Чем лечить спину — вопрос №3081482

Здравствуйте
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней -для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)

Здравствуйте. Лечение зависит от множества факторов, включая и длительность болей, и характер боли, наличие сопутствующих симптомов и возможных заболеваний, и что кроме боли еще беспокоит. При острой боли, которая возникла менее чем 1,5 месяца назад, в подобных ситуациях лечение может включать покой, противовоспалительные препараты, например Аэртал 100 мг 1 таб 2 раза в день во время еды средний курс до 10 дней с обязательной защитой желудка Эзомепрозол 20 мг утром до еды 10 дней. При наличии напряжения, тяжести в спине добавляются миорелаксанты ( например сирдалуд 2 мг 1 таб вечером до 10 дней). Если боль хроническая, то есть беспокоит более 3 месяцев, то в подобных ситуациях рассматривается прием антиконвульсантов ( габапентин) или противоболевых антидепрессантов ( амитриптилин).
Если присутствует мышечное напряжение то подключаются расслабляющие упражнения (растяжки, йога), втирание мазей в спину, можно с легким согревающим эффектом до 2-3 раз в день, средний курс до 10 дней.
Для точного определения причины болей в спине обычно назначают МРТ позвоночника ( в зависимости от беспокоящего уровня - шейный отдел, грудной отдел или пояснично-крестцовый отдел).
Поддержание правильной осанки, спать на ортопед полужестком матрасе. Регулярные умеренные физические нагрузки, направленные на укрепление мышц спины. Контроль веса так как избыточная масса тела может увеличивать нагрузку на позвоночник.

Здравствуйте. При боли в спине рекомендовано сделать МРТ того отдела позвоночника, который беспокоит. Чаше всего боль связана с мышечным спазмом. Обычно в период обострения рекомендуем аркоксиа 90 мг 7 дней или целекоксиб 200-400 мг в сутки 7 дней или диалрапид 1саше 3 раза в день 3-5 дней под прикрытием омеза 20 мг утром за 30 мин до еды, сирдалуд 2-4 мг на ночь 10 дней, начиная с 1-2мг. Местно меновазин растирать можно или Пластырь Версатис или мази с НПВС.
Вне боли массаж, йога, плаванье, ЛФК, гимнастика.