Низкий уровень внеклеточной массы — вопрос №3095017

Question

Низкий уровень внеклеточной массы — вопрос №3095017

Дмитрий

85 просмотров

4 апреля 2025

Здравствуйте! Я пользуюсь умными весами, с датчиками внутри весов и с выдвижной палочкой для рук, со специальными пластинами на 47 показателей. Весы высокоточные, такие же от той же фирмы есть у моих друзей, мы много раз сравнивали свои показатели. У меня постоянно на них держится внеклеточная масса в 12 кг, вот сегодня упало до 11.8кг, а стандарт 13.3 кг, хотя воды я пью нормально. Весы пишут, что содержание воды во внеклеточной части падает ниже стандартного диапазона, что может привести к таким проблемам как гиповолемия и снижение притока крови к почкам, включая жажду и сухость кожи. Кожа кстати, у меня действительно сухая. Мой вес 51.25 кг, рост 168 см. Может проблемы с кишечником? Не знаю, может всасывает в себя воду как не в себя, что недостается остальным. Содержание неорганической соли у меня тоже недостаток, но не большой, 3.1 кг при стандарте в 3.2 кг. И как можно увеличить костную массу? У меня она 2.4 кг при стандарте в 2.7 кг?

Возраст: 23

показатель

содержание вода

выдвижная палочка

699.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышен соэ

2 ответа

1 ноября 2019

Оксана

Вопрос закрыт

Сахар повышен

5 ответов

1 декабря 2022

Валера, Уфа

Вопрос закрыт

Стоит ли пить Кардиомагнил

6 ответов

29 ноября 2023

Лана

Вопрос закрыт

Анализы при болезни

5 ответов

15 февраля

olesya_andreeva@inbox.ru, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Answer 1 · 2025-04-04T18:05:48+03:00

Здравствуйте!
Умные часы не способны с точностью определить такие показатели. Не переживайте. В таких случаях рекомендуют проверить показатели лабораторно. Нормы в них занесены среднестатистические( высчитывали среднее арифметический показатель условно говоря , у 100 разных людей по весу и другим показателям).
Для этого сдают общий анализ крови, Биохимический анализ крови: Общий белок, АСТ, АЛТ, билирубин и фракции: мочевина, креатинин, щелочная фосфатаза, ггтп), электролиты: натрий, калий, хлор.

Ивашев Михаил Николаевич, 9 часов назад · Answer 2 · 2025-04-04T18:08:53+03:00

Здравствуйте. Если кожа сухая, то дело не сколько в воде, а сколько в достаточном количестве жира в рационе и в оттоке желчи, которая обеспечивает эмульгирование и всасывание всех липофильных компонентов из пищи в том числе витаминов жирорастворимых А, Д, Е, К. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.

Смирнова Анна Андреевна, 9 часов назад · Answer 3 · 2025-04-04T18:17:35+03:00

Здравствуйте!
В таких случаях рекомендуют сдать лабораторные анализы:
-Общий анализ крови,
Биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин и его фракции, общий белок, мочевина, креатинин, щелочная фосфатаза, амилаза, ггтп), электролиты: калий, натрий, хлор,
Витамин А,Д,Е,К.

Дмитрий, 9 часов назад · Answer 4 · 2025-04-04T18:20:58+03:00

Анна Андреевна, здравствуйте, вот белок у меня тоже довольно низкий. Весы показывают что у меня всего его 8.5 кг, это 16.9% при норме в 18.5%.

Смирнова Анна Андреевна, 9 часов назад · Answer 5 · 2025-04-04T18:32:18+03:00

Пожаловаться

Смирнова Анна Андреевна, 9 часов назад

Терапевт

А как питаетесь? Мясо, рыбу, молочные продукты употребляете?

Дмитрий, 9 часов назад · Answer 6 · 2025-04-04T18:43:33+03:00

Анна Андреевна, да, даже покупаю био-скиры с сывороточными белками и бактериями, там на 500 грамм 30 грамм белка, это такой йогурт. Одну штуку в день за раз выпиваю. Из мяса ем курицу и говядину. Из каш овсянку, гречку и рис.

Смирнова Анна Андреевна, 9 часов назад · Answer 7 · 2025-04-04T18:46:44+03:00

Пожаловаться

Смирнова Анна Андреевна, 9 часов назад

Терапевт

А кровь на общий белок сдавали? Или только ориентируетесь на показатели весов?

Омаров Шамиль Насуруллаевич, 9 часов назад · Answer 8 · 2025-04-04T18:21:48+03:00

Здравствуйте.

Необходимо сказать что установленные стандарты не являются истиной, которую нельзя оспорить.

Сколько простой воды в сутки вы выпиваете?

Занимаетесь ли активно физической культурой?

Как часто пьете кофе и алкоголь?

Дмитрий, 9 часов назад · Answer 9 · 2025-04-04T18:27:57+03:00

Шамиль Насуруллаевич, здравствуйте, по 2,5-3 литра в день примерно, но это не только вода. Йогой занимаюсь. Кофе 1-2 раза в неделю, алкоголь не пью.

Омаров Шамиль Насуруллаевич, 9 часов назад · Answer 10 · 2025-04-04T18:35:45+03:00

На вашу массу тела вы пьете достаточное количество воды. Дефицита нет. А все что выше, ваш организм выводит, так как здоровый организм имеет свойство сохранять относительное динамическое постоянство внутренней среды. Этот процесс называется гомеостазом.

Поэтому не переживайте, не подгоняйте себя под общепринятые стандарты и не позволяйте весам манипулировать и управлять вашей жизнью. Весы умные, а организм умнее.

Желнина Мария Александровна, 9 часов назад · Answer 11 · 2025-04-04T18:22:06+03:00

Добрый день.

Умные весы с BIA показывают ориентировочные показатели, но не точные, но в совокупности с проявлениями кожных симптомов, изменения во внеклеточной массе и гидратации могут происходить на фоне дегидратации и потери электролитов, если в рационе присутствует как избыток, так и недостаток соли, при гормональных отклонениях, при проявлениях со стороны почек.
Эффективным будет в данном случае:
Сдать кровь на электролиты:
Na, K
Общий белок, креатинин
ТТГ, Т3, Т4, аТПО
Кортизол
+увеличить употребление электролитов.
Бананы, шпинат.

Сухоть кожи может возникать на фоне дефицитов витаминов А, Е, Омега-3.
При снижении функции щитовидной железы
Рекомендуется наносить увлажняющие крема с гиалуроновой кислотой.
+Омега 3-1-2 месяца.

Костная масса для Вашего веса в пределах нормы, но для поддержания, возможно увелить в рационе поступления кальция 1000мг-в сутки.
+Молочный продукты, миндаль
Проверить уровень витамина Д.
Пока что принимать до результатов анализов-2000МЕ-профилактическая дозировка, коррекция по результату анализа.

Пользоваться измерениями таких часов лучше утром, натощак, после посещения туалета.