Дозировка витамина Д — вопрос №3144710

Здравствуйте

Обычно такой показатель витамина Д говорит о его недостаточности
Восполнить ее рекомендуют по одному из вариантов: 1). 7000-8000 МЕ ежедневно в течение 4 недель (14-16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 4 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю)
Спустя 4 недели пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе)
Добавки в виде К2 не нужны. Это всего лишь маркетинговый ход. Витамин Д самостоятельно хорошо усваивается

Так же рекомендуют увеличить количество продуктов с богатым содержанием витамина Д в рационе: лосось, сельдь, консервированные сардины, макрель и тунец, рыбий жир, грибы, сливочное масло, сметана, яичный желток, сыр (продукты расположены в порядке убывания дозы витамина Д)

Повышение гемоглобина чаще бывает при недостаточном питьевом режиме

Здравствуйте.
По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 1 месяца. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.

Если вам удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 1 месяца. Затем при восполнении уровня витамина д3 принимайте профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.

Повышение гемоглобина чаще всего говорит о недостаточном питьевом режиме, необходимо употреблять жидкости 30мл. на 1 кг. веса.

Здравствуйте! Необходимо принимать витамин Д - колекальциферол
( аквадетрим или вигантол или фортедетрим) по 7000 (14 капель) МЕ в сутки в течение 2 месяцев
Или:
• 50.000 (100 капель) ME 1 раз в неделю в течение 2 месяцев
Через 2 месяца сдайте анализ на витамин Д.