Что вас беспокоит?
Опущение матки
Добрый день! Мне 26 лет, на протяжении года беспокоил переодический выход матки из влагалища. В последний месяц ситуация обострилась. При хождении матка начала выскакивать. Была у врача гинеколога - она дала рекомендации по физ нагрузкам и порекомендовала исключить поднятие грузов. Физ нагрузки делаю, но будто не все мышцы задействую для данной ситуации и становится хуже. Вопрос следующий: 1. Какой комплекс упражнений рекомендуете в данной ситуации? Поможет ли он? 2. Если потребуется операция, то сколько дней нужно будет находиться в больнице после проведения операции?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, к сожалению при уже сформировавшемся опущении матки , физические упражнения неэффективны, они применяются для профилактики , поэтому в данном случае показано оперативное лечение ( пластика), в стационаре вы будете находиться в среднем 7-10 дней , в зависимости от течения послеоперационного периода .
Елена, спасибо за ответ. Есть ли какое-то временное решение, которое поможет удерживать матку на месте? Я попаду в Россию только в середине мая. Не хотелось бы все это время испытывать дискомфорт
Можно пока поставить пессарий.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Самое простое упражнение для укрепления мышц тазового дна - это упражнения Кегеля. Смысл их заключается в сжимании и разжимании мышц промежности.
Если действительно матка выходит из влагалища, то конечно показано оперативное лечение.
Операция проводится лапароскопическим методом.
Восстановление происходит в течении 7-10 дней.
Пока можно использовать гинекологический пессарий ДОКТОР АРАБИН.
Он представляет собой кубик из латекса
Пессарий надо подобрать по размеру.
При правильно подобранном размере он будет удерживать матку во влагалище в течении дня.
На ночь пессарий удаляется
Марианна, спасибо!
Я заметила, что выход матки происходит, когда несу что-то тяжелое (приходится). Может ли быть причина выхода матки из-за слабых мышц живота и спины?
Нет. Это именно слабость мышц тазового дна.
При напряжении мышц живота давление на тазовое дно увеличивается ещё больше.
Поэтому тренировать надо именно мышцы промежности
Принятый ответ
Здравствуйте!
Упражнения при опущении матки (пролапсе)— тренировка мышц тазового дна (упражнения Кегеля). Важно делать их правильно— сожмите мышцы, как будто останавливаете мочеиспускание, удерживайте 5–10 секунд, затем расслабьте. Повторяйте 10–15 раз, 3–4 подхода в день. Избегайте приседаний с весом, прыжков. На ранних стадиях (1–2 степень) упражнения могут улучшить ситуацию, но при выраженном пролапсе (матка «выскакивает») эффект временный.
Можно так же рассмотреть пессарий — это силиконовое устройство, которое вводится во влагалище для поддержки матки и предотвращения её выпадения—временно, для облегчения симптомов.
Но лучший вариант это оперативное лечение —передняя и/или задняя кольпорафия с сеткой или сакровагинопексия проводятся лапароскопически или через влагалище. Госпитализация 5-10 дней. Реабилитация 2–4 недели ограничения физических нагрузок.
Если у вас остались вопросы,буду рада Вам помочь.
Маргарита, здравствуйте! Благодарю за ответ! Я заметила, что выход матки происходит когда я несу что-то тяжелое. Может ли быть такое, что выход матки происходит из-за слабых мышц живота и спины? Можно ли в таком случае, например, заниматься ЛФК? Качать пресс?
Слабые мышцы живота и спинымогут усугублять пролапс, но ключевую роль играет дисфункция мышц тазового дна (они не справляются с нагрузкой при подъеме тяжестей).
Можно качать пресс и заниматься ЛФК—но осторожно. Нельзя делать классический пресс (скручивания, подъемы ног) — повышает давление на тазовое дно. Если ЛФК не помогает за 3–6 месяцев, рассмотрите хирургические варианты.
Принятый ответ
Добрый день!
1. Когда уже сформировалось опущение (пролапс) органов малого таза, то упражнения Кегеля, с помощью вагинальных датчиков -уже, к сожалению, не эффективны. Максимум они могут не усугубить ситуацию, но это вряд ли, так как ткани, мышцы и так уже не состоятельны.
2. Длительность, доступ (влагалищный или лапароскопически), объем операции будут зависеть от степени тяжести пролапса, и какие именно органы вовлечены в данный процесс. В любом случае операции по коррекции пролапса органов малого таза относятся к большим оперативным вмешательствам, и пребывание в стационаре занимает от 3 до 5-6 дней. Но в каждом стационаре это индивидуально. Опять же, к факторам, определяющим длительность нахождения в стационаре стоит отнести и течение послеоперационного периода.
Принятый ответ
Здравствуйте! По описанию больше похоже на выпадение 2-3 степени, в таких случаях упражнения Кегеля могут быть не эффектны, так как они помогают при пролапсе органов малого таза 1-2 ст. На данном этапе эффективным будет оперативное лечение, госпитализация будет от 7-10 дней. Временно до операции можно использовать пессарий ( это силиконовые кольца или кубический пессарий Арабин)
Похожие вопросы по теме
- 2 Октября 202217 ответов
- 21 Января 202425 ответов
- 29 Января 20241 ответ
- 27 Марта 20248 ответов