Панические атаки — вопрос №3076797

Question

Панические атаки — вопрос №3076797

Наталия

173 просмотра

30 марта 2025

,дочке 17 лет,учится в 10 классе, начались как я понимаю панические атаки, боится заайти в магазин что там сразу станет душно, говорит что сжимается в груди и трудно сразу дышать, не хватает воздуха, в метро , в трамвае страх сразу возникает,не может зайти , биться замкнутого пространства, не знает даже как в школу пойти ей, началось где то неделю назад, ноги подкашиваются , ватные становятся , начала ей давать Новопассит, и глицин , посоветуйте пожалуйста какие лекарства можно нам принять .

Возраст: 17

Вопрос закрыт

паническая атака

800.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

9 ответов врачей

Пожаловаться

Наталия, 30 марта

Клиент

Ирина Вячеславовна, добрый день! я записалась но это только через 2 недели будет , сейчас то нам что можно принимать чтобы облегчить ей состояние

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Одегова Ирина Вячеславовна, 30 марта

Психиатр, Психотерапевт

Безрецептурных препаратов, которые могли бы использоваться для облегчения состояния - нет. Можно использовать дыхательные техники, психомышечную тренировку по Джекобсону, при регулярной тренировки они не менее эффективны, чем лекарства. Также можно начать работу с психологом или психотерапевтом, сеансы проводятся очно или онлайн.

Пожаловаться

Наталия, 30 марта

Клиент

Мария, добрый день а можно нам сейчас принимать новопассит и глицин вроде от них полегче

Пожаловаться

Богомолова Мария, 30 марта

Психолог

Добрый день. Важно понимать, что это не лечение при панических атаках.
Если говорить о медикаментозной терапии - то это антидепрессанты из группы СИОЗС + прикрытие на момент привыкания для снижения риска побочных эффектов.

Я, как психолог, могу помочь только в части психотерапии, но не в части конкретных медикаментов.

Пожаловаться

Наталия, 30 марта

Клиент

Мария, а вы в онлайне ведете прием?

Пожаловаться

Богомолова Мария, 30 марта

Психолог

Здесь только формат коротких переписок. Эта форма консультации не эффективна.
Вам нужна когнитивно-поведенческая терапия, можно и онлайн, по видеосвязи.

Вы можете посмотреть специалиста на сайте докма, это сайт доказательной медицины, на сайте ясно.

Ищите специалиста с опытом работы в консультировании, обращайте внимание на отзывы, образование.

Пожаловаться

Наталия, 1 апреля

Клиент

Мария, добрый вечер, нам невролог прописал глицин, циннаризин, сегодня был психиатр назначил золофт и Атаракс, скажите пожалуйста циннаризин можно принимать или нет?

+ 1

Пожаловаться

Наталия, 30 марта

Клиент

Кристина Айговна, а можно нам сейчас принимать новопассит и глицин вроде от них полегче

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 30 марта

Психолог

По этим вопросам не могу вас проконсультировать, я психолог и составляла ответ по своей части. Однозначно из того что можно сделать даже сегодня это психотерапия по видео связи или лично, релаксация по Джекобсону, и книга Роберта Лихи. Будет точно лучше.

+ 1

Пожаловаться

Наталия, 30 марта

Клиент

Артур,а можно нам сейчас принимать новопассит и глицин вроде от них полегче

Пожаловаться

Ткачев Артур, 30 марта

Психолог

Эффективны только рецептурные препараты и психотерапия.

Пожаловаться

Наталия, 30 марта

Клиент

Артур, поняла, спасибо

Пожаловаться

Ткачев Артур, 30 марта

Психолог

Пожалуйста 🤝🙏

Пожаловаться

Наталия, 1 апреля

Клиент

Артур, добрый вечер, нам невролог прописал глицин, циннаризин, сегодня был психиатр назначил золофт и Атаракс, скажите пожалуйста циннаризин можно принимать или нет?

+ 1

Пожаловаться

Хожаева Анастасия Олеговна, 30 марта

Психолог

Здравствуйте.
Новопассит и глицин - это не лекарственные препараты. Это бады. Грубо говоря, что чая с травками попить.

Судя по описанию подобные симптомы свойственны для панического или тревожно-депрессивного расстройства. Что является тяжелым состоянием и требует очного посещения врача психиатра для назначения препаратов, которые будут убирать симптомы. Для дальнейшей работы с подобными состояниями нужно посещение клинической психолога. Для обучения навыкам, которые в дальнейшем помогут справляться с фобиями и жить полноценной жизнью.

Пожаловаться

Наталия, 1 апреля

Клиент

Анастасия Олеговна,, добрый вечер, нам невролог прописал глицин, циннаризин, сегодня был психиатр назначил золофт и Атаракс, скажите пожалуйста циннаризин можно принимать или нет?

Пожаловаться

Хожаева Анастасия Олеговна, 1 апреля

Психолог

Это должен решать ваш психиатр . Как правило эти препараты можно сочетать, но если в этом есть необходимость. Вместе они будут излишне угнетающе действовать на нервную систему и могут вызывать очень сильную сонливость

Пожаловаться

Наталия, 1 апреля

Клиент

Анастасия Олеговна, спасибо большое

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 30 марта

Психолог

Здравствуйте! Важно успокоить дочь и объяснить , что паническая атака не опасное состояние.
Можно попробовать поискать онлайн психолога КПТ и поработать , данное состояние удачно лечится без медикаментов , в перспективе это намного выгоднее , будет меньше риск отката , чем на медикаментах.
Если же медикаменты - то это рецептурные препараты, без врача их не купит .
Вот несколько рекомендаций по паническим атакам:

1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.

4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 30 марта

Психолог

Здравствуйте, здесь нужно подойти более комплексно, да, первый шаг -это обращение к врачу-психиатру (уже взрослому, не детскому), он сможет оценить состояние и назначит лечение, также важно, пройти диагностику у клинического психолога, он даст заключение и врач будет опираться и на него в постановке диагноза. После уже, когда дочь начнет принимать лечение и её состояние будет стабилизироваться подключить работу или с психологом или с психотерапевтом, в зависимости от заключения по диагностике и от диагноза, который поставит врач-психиатр.

Пожаловаться

Наталия, 1 апреля

Клиент

Елена Сергеевна,, добрый вечер, нам невролог прописал глицин, циннаризин, сегодня был психиатр назначил золофт и Атаракс, скажите пожалуйста циннаризин можно принимать или нет?

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 2 апреля

Психолог

Наталия, Вы можете это уточнить у своего лечащего врача, в плане совмещения препаратов могут отвечать только врачи

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 30 марта

Психотерапевт

ЗДравствуйте!
по медикаментам на самом так подобрать сложно, можно конечно использовать безрецептурные препараты (препараты магния например еще остались в запасе), но стоит понимать, что медикаменты возможно тут не в помощь, а учитывая описание значительно повышен уровень тревоги и тут конечно надо определяться с тактикой лечения при помощи врача-психотерапевта.
В идеале для начала обратиться к грамотному психологу (желательно клиническому), и начать работать, возможно, что получиться справиться без медикаментов.
Если читает литературу, то рекомендую чтению Роберт Лихи - Свобода от тревоги (там много описано про тревогу/эмоции и тактики совладению с тревогой и другие эмоциями, в частности при похожих ситуациях).

Состояние обязательно стабилизируется, не переживайте.
Все будет хорошо.
Будьте здоровы!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Паническая атака

1 ответ

15 марта 2020

Евгений

Вопрос закрыт

Стоит ли обращаться к психотерапевту?

1 ответ

28 октября 2021

Анна

Вопрос закрыт

Панические атаки и ттг

6 ответов

22 января 2022

Светлана

Вопрос закрыт

Панические атаки

2 ответа

11 апреля 2022

Ирина

Вопрос закрыт

Триттико Миртазапин

6 ответов

15 сентября 2023

Дмитрий, Набережные Челны

Вопрос закрыт

Панические атаки и лечение

2 ответа

2 февраля 2024

Валерия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Одегова Ирина Вячеславовна, 30 марта · Accepted Answer · 2025-03-30T15:56:58+03:00

Здравствуйте. При паническом расстройстве применяются два метода терапии: когнитивно-поведенческая психотерапия или медикаментозное лечение (или же сочетание этих двух методов). Первой линией фармтерапии является антидепрессант из группы СИОЗС, эти препараты наиболее сбалансированы по эффективности и переносимости. Лекарственные средства, рекомендованные при паническом расстройстве, являются рецептурными препаратами, поэтому для выписки рецептов следует обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту.

Величко Дарья Николаевна, 30 марта · Accepted Answer · 2025-03-30T16:17:09+03:00

Здравствуйте, из того, что можно сделать уже сейчас, обратиться к психотерапевту онлайн, который работает по методу когнитивно-поведенческая терапия. Лучше, если это будет врач с первичной специализацией по психиатрии. Найти специалиста можно в интернете, существуют разные онлайн площадки, где подбор психотерапевта осуществляется по запросу клиента, можно ознакомиться с его образованием, опытом работы и почитать реальные отзывы. Также посмотрите в интернете, дыхательные техники при панических атаках. Медикаментозная терапия требует осмотра врача психиатра, нерецептупные препараты, как правило, не приносят никакого облегчения.

Богомолова Мария, 30 марта · Accepted Answer · 2025-03-30T16:20:27+03:00

С паническими атаками можно справляться медикаментами, а можно самостоятельно. Последнее предпочтительнее, т.к. медикаменты действуют на биохимическом уровне и при их отмене состояние может возвращаться вновь и вновь. Приходится снова прибегать
к медикаментозной терапии. И это замкнутый круг.

1. Основной способ борьбы с ПА -это умение с ними справляться.
Для начала нужно чётко понимать, что это состояние не опасно и проходит самостоятельно.

2. Не нужно их ждать, если они будут, то будут, если нет, то нет.
При ожидании ПА нарастает тревога - случается ПА - в дальнейшем тревожность усиливается и мозг снова готовится к ПА, т.к. был стрессовый опыт.
Происходит замкнутый круг.
После того, как Вы научились справляться с ПА мозг приобретает положительный опыт и тревожность, наоборот, снижается.

Во время приступа тревоги:
- найдите точку опоры, это может быть стол, стул, стена, рука человека, затем переключите свое внимание: не фокусируйтесь на своих ощущениях
- вместо этого попробуйте описать все формы вокруг себя, либо цвета, либо предметы.

Техника с дыханием: вдох носом, выдох ртом. Находим какой-нибудь квадрат (телевизор, диван и прочее). Вдох на правом верхнем углу, задержка дыхания левый верхний угол, выдох левый нижний, правый нижний задержка дыхания. И так по кругу.

Для борьбы с тревогой желательно подключить КПТ, т.к. тревога это образ мышления, его нужно менять.

Здоровья дочке!

Альварес Кристина Айговна, 30 марта · Accepted Answer · 2025-03-30T16:21:58+03:00

Добрый день.
Ее состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.

Ткачев Артур, 30 марта · Accepted Answer · 2025-03-30T16:22:55+03:00

Здравствуйте.
Лечение панических атак никогда не происходит без психотерапии по методу когнетивно-поведенческой терапии. Психотерапевт при необходимости выписывает рецептурные препараты, но психотерапия тоже должна быть, без нее лечение не имеет смысла. Если говорить не про лечение а про быстрое купирование атаки, то успокаивающими свойствами обладает, например, лаванда. Рекомендую использовать крем с её запахом или носить с собой масло и вдыхать при необходимости.
Также в момент атаки пробуйте мысленно оказаться в месте, где вам хорошо и спокойно. Подумайте заранее, какое это место, найдите фотографии, пусть они будут под рукой, в телефоне в быстром доступе.
Дахателыные упражнения также помогут справиться с атакой в кратчайшее время. Пробуйте дыхание по квадрату.
Самое главное помнить о том что панические атаки не опасны для вашей дочери не нужно их бояться.
Доброго дня вам!