Какие нужно восполнить витамины. — вопрос №3094521

Question

Какие нужно восполнить витамины. — вопрос №3094521

Снежана, Москва

129 просмотров

4 апреля 2025

Добрый день! Сдала анализы , просьба подсказать по витаминам что нужно пить что нет. 11 мес назад родила. В данный момент начали выпадать волосы. Делаю плазму. Хочу пропить солгар кожа волосы ногти но там присутствует медь, долгое время принимала татему и там тоже присутствует медь. Можно ли принимать этот препарат если там она тоже есть ? Анализ с медью прикрепляю. Так же интересует железо, норма или снижен с феритином? Гемоглобин при этом 135 нужно ли восполнять или нет? Насколько уместно пить железо. Про витамин д знаю нужно. Так же интересует кальций и магний. Подскажите пожалуйста хочется максимально восполнить организм чтоб предотвратить выпадение. В данный момент застой в желчи. Принимаю урсосан.

препарат

витамин

феритин

800.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Функциональная киста на фоне приема КОК

7 ответов

25 февраля 2024

Елена

Вопрос закрыт

Малышка в 10 месяцев пьет грудное молоко каждый час всю ночь

5 ответов

14 августа 2024

Кристина, Хабаровск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ивашев Михаил Николаевич, 4 апреля · Answer 1 · 2025-04-04T15:50:26+03:00

Здравствуйте. Ферритин должен соответствовать весу тела. Ферритин это депо железа, в таком количестве обеспечивает только 27 кг веса в достаточной степени железом и кислородом, остальная часть тела находится в состоянии тканевой гипоксии, от этого тоже может быть головокружение и недомогание и др.проявления. По клиническому опыту ферритин должен соответствовать весу тела, тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии. Имеются признаки железодефицита латентного. Недоокисленные продукты обмена токсичны – организм на них реагирует. Гемоглобин при низком ферритине может быть в норме, он держится до последнего и при дефицитах снижается когда резервы организма уже заканчиваются. Дефицит витамина Д: в таких случаях рeкoмeндуют Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ). Принимать в первую половину дня до 12 часов, оптимально после завтрака, чтобы препарат хорошо всасывался и работал, на завтрак кушать жиры размером с собственный мизинец: сливочное масло в кашу, желток, сыр, сливки – по вкусу ,авокадо. Принимаем минимум до показателя 30, в идеале – до цифры равной весу тела. Медь в норме.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.

Снежана, 4 апреля · Answer 2 · 2025-04-04T15:53:54+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Подскажите солгар можно пропить если там присутствует медь? И железо если начну все это можно с урсосаном? Совместимы?

Снежана, 4 апреля · Answer 3 · 2025-04-04T15:55:44+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

И не будет ли хуже желочному при приеме железа?

Ивашев Михаил Николаевич, 4 апреля · Answer 4 · 2025-04-04T15:56:05+03:00

Добавлю: цинк по нижнему референсу, рекомендовал бы пропить 1-2 месяца, имеется дислипидемия - ЛПНП повышен, в таких случаях помогает средиземноморская диета, ежедневная физическая активность, питьевой режим не менее 30 мл на кг веса тела в сутки, Омега-3 в дозировке 1000 мг курсом месяц и контроль липидограммы через 1,5-2 месяца. УЗИ БЦА. Да, можно с Урсосаном, но не вижу для него показаний. Желчь не принимает участие во всасывании железа.

Снежана, 4 апреля · Answer 5 · 2025-04-04T15:58:42+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Подскажите какое железо более щадящее для кишечника

Снежана, 4 апреля · Answer 6 · 2025-04-04T16:00:01+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Там в солгар просто тот же самый цинк вот и хотела его пропить

Снежана, 4 апреля · Answer 7 · 2025-04-04T16:00:23+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Или лучше отдельно тогда цинк, омега, и железо с витамином д?

Снежана, 4 апреля · Answer 8 · 2025-04-04T16:09:47+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

УЗИ делала сосудов шеи в норме

Ивашев Михаил Николаевич, 4 апреля · Answer 9 · 2025-04-04T16:11:30+03:00

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 4 апреля

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Жидкие лекарственные формы - Мальтофер или Гемофер или Тотема. Цинк - да, можно и Солгар, можно Цинктерал или Селцинк.

Ковригина Евгения Сергеевна, 4 апреля · Answer 10 · 2025-04-04T15:51:50+03:00

Здравствуйте.
В целом приложенные результаты анализов без клинически значимых отклонений.
Изменение волос и кожи чаще всего закономерный процесс в послеродовом периоде и при ГВ. Связан он с гормональной перестройкой организма.

По результатам анализа есть признаки скрытого /латентного дефицита железа ( это когда гемоглобин в норме, но есть показатели , говорящие о снижении железа в организме)- уровень ферритина.
И далее начать прием препаратов железа: Феррум лек 100мг/ Мальтофер 100 мг, по 1т 2 раза в сутки , минимум 3 месяца.
Повторный анализ крови через 3 месяца, перед сдачей за 2 недели отменить препарат железа .
Ферритин в норме равен массе телах.

Снежана, 4 апреля · Answer 11 · 2025-04-04T15:54:28+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Подскажите солгар можно пропить если там присутствует медь? И железо если начну все это можно с урсосаном? Совместимы?

Снежана, 4 апреля · Answer 12 · 2025-04-04T15:55:52+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

не будет ли хуже желочному при приеме железа?

Ковригина Евгения Сергеевна, 4 апреля · Answer 13 · 2025-04-04T15:59:13+03:00

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 4 апреля

Терапевт

В комплексе соглар есть медь.
Препараты железа сочетаются с урсосаном.

Снежана, 4 апреля · Answer 14 · 2025-04-04T16:01:08+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Да я просто долго пила татему и там тоже была медь не будет переизбытка? От солгара меди?

Ковригина Евгения Сергеевна, 4 апреля · Answer 15 · 2025-04-04T16:03:23+03:00

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 4 апреля

Терапевт

Учитывая показатели анализов, переизбытка на данный момент нет, от препаратов Солгар маловероятно развитие переизбытка.

Снежана, 4 апреля · Answer 16 · 2025-04-04T16:06:29+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Железо с урсосаном совместимы?

Снежана, 4 апреля · Answer 17 · 2025-04-04T16:10:32+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

И подскажите можно ли с этим всем пропить еще омега для снижения холестерина

Ковригина Евгения Сергеевна, 4 апреля · Answer 18 · 2025-04-04T16:19:47+03:00

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 4 апреля

Терапевт

В целом можно.

Ковригина Евгения Сергеевна, 4 апреля · Answer 19 · 2025-04-04T16:24:00+03:00

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 4 апреля

Терапевт

Железо можно принимать с Урсосаном.
Урсосан принимать рекомендуется вечером.
Препараты железа можно принимать утром и днем.

Снежана, 4 апреля · Answer 20 · 2025-04-04T16:24:32+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Мне назначили урсосан 3 раза в день)

Ковригина Евгения Сергеевна, 4 апреля · Answer 21 · 2025-04-04T16:28:05+03:00

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 4 апреля

Терапевт

Какая у вас масса тела? Какой дозировкой назначили? И для какой цели: растворить камни?

Снежана, 4 апреля · Answer 22 · 2025-04-04T16:29:09+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

У меня 57 кг, застой в желочном 250 по 3 капсулы

Снежана, 4 апреля · Answer 23 · 2025-04-04T16:29:16+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Не правильно?

Снежана, 4 апреля · Answer 24 · 2025-04-04T16:29:20+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Утро день вечер

Ковригина Евгения Сергеевна, 4 апреля · Answer 25 · 2025-04-04T17:00:35+03:00

В среднем, для растворения камней дозировка идет 10 мг * на кг массы тела в сутки.
При застойных явлениях в желчном пузыре, средняя дозировка 250-500 мг ( вечером, т.к есть Урсосан форте - 500 мг) и + спазмолитики : Дюспаталин 200 мг по 1 т 2 раза в день, до еды 1 месяц.

С учётом веса, можно рекомендовать 500 мг вечером.

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля · Answer 26 · 2025-04-04T16:03:00+03:00

Добрый день! Медь в пределах референсных значений можно пить его в обоих препаратах. Суточное потребление меди должно составлять 2-4 мг, а в двух препаратах 1,7 мг меди, если с пищей получите, то в принципе будет суточная норма, думаю выше не будет.
Ферритин низковат, необходимо чтобы его значение было равно вашему весу, стоит пропить препарат железа.
При этом соблюдая рекомендации по питанию: кофе и молочные продукты нельзя принимать во время еды, только через 30 минут после еды (осложняют усвоение железа), на завтра пить апельсиновый сок (так как витамин С помогает всасыванию железа) и в рационе обязательно должен быть белок. Лучше всего то железо, которое содержится в продуктах животного происхождения, так как это железо лучше усваивается. Включить в питание: мясо и субпродукты (особенно печень); бобовые (чечевица, фасоль); зелень (шпинат, сельдерей); фрукты (гранат, яблоки); сухофрукты (курага). Растительное железо лучше усваивается в сочетании с животным белком.
Кальций и магний в пределах нормальных значений.
Повышен плохой холестерин, стоит соблюдать средиземноморскую диету.
Витамин Д вы отметили, что знаете.
В остальном все в референсных значения.
Будьте здоровы!

Снежана, 4 апреля · Answer 27 · 2025-04-04T16:05:44+03:00

Подскажите пожалуйста какое железо можно пропить ? Более щадящее для кишечника. В данный момент беспокоит желточный чтоб не навредить ему?

Снежана, 4 апреля · Answer 28 · 2025-04-04T16:06:46+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

И подскажите не нужно ли пить омегу?

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля · Answer 29 · 2025-04-04T16:10:35+03:00

Пожаловаться

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля

Пульмонолог, Терапевт

Урсосан и препарат железа (к примеру Сорбифер) совместимы, но следует учесть временные промежутки, урсосан на ночь, а препарат железа лучше утром вне приема пищи

Снежана, 4 апреля · Answer 30 · 2025-04-04T16:11:05+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Урсосан просто пью 3 раза в день утро день вечер

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля · Answer 31 · 2025-04-04T16:11:31+03:00

Пожаловаться

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля

Пульмонолог, Терапевт

Можете попробовать поднять ферритин с помощью питания, добавьте в рацион печень, быстрее восполнит железо.

Снежана, 4 апреля · Answer 32 · 2025-04-04T16:13:00+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

И можно ли мальтофер в жидком?

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля · Answer 33 · 2025-04-04T16:14:29+03:00

Пожаловаться

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля

Пульмонолог, Терапевт

В вашему случае можно пить омегу-3 , но если вы на ГВ проконсультируйтесь на очном приеме какая дозировка возможно необходима в вашем случае

Снежана, 4 апреля · Answer 34 · 2025-04-04T16:14:50+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Не не кормлю)

Снежана, 4 апреля · Answer 35 · 2025-04-04T16:15:02+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Солгар омега же тоже можно да?

Снежана, 4 апреля · Answer 36 · 2025-04-04T16:15:17+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Если я буду солгар медь цинк и отдельно омегу?

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля · Answer 37 · 2025-04-04T16:15:53+03:00

Пожаловаться

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля

Пульмонолог, Терапевт

Можно и мальтофер

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля · Answer 38 · 2025-04-04T16:19:27+03:00

Пожаловаться

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля

Пульмонолог, Терапевт

Омегу, цинк и медь можно и в комбинации и раздельно

Снежана, 4 апреля · Answer 39 · 2025-04-04T16:19:52+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Спасибо большое

Снежана, 4 апреля · Answer 40 · 2025-04-04T16:20:14+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Попробую едой железо восполнить

Снежана, 4 апреля · Answer 41 · 2025-04-04T16:20:38+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Подскажите еще Омегу цинк и медь можно с урсосанам ?

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля · Answer 42 · 2025-04-04T16:24:35+03:00

Пожаловаться

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля

Пульмонолог, Терапевт

Можно единственное урсосан перед сном принимаете по идее, а остальные до сна, поэтому промежуток между приема сохраняется, но взаимодействий между ними не должно быть

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля · Answer 43 · 2025-04-04T16:25:51+03:00

Пожаловаться

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля

Пульмонолог, Терапевт

Цинк по идее ухудшает всасывание меди, но медь у вас восполнена, поэтому не страшно.

Снежана, 4 апреля · Answer 44 · 2025-04-04T16:26:12+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Мне вот урсосан назначили 3 раза в день) утро день вечер

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля · Answer 45 · 2025-04-04T16:26:51+03:00

Пожаловаться

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля

Пульмонолог, Терапевт

А какая дозировка?

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля · Answer 46 · 2025-04-04T16:27:31+03:00

Пожаловаться

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля

Пульмонолог, Терапевт

И вашу массу тела напишите

Снежана, 4 апреля · Answer 47 · 2025-04-04T16:29:48+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

Дозировка 250
Вес 57

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля · Answer 48 · 2025-04-04T16:31:25+03:00

Пожаловаться

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля

Пульмонолог, Терапевт

Возможна такая дозировка с кратностью 3 раза в день при сильном застое желчи

Снежана, 4 апреля · Answer 49 · 2025-04-04T16:32:32+03:00

Пожаловаться

Снежана, 4 апреля

Клиент

А я могу пить 1 днем и 2 капсулы на ночь?

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля · Answer 50 · 2025-04-04T16:34:39+03:00

Пожаловаться

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля

Пульмонолог, Терапевт

Лучше принимайте как вам прописали, урсосан усиливает работу желчного и могу возникнуть боли

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля · Answer 51 · 2025-04-04T16:39:56+03:00

Пожаловаться

Мацукатова Виктория Спиридоновна, 4 апреля

Пульмонолог, Терапевт

С препаратами цинка и омега совместим урсосан, железо можно пить 1 раз в сутки за час-два часа до еды, урсосан после еды.

Answer 52 · 2025-04-06T01:38:12+03:00

Здравствуйте
Приложенные результаты в целом хорошие, без значимых отклонений
Чаще молодые мамы сталкиваются с выпадением волос в 3-5 месяцев и в 10-12 месяцев после родов, связывают с гормональной перестройкой организма, чаще сталкиваются кормящие мамы
Да, медь в обоих препаратах в допустимых суточных дозировка, при необходимости можно принимать
Ферритин чуть низкочастотных, рекомендуется приём препаратов железа хотя бы 1 раз в сутки 1 месяц
Рекомендуется втирать в корни волос эсвицин, его же добавить в шампунь
Для улучшения притока крови к волосяному фолликулу рекомендуется делать маски с красным перцем, отдельно массаж кубиком льда