Что вас беспокоит?
Болит колено сбоку от коленной чашечки с внутренней стороны при кручении на велосипеде
Здравствуйте! Я не профессиональный спортсмен, просто любитель велосипеда. Однажды у меня заболело правое колено с внутренней стороны, сбоку от коленной чашечки. Причем не на велосипеде, а после работы на стройке, хотя может это и связано. Отека не было, я думал связка надколенника, около месяца мазал фастум-гелем, в целом это все прошло и я об этом забыл. Прошло уже 5 месяцев. Однако - при попытке кручения на велосипеде и на станке, сначала все окей, то есть крутить можно свободно с любой силой (хотя я и делаю это крайне плавно). Но минут через 10-15 боль возвращается. При этом добавилась колющая боль в этом же месте (внутри, преимущественно спереди, с внутренней стороны ноги), а если продолжить терпеть, минут через 10 начинается уже опоясывающая боль в колене, также преимущественно спереди. И все, тут уже больше крутить невозможно. Потом прям отходит пару дней. При этом в обычной жизни не беспокоит ничего, могу ходить по лестнице и вверх и вниз, бегать и приседать совершенно без проблем. Много хожу, 10-15 тыс. шагов, неудобств - ноль. Но очень хотелось бы именно велосипед. Сделал МРТ, результаты диагностики и ссылку на самое МРТ прилагаю! Само МРТ: https://disk.yandex.ru/d/onNKBR5VF6ct3w
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
▪️ Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед
▪️ Понимаю, что дискомфорт в суставе вызывает беспокойство. Давайте разберёмся, как можно облегчить ваше состояние
▪️ Наиболее вероятно, описанная ситуация указывает на воспаление в суставе, что может сопровождается болью, отёком и ограничением движений
▪️ Для облегчения состояния важно уменьшить боль и воспаление
▪️ Обычно в таких случаях рекомендуют препараты и физиотерапевтическое лечение
▪️ В некоторых случаях для быстрого снижения воспаления и боли может быть рекомендована процедура блокады - это инъекция противовоспалительного препарата, которую проводит врач
▪️ Если нет противопоказаний или аллергии, могут применяться лекарственные препараты
▪️ Согласно клиническим рекомендациям иногда применяют нестероидные противовоспалительные препараты, например, Индометацин в дозировке 25 мг 2 раза в день, но перед применением важно ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с лечащим врачом
▪️ Также могут назначаться антигистаминные средства, такие как Лоратадин, для снижения воспаления
▪️ Дополнительно могут быть полезны физиотерапевтические методы, например, магнитотерапия или фонофорез с противовоспалительной мазью
▪️ Также важно регулярно выполнять специальные упражнения под наблюдением инструктора и плавание, которое помогает улучшить подвижность суставов без нагрузки
▪️ Пожалуйста, уточните, всё ли вам понятно, или остались вопросы?
Принятый ответ
Дмитрий , здравствуйте, просмотрел ваше мрт исследования ,помимо некритичного повреждения менисков ничего серьезного нет. Повреждения 1-2 степени лечаться консервативно. Для снятия болевого синдрома рекомендую вам ограничить физические нагрузки до 3-4 недель, фиксировать коленный сустав при ходьбе и физических нагрузках эластичным ортезом , пройти курс противовоспалительного лечения(нпвс -аркоксиа 60мг для снятия боли и отека 10дней в комбинации с гастропротектором -омез 20мг, нпвс мази местно -долгит 10дней, физиолечение -ультразвук с гидрокортизоном 10 процедур или магнит, лфк для укрепления мыш стабилизаторов коленного сустава, после прохождения курса лечения,внутри суставные инъекции гиалуроновой кислоты, для дополнительной смазки сустава.
Валентин Ильич, спасибо за ответ. Однако, что-то должно быть - почему тогда категорически не дает крутить станок? В колене - что-то болит и достаточно сильно. А отдых я давал 5 месяцев, не помогло....
Дмитрий,может быть не так выразился, проблемы в суставе есть , они не критичны, но все равно требуют лечения
Принятый ответ
Здравствуйте. Внимательно ознакомился с.результатами обследования Мое впечатление - считаю , что это связано с возрастными изменениями суставных компонентов ( капсульно связочного аппарата, менисков , тела Гоффа, суставных хрящей).. Как только вы даете нагрузку на сустав, то они дают о себе знать болевой реакцией. Какой элемент сустава больще дегенеративно изменен, то тот в первую очередь и реагирует болью. Лечению в данный момент вы не нуждаетесь, о чем говорит нормальное физиологическое количество жидкости в суставе( синовии), а вот защищать сустав бандажом( ортезом) при нагрузке нужно. Дегенеративно измененные элементы сустава уже не изменишь,но дальнейшую прогрессию дегенерации затормозить возможно. Не зря говорят- движение это жизнь. Я бы только добавил к этому слово - разумное. В народе даже есть поговорка, что можно с дури сломать....Советую поговорить с тренерами по велоспорту как готовят спортсменов - велосепедистов. Уловите в в их советах "зерно" доя себя лично. Я думаю это будет полезно для здоровья..
Похожие вопросы по теме
- 7 Мая 201811 ответов
- 6 Апреля 20201 ответ
- 15 Января 20211 ответ
- 6 Октября 202124 ответа