. Мне говорят, что я умна не по годам, но сейчас я уже не в силах понять, что происходит со мной, и моим окружением. Меня всю жизнь избивали или унижали. Как раз таки сестра мне занизила сегодня самооценку ниже некуда. Я не знаю что мне делать