Что вас беспокоит?
Больно поворачивать шею после сна
Здравствуйте. Проснулась с утра с тянущей болью в шее. Ограничение движения. Больно поворачивать шею. При глубоком грудном дыхании тоже начинает тянуть шею. Такое ощущение, что наложили гипс на шею. Травм не было. До этого такого не было, были просто боли в шее, которые быстро проходили. Может какой-то спазмольгетик поможет? Хронические заболевания: неполная аномалия Киммерли, 2 скелетный класс.
Принятый ответ
Виктория, здравствуйте!
С учетом предоставленной информации можно предположить мышечно-тонический болевой синдром.
Когда люди спят в неудобном положении, в особенности на неудобной подушке/матрце — определенные мышцы могут приходить в спазмированное (сжатое) состояние.
Обычно в таких случаях рекомендуется прием НПВС (например, ибупрофен, целекоксиб) — для снятия воспаления, боли, жара.
Из местных форм допустимо применять разогревающий пластырь, например ThermaCare — он оказывает местное физическое тепло и снимает боль.
Из немедикаментозных методов рекомендуют сохранять посильные движения, делать упражнения на легкую растяжку мышц.
Боль неприятная, но доброкачественная, через 2-4 недели должна пройти, либо хотя бы иметь тенденцию к снижению.
Здравствуйте, по описанию у вас мышечно- тонический синдром, как правило назначаем приём НПВС и миорелаксантов.
Целекоксиб 200 мг 2 раза в день 7 дней, + сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней.
Избегайте длительного вынужденного положения,по уменьшению болевого синдрома, выполняйте регулярно ЛФК обязательно, чтобы мышцы позвоночника были устойчивы к нагрузкам.
На место боли можно наносить пластырь- версатис или нанопласт.
Также желательно спать на твёрдой поверхности.
По уменьшению болевого синдрома начните обязательно заниматься ЛФК необходимо укреплять мышцы позвоночника
Татьяна Владимировна, препараты одновременно принимать?
Да, всё вместе, нестероидный противовоспалительный препарат и НПВС.
Боль должна уйти
Татьяна Владимировна, у меня ортопедическая подушка от Равена с эффектом памяти. Думаете, нужно менять и твердую брать? Хотя такого к меня раньше не было
Ravena Подушка ортопедическая с эффектом памяти
https://www.wildberries.ru/catalog/208330508/detail.aspx?size=333935835
Принятый ответ
Нет, подушку можно не менять, возможно вы неудобно спали или накануне находились в вынужденном положении долго.
Может от переохлаждения.
В любом случае сейчас начните лечение, можно мазать ещё разогревающей мазью.
А по уменьшению болей, начните выполнять ЛФК, и тогда шея вас точно не будет беспокоить.
Татьяна Владимировна, спасибо большое💙
Похожие вопросы по теме
- 6 Февраля 202414 ответов
- 3 Декабря 202421 ответ