Помогите подобрать препарат калия — вопрос №3097186

Беременна 33 недели.
Поставлен диагноз ГСД(полная компенсация диетотерапией по клиническим рекомендациям) Сахара в норме без вылетов месяц.Симфизит 1 ст с сильными болями(расхождение по последнему узи лонного сочленения было около 10 мм).Ни давления, ни отеков.За всю беременность набран всего 1 кг.Упало железо (до <10 ферритин)
Начались жуткие судороги обоих ног по утрам.Ранее они тоже бывали(до беременности) но сейчас приступ очень продолжительный, ноги выгибает в разные стороны, ничего не помогает.
Принимаю Цитрат магния 400 мг,
Йод-150 мг
Вит Д 2000ме
Бисглицинат железа 360 мг

Ранее мне помог калий+магний справиться с судорогами.Можно ли его принимать сейчас?Если да то в какой форме и дозировке?
Еще интересует вопрос по кальцию в 3 триместре.Мне не прописывали, но девочки пишут хорошие отзывы (в связи с симфизитом)Нужно/можно ли начать прием кальция в такой ситуации?
(Все витамины использую фирмы Нау Фудс с разрешения врача.Просто подбираем формы и дозировки)