Что вас беспокоит?
Что можно дать ребенку перед соревнованиями,чтобы снять стресс и волнение
Здравствуйте,мой сын волнуется перед боем и из-за этого у него не получается боксировать,но он очень хочет заниматься боксом , он только начал выступать на соревнованиях, может давать перед боем ему какое-то успокаивающее, ему 10 лет
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Мурат! По поводу успокаивающих, психолог не назначает никаких медикаментов. Нужен соответствующий настрой, побороть страх. В качестве методов самопомощи можно применять дыхательную гимнастику. И побороть страх можно, начиная с простого, слабого соперника. Как только эту планку преодолеет, может двигаться дальше, брать следующую "высоту".
Со стороны родных меньше критики, больше поддержки.
Похожие вопросы по теме
- 27 Апреля 20213 ответа
- 4 Июня 20235 ответов
- 28 Ноября 20241 ответ