Аллергия на пыльцу березы — вопрос №3157719

Анастасия, здравствуйте!
Конечно, сидеть дома не нужно, иначе у нас бы полстраны сидело дома ).
Важно уменьшить контакт аллергена со слизистой, поэтому перед выходом из дома используйте барьерные капли в нос Аквамарис Эктоин/Назаваль до 5-6 раз в сутки.
Также обычно в таких случаях рекомендую:

Назальные стероиды (капли в нос) Назонекс, Дезринит при наличии аллергического насморка по 1 д в каждую половину носа 1-2 раза в день.

В глаза Кромицил/Окомистин/Физ раствор по 1 кап 2 р в день, можно увеличить до 4 раз в день. Или Опатанол 2 раза в день.

Антигитаминный препарат на все время цветения Зиртек/Зодак по 10 мг 1 в день

При наличии бронхита, астмы, кашля, одышки к лечению добавьте Монтелар/Сингулар по на ночь в течение 1-2 мес.

Также важно соблюдать диету с исключением из пищи перекрестных аллергенов: орехи, фрукты яблоки, груши, все косточковые, овощи: картофель, огурцы, помидоры, шпинат, сельдерей.

После прогулки переодевайтесь с домашнюю одежду, принимайте душ, чтобы убрать все аллергены

При доказанной аллергии к берёзе можно начать АСИТ осенью. Лечение длительное, но наиболее эффективное, позволит знать о симптомах надолго.

Анастасия, пожалуйста! Зодак можно принимать в любое время, интервал действия 24 часа. На первый прием лучше принимать утром, а вдальнейшем можно и на вечерний прием перенести, если будет некоторая сонливость.