Что вас беспокоит?
Борьба с тревожностью
Здравствуйте. Беременность, 37 недель. Начиная с 20 недели беспокоит очень сильная тревога. Доходило до того, что я не могла спать совершенно: тревога беспокоила круглосуточно, из сна выбрасывало в период засыпания, спала минут по 40 сутки. По назначению психиатра тогда пила авиандр по 2 т. 2 раза в день месяц, 4 дня феназепам. После состояние было более менее, спала часов по 5 в сутки, держалась на пустырнике, магнелизе б6 и тенотене. Сейчас в 37 недель состояние обострилось очень сильно, не могу спать вообще, как только засыпаю, выбрасывает из сна и так всю ночь, очень мучительно. Как можно облегчить состояние? Как дожить до родов? Возможно ли принятие единично феназепама для сна?
Здравствуйте. Феназепам не разрешен в период беременности, он может повлиять на ее течение. К сожалению, мы крайне ограничены в возможностях в вашем положении. Все, что можно использовать - дыхательные техники, психомышечная тренировка по Джекобсону, при регулярном использовании они значительно снижают выраженность психоэмоционального напряжения. Если не справляетесь самостоятельно, то нужно подключить работу с психологом или психотерапевтом.
Скажите, пожалуйста, я же не могу долго не спать, организм устанет и я наконец усну хоть ненадолго??
Все таки нет никаких препаратов?
Уже нет нет возможности и времени работать с психотерапевтом.
Нет, таких препаратов нет.
Организм свое количество сна возьмет, так не бывает, чтобы полностью отсутствовал , так как сон жизненно необходим. Даже при полном отсутствии засыпания в одну ночь, в последующем усталость будет накапливаться и сон появится.
Ирина Вячеславовна, спасибо 🙏🏻
Такое состояние может перерасти во что-то более страшное?? Что еще сложнее будет перенести?
Принятый ответ
Нет. К счастью , тревожное расстройство и панические атаки хоть и очень тягостны и тяжело переносятся, но совершенно безопасны для здорового организма.
Здравствуйте!
Медикаменты , тем более транквилизаторы запрещены беременным.
Ваш вариант - это начать КПТ психотерапию, тк очень важно формировать навык проживания тревоги, уметь ее снижать с помощью техник. После родов можете обратиться к врачу психотерапевту, вам назначат еще дополнительно лечение антидепрессантами.
Здравствуйте, феназепам нельзя, можно донормил при беременности принимать для сна, если он не помогает, то Кветиапин в минимальных дозах.
При сохранении симптоматики после родов обязательно начать прием мед терапии, которая заключается в подборе антидепрессанта. Плюс работа с психотерапевтом-это уже сейчас можно делать, плюс из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Екатерина Дмитриевна, донормил не помогает. Как и пустырник, тенотен.
Просто уже третьи сутки не сплю. Это очень изматывает, боюсь представить какие могут быть последствия.
Принятый ответ
Понимаю, что вам очень тяжело, обсудите с врачом Кветиапин, он в небольших дозах работает как гипнотик для сна.
Здравствуйте! Феназепам может быть рассмотрен к приему во время беременности только по жизненным показаниям, так как может оказывать токсическое действие на плод. Если не запланировано плановое кесарево сечение, роды могут начаться в любой момент, а прием Феназепама перед родами, согласно инструкции, может вызвать синдром вялого ребенка - сниженный мышечный тонус, сниженное давление, температуру, акт сосания.
На таком сроке из доступных средств может быть рассмотрена психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, которая дает значимое снижение тревоги уже с первых сессий со специалистом.
Ева доброго времени суток.
Смею предположить, что скорейшая дата родоразрешения выбила Вас из колеи. Здесь помогут психотерапевтические практике в большей степени.
Второй момент. Из всех препаратов которые обследованный в доль и поперек у беременных и кормящих грудью это донормил. Донормил это снотворный препарат разрешенный к применению у беременных.
Феназепам категорически нет так как он может попасть вместе с кровью в плод и тем самым замедлить его активность.
Дмитрий Витальевич, я очень боюсь этого состояния, постоянные тревога и слезы, ночи ужасно мучительные. Описанные способы релаксации пробовала, они помогают, но не в таких тяжелых случаях.
Как сейчас облегчить состояние?
В подобных ситуациях и на подобном сроке помогает донормил и он разрешен беременным. 15 мг на ночь поможет справиться с Вашим состоянием
Дмитрий Витальевич, донормил не помогает вообще никак.
Какую дозировку принимали?
Дмитрий Витальевич, 15 мг, одна таблетка
При отсутствии эффекта от 15 мг допускается прием и 30 мг на ночь. Как будет возможность напишите потом эффект от приема 2-ух таблеток
Дмитрий Витальевич, на ребенке точно никак не отразится? Я очень переживаю за него.
Нет, дозировка донормила 30 мг никак не отразится на плоде.
Дмитрий Витальевич, подскажите, пожалуйста, выброс из сна сопровождается либо спазмом какой-либо части тела, либо сильным выдохом через нос. Это проявление тревоги получается?
Принятый ответ
Да.
Сон это попеременная смена глубоких и поверхностных фаз. Чередуется они раз в 1,5 часа. Так вот когда фаза сменяется и вы попадает в фазу поверхностного сна Вы просыпаетесь. Это происходит из-за повышенного кортизола который всегда повышается при тревожном состоянии
Дмитрий Витальевич, и медикаментозно его не снизить? Как скоро я хоть немного посплю?
Похожие вопросы по теме
- 4 Ноября 201510 ответов
- 5 Августа 20211 ответ
- 14 Ноября 202116 ответов