Переживания во время беременности и плохой сон — вопрос №3066146

Question

Переживания во время беременности и плохой сон — вопрос №3066146

Анастасия, Балашиха

35 просмотров

26 марта 2025

Добрый вечер!
Беременность 23 полных недель.
В конце февраля -марте были переживания, связанные с работой. очень быстро заводилась и как спичка могла вспыхнуть. После эмоциональной вспышки приходила в себя, но на след. День все могло повториться.
Один раз очень сильно поругались с мужем, тоже был сильный стресс, где то через пол часа пришла в себя.
Сейчас ситуация выровнялась (после отпуска ). Но переживаю, что ребеночек в это время формировался и могла нанести вред своими вспышками. Подскажите, насколько это критично? По анализам у меня все в порядке, все скрининги также успешно пройдены.
+ Имею проблемы со сном.
В вечернее время в 20-21:00 уже хочу спать. Затем в 4 утра просыпаюсь и не могу уснуть. Днём хожу разбитая, временами удается доспать в обед в машине. Как наладить сон? Подразумеваю, что из-за сна ещё была раздраженная по рабочим вопросам, т.к. в дневное время хотелось отдыха, а не задач.

Возраст: 33

Вопрос закрыт

машин

сильный стресс

сильно поругались

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Анастасия, 27 марта

Клиент

Гузель Альфредовна, подскажите, сегодня снова на работе были вспышки, поднялось давление и тряслись сильно руки, чувствовала шевеления малыша активные, все равно переживаю. Беру больничный, но у нас почему то сложно его получить беременным, с чем это связано ?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Гаптрахманова Гузель Альфредовна, 27 марта

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

А дышать не тяжело было?

Пожаловаться

Анастасия, 27 марта

Клиент

Гузель Альфредовна, нет, не заметила, чтобы были приступы с дыханием. Только перенапряжение и тряслись сильно руки

Пожаловаться

Гаптрахманова Гузель Альфредовна, 27 марта

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

А магний начали пить? Рекомендуется все-таки обратиться к неврологу

Пожаловаться

Анастасия, 29 марта

Клиент

Гузель Альфредовна, магний да,и оформила больничный. Сейчас состояние стабилизировалось, напиталась положительными эмоциями, отвлеклась и тревога ушла. Сон стал лучше!

Пожаловаться

Гаптрахманова Гузель Альфредовна, 29 марта

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Очень рада за вас!

Пожаловаться

Анастасия, 27 марта

Клиент

Ольга Витальевна, подскажите, сегодня снова на работе были вспышки, поднялось давление и тряслись сильно руки, чувствовала шевеления малыша активные, все равно переживаю. Беру больничный, но у нас почему то сложно его получить беременным, с чем это связано ?

Пожаловаться

Астаповская Ольга Витальевна, 27 марта

Акушер, Гинеколог

Для выдачи листка нетрудоспособности должны быть показания по заболеванию, на основании которого экспертиза временной нетрудоспособности его и выдает, это сейчас довольно-таки строго контролируется. Субъективно у того же терапевта по орви действительно проще получить обычно больничный.

Пожаловаться

Анастасия, 27 марта

Клиент

Ольга Витальевна, спасибо большое!
Ещё подскажите всё-таки, малыш получается шевелился из-за моего стресса, я за него очень переживаю, что из-за перенапряжения мешаю его развитию, или что потом будут проблемы у него со сном или что ему может передаться это состояние в будущем. Всё-таки действительно ему ничего не угрожает? А то, начитавшись интернета, очень боязно

Пожаловаться

Астаповская Ольга Витальевна, 27 марта

Акушер, Гинеколог

Нет, малыш может шевелиться более активно в момент, когда Вы активно переживаете, но прямо навредить ему таким образом действительно нельзя, ни одно исследование такой корреляции не подтвердило. Поэтому действительно не стоит об этом беспокоиться и создавать себе лишний повод для волнений.

Пожаловаться

Анастасия, 27 марта

Клиент

Маргарита Михайловна, подскажите, сегодня снова на работе были вспышки, поднялось давление и тряслись сильно руки, чувствовала шевеления малыша активные, все равно переживаю за него.
Беру больничный, но у нас почему то сложно его получить беременным, с чем это связано ?

Пожаловаться

Золотарева Маргарита Михайловна, 27 марта

Акушер, Гинеколог

Листок нетрудоспособности выдается после экспертизы временной нетрудоспособности только по строгим показаниям ( заболеванию) это ОЧЕНЬ строго регламентируется приказами МЗ РФ.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Задержка более 2 недель.

1 ответ

24 июля 2020

Екатерина

Вопрос закрыт

Ребенок выпил ароматизатор для машины

1 ответ

13 июня 2023

Анастасия

Вопрос закрыт

Как набрать вес

3 ответа

10 сентября 2023

Анна, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Приём таблеток, можно ли совмещать

5 ответов

29 декабря 2024

nek_loko@mail.ru, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Гаптрахманова Гузель Альфредовна, 26 марта · Accepted Answer · 2025-03-26T21:27:41+03:00

Здравствуйте! Не переживайте, во время беременности и многих эмоциональный фон страдает из-за гормонального фона беременной, поэтому и такие вспышки и бессонница и многие другие симптомы преследуют беременных. на развитие плода отрицательно это никак не сказывается, не переживайте. Помогает магний 450 мг в сутки снять нервное напряжение

Астаповская Ольга Витальевна, 26 марта · Accepted Answer · 2025-03-26T21:27:46+03:00

Здравствуйте.
Нет, малышу таким образом мы, слава Богу, не способны нанести какого-либо вреда. Наши стрессы и тревоги наносят вред (психологического больше характера исключительно нам). Малыш же природой защищен весьма хорошо. Не волнуйтесь за него.
По поводу нарушений сна, целесообразно соблюдать его так называемую гигиену (постараться за 1,5-2 часа до сна исключить использование гаджетов, принять теплую ванну на ночь, не перегружать желудок перед сном большими объемами пищи).
Медикаментозно мы обычно можем помочь двумя инструментами: препаратами магния и доксиламином. И то, и другое безопасно используется в беременность.
Лучшие формы магния считаются: цитрат, малат и глицинат. Например, Магне В6 форте (именно «форте» содержит в составе магния цитрат). Можно безопасно принимать до 3-4 таб. в сутки.
Доксиламин (Донормил, Реслип) можно использовать по 1-2 таблетки в сутки за 15-30 минут до сна.

Файзуллина Регина Радиковна, 26 марта · Accepted Answer · 2025-03-26T21:35:51+03:00

Здравствуйте. Нестабильный эмоциональный фон во время беременности частое явление из-за гормональных изменений в организме, на малыша негативного воздействия не будет , не переживайте.
Старайтесь соблюдать гигиену сна, чаще гуляйте на свежем воздухе , хорошо расслабляют аквааэробика или йога для беременных.
Так же можно рекомендовать к использованию препараты Магния, например Магннелис В6 по 2 таб 3 раза в день.

Золотарева Маргарита Михайловна, 27 марта · Accepted Answer · 2025-03-27T03:05:06+03:00

Здравствуйте!

Не переживайте, кратковременный стресс не оказывает влияния на развитие малыша , учитывая что скрининги в норме и сейчас вы чувствуете себя лучше. Плацента надёжно защищает малыша от гормонов стресса.
Ваш ритм сна типичен для второго триместра (сдвиг циркадных ритмов + влияние прогестерона).
Рекомендую: ложитесь спать при первых признаках усталости, даже если кажется «рано». Гигиена сна очень важна —затемняющие шторы, прохладная комната, лёгкий ужин. При пробуждение почитайте книгу при тусклом свете (без экранов) через 30–60 мин вернётся сонливость.
Магний + B6 (Магнелис) курсом 1 месяц – может снизить раздражительность и улучшить сон.
Можно использовать так же Доксиламин (Донормил, Реслип) это антигистаминный препарат первого поколения с выраженным седативным эффектом, который разрешён при беременностии часто используется при бессоннице. Доксиламин считается безопасным (исследования не выявили рисков для плода). 12,5–25 мг за 30 мин до сна. Так же рекомендую исключить дефицит железа.
Берегите себя, отдыхайте и наслаждайтесь этим особенным периодом. Легкой Вам беременности и крепкого сна! Если у вас остались вопросы,буду рада Вам помочь.

Шагалиева Резеда Венеровна, 29 марта · Accepted Answer · 2025-03-29T10:07:02+03:00

Здравствуйте . Не волнуйтесь, к сожалению во время беременности на фоне изменения гормонального фона действительно часто страдает неврологическая система беременной женщины. Стресс как правило на малыша к счастью не влияет. Можно принимать препараты магния по 2 таблетке три раза в день.