Странности, проблемы с коммуникацией.

Здравствуйте, хотела задать вопрос. С детства у меня есть сложности в общении с людьми. Я всегда находила это трудным, я могу написать что-то в интернете или поговорить с кем-то (это я осилила только к 16 лет ибо до этого я не говорила с людьми вообще, кроме близких), но меня пугают мои замашки... Пример: Я общаюсь с человеком у которого другое мнение и начался некий спор или т.п и мне максимально некомфортно, я не могу не поддержать беседу, у меня возникает ужасное чувство напоминающее чуть ли не физическую боль, из-за этого я часто начинаю раздражаться, плакать, угрожать или занимаюсь аутоагрессией. Другой пример: Я пытаюсь общаться с близким знакомым или другом, ему грустно и он пытается найти поддержку. Я пытаюсь что-то почувствовать или поддержать, но мне кажется, что этот человек ноет из-за фигни и вообще не понимаю его. Вообще у меня частенько возникают непонимания, я не понимаю радости большинства людей, не понимаю почему они могут плакать и т.д. Мне не интересно говорить с ними о пустых вещах и т.д. Это было всегда но раньше я не придавала этому значения т.к друзей не было. Я вообще предпочитаю жить в своем мире и сочла бы это за интровертность но это переходит границы. Я могу сидеть в компании знакомых и все хорошо, но как вдруг что-то случилось что мне некомфортно то я либо ухожу и по часу сижу в темной комнате где меня не трогают ибо хочу быть в мыслях, думать о своем. А если пытаюсь сдерживать это то возникает сильный дискомфорт похожий на когда ноги и руки крутит, я начинаю ёрзать и все кажется очень громким, голоса сливаются и хочется просто тишины, аж до слез. в детстве я тоже так делала. Я часто сбегала с занятий в садике ибо мне казалось все некомфортным и пряталась в кладовке наедине, я даже не предупреждая могла уйти с утренника и т.д Так же, когда я была маленькой я угрожала своим сестрам в такие моменты ножом и это довольно жутко если углубиться в это. К чему я это говорю вообще. Я хочу избавиться от этого и как-то проработать, но к реальному психиатру ходить страшно. Это мешает моей социализации и скоро я заканчиваю училище и должна буду идти во взрослую жизнь, но если я буду себя так вести то это повлияет на мое будущее. Я могу это сдерживать но тогда это переходит потом в целые месяцы агрессии на всех. Или... как я недавно, на рождество, когда пришли гости решила сбежать от них, чтобы не знакомится, через окно дома и в итоге опозорилась.