Что вас беспокоит?
Повышен ЛПНП
Добрый день! Сдавала анализы Биохимию крови так как хожу в тренажерный зал хотела проверить расширенно. Неделю назад сильно болела простудой с высокой температурой. Пила много лекарств, чтобы сбить простуду. Пила парацетамол, аспирин, кларитин и врач выписала антибиотики, пила 5 дней, щас почти выздоровела, остался только насморк. Питаюсь более менее нормально. Лишнего веса нет вообще. Алкоголь сейчас не пью, перед женскими днями пила пару дней верошпирон. Так как хожу в зал пью креатин и протеин. Подскажите всязи с чем мог повыситься "плохой холестирин"? как его снизить? и сильно ли он повышен у меня? может нужно что то до проверить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день)
В такой ситуации рекомендуется:
1. УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда необходимо начать прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму . 2.Пройти УЗИ органов брюшной полости , для исключение патологии печени или желчного пузыря, желчного вводящих путей.
Так как очень часто, если имеется застой желчи, то это может приводить к повышению отдельных фракций холестерина .
3.Также пройти узи органов малого таза , исключить СПКЯ.
Юлия Валерьевна, как связано СПКЯ и холестерин?
Принятый ответ
Это связано с нарушением баланса гормонов -андрогенов и эстрогенов , которые влияют на жировой обмен .
Здравствуйте, Ксения!
Холестерин – предшественник половых гормонов у женщин, он может повышаться совершенно здоровых женщин, но
Повышение холестерина возможно по следующим причинам :
- семейные гиперхолестеринемии
- избыточное поступление его с пищей
- застой в желчевыводящих путях
Обычно при повышении холестерина врачи рекомендуют сделать УЗИ БЦС ( УЗИ сосудов головы и шеи). Его делают для исключения наличия атеросклеротических бляшек и стеноза ( сужения) сосудов.
Холестерин, при его избыточном содержании, проникает в сосуды , налипая на стенки, может вызывать перебои артериального давления.
А также важно оценить состояние желчевыводящих путей. При наличии сладжа, камней в желчном холестерин может повышаться.
Для снижения уровня «плохого» холестерина врачи могут порекомендовать к приему омегу-3. Омега снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. жирные кислоты, содержащие в Омеге, благоприятно влияют на сосуды. Рекомендуют курсовой прием ( например Омакор, Solgar, NFO Омега) в течение 2-3 месяцев.
Также врачи советуют придерживаться средиземноморской диеты
По анализу снижен витамин Д. Скажите , вы его принимаете?
Юлия Валерьевна, у меня нет лишнего веса, я хожу в зал 3 раза в неделю и у меня теннис 2 раза в неделю, питаюсь вроде сбалансированно, в целом получается что у здорового человека он тоже мог повысится? я просто неделю сильно болела-простыла и пила очень много лекарств, включая антибиотики и парацетамол почти каждый день. Могли ли лекарства временно поднять уровень плохого холестерина? остальные вроде анализы в норме, включая половые гормоны-я их тоже все сдала вчера
Принятый ответ
Да, он мог повыситься , важно оценить в динамике после полного выздоровления и соблюдая тот режим питания, какой обычно соблюдается
Здравствуйте!
Нормой витамина Д считают показатель выше 30 нг/мл, либо 75 нмоль/л. Все что ниже этого показателя считается дефицитом.
При дефеците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Наприме, вигантол) в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца.
Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
Повышение ЛПНП- плохого. Обычно в таких случаях рекомендуют прием омега-3,например, омакор, средиземноморскую диету, контроль через 3 месяца + развёрнутую липидограмму.
Учитывая молодой возраст из холестерина синтезируются гормоны: глюкокортикостероидные, эстрогены.
Здравствуйте, Ксения!
Не переживайте!
Повышение ЛПНП может возникнуть на фоне нарушения оттока желчи.
С желчью выводится лишний холестерин.
Если в питании избегаете жиры, даже растительные, то желчь выделяется неохотно и может застаиваться, как итог изменения в липидограмме.
Возможна мягкая помощь для отхождения желчи - прием теплой воды 1/2 стакана за 20 минут до еды. Действует как естественный спазмолитик.
В каждом приеме пищи желательны полезные жиры - нежирная рыба, орехи , растительные масла, авокадо. Так как именно на жиры отделяется желчь.
Принятый ответ
Здравствуйте!
ЛПНП повышен не значимо.
Для поддержания нормального уровня холестерина рекомендуется придерживаться средиземноморской диете, которая направлена на снижение в рационе животных жиров,продукции и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел.
Можно рассмотреть прием Омега-3, например, препараты - Омакор, Омега-3 от Соглар, Омега-3 от NOW по 1000 мг 2 р в день, 2-3 месяца.
Для контроля состояния сосудов желательно пройти ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов шеи.
Витамин Д в небольшом дефиците.
В подобных ситуациях врачи рекомендуют принимать витамин Д, такие препараты, как Вигантол, Детримакс или Аквадетрим в дозировке 5000 единиц (10 капель) во время завтрака на протяжении 2 месяцев.
Через 2 месяца рекомендуется провести контрольный анализ, чтобы определить уровень витамина Д в организме. Если результаты анализа покажут, что уровень витамина Д находится в пределах нормы, можно перейти на поддерживающую дозу - 2000 единиц (4 капли) ежедневно.
Здравствуйте.
У вас незначительное повышение уровня холестерина ЛПНП.
Возможно на результат повлияло заболевание и прием лекарственных средств.
Повторите анализ через месяц.
Сколько вам лет?
Шамиль Насуруллаевич, мне 31 год, хожу в зал, много тренируюсь, высокого давления у меня не бывает..
пью протеин и креатин, а так же иногда верошпирон, у меня нет лишнего веса вообще,питаюсь сбалансированно.. просто хотелось бы понять из-за чего он мог повысится, половые гормоны в норме и ттг-сдавала тоже их вчера
Принятый ответ
Смотрите.
Повышение крайне незначительное. Совсем чуть чуть.
Многие вещи, в том числе метаболизм холестерина, в значимой доле генетически обусловлены.
Если вы не курите, не пьете, у вас хорошая еда и ЗОЖ, то вам 3,2 ммоль не несут никакой угрозы.
Вам не стоит об этом тревожиться и переживать по этому поводу.
Например нормальный уровень ЛПНП у человека, который питается фаст фудом, курит и гиподинамичен, несет для него большую угрозу, чем ваши 3,2 для вас.
Сегодня чуть больше, а через месяц чуть меньше.
Физкультура, правильное питание, отказ от курения - и все будет хорошо 💪👌
Шамиль Насуруллаевич, спасибо большое! успокоили меня)
Здравствуйте.
Изучила приложенные вами результаты анализов.
Есть повышение уровня ЛПНП,то есть фракций атерогенного холестерина, но оно незначительное . Для людей молодого возраста, без хронических заболеваний лечение не требуется
Здравствуйте! ЛПНП действительно повышены, но уровень повышения не критичен, кроме того триглицериды на низком уровне (ЛПНП и триглицериды относятся к "плохому холестерину")
Повышение ЛПНП может быть обусловлено погрешностями в питании, отсутсвием физической нагрузки курением и др. (но данные факторы вы исключили), часто встречается при жировом гепатозе печени, застое желчи. В подобных ситуациях рекомендуется пройти узи органов брюшной полости для оценки состояния печени и желчного пузыря.
Здравствуйте
По анализам крови небольшое повышение лпнп
Низкий уровень вит д
В таких случаях рекомендуется соблюдать средиземноморскую диету с ограничением жирного, жареного, копчёного и маринованного.
Для определения причины повышения холестерина рекомендуется проводить узи брюшной полости для исключения дискинезии желчевыводящих путей и уздг сосудов шеи для исключения атеросклеротических изменений.
Для восполнения дефицита вит д рекомендуется детримакс 500 ме 14 капель в сутки 1 месяц
Затем рекомендуется переходить на профилактическую дозу детримакса 500 ме 4 капли в сутки 2 месяца.
Похожие вопросы по теме
- 20 Июня 20201 ответ
- 4 Ноября 20205 ответов
- 27 Ноября 202111 ответов
- 31 Января 20222 ответа