Прием витамина Д и омеги 3 — вопрос №3170143

Question

Прием витамина Д и омеги 3 — вопрос №3170143

Дарья, Москва

214 просмотров

25 апреля 2025

По анализам гинеколог выписала витамин Д принимать по 10.000 единиц (20 капель) целый месяц, а потом пересдать анализ, чтобы посмотреть динамику. Нормальна ли такая высокая доза (результаты анализа прикрепила).
Также выписала пить омегу 3 1000 мг один раз в день 2 месяца. Хотя не сдавала анализ на омегу и не знаю, какой он, но гинеколог сказала, что женщины должны пропивать периодически. Нормальна ли также доза и пить омегу без анализов?

Возраст: 23

Вопрос закрыт

гинеколог

целый месяц

высокая доза

1000.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

11 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Шарова Елизавета Алексеевна, вчера, 17:35

Терапевт

Здравствуйте, Дарья!
Меня зовут Елизавета Алексеевна, я являюсь специалистом сервиса «Спроси Врача».

По приложенным анализам наблюдается незначительный дефицит витамина D, врачи обычно назначают прием Вигантола ( хорошо переносится, лекарственный препарат, а не БАД) по 14 капель (7000 ME), принимать в утреннее время с жирами для лучшего усвоения (яйцо, сливочное масло).

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:47

Клиент

А если я уже 2,5 недели принимаю 10.000 ме (20 капель) витамина Д. Это плохо?
Лучше перейти на 7.000?
Это опасно?

Пожаловаться

Шарова Елизавета Алексеевна, вчера, 17:49

Терапевт

Ничего страшного не произойдёт, не переживайте! Лучше оставшееся время принимать 7000 ME, потому что дефицит у Вас незначительный.

+ 1

Пожаловаться

Сузова Юлия Валерьевна, вчера, 17:35

Терапевт

Дарья , здравствуйте)
Согласно клиническим рекомендациям ,при таком дефиците , как у вас , рекомендуется прием - Вигантол или Детримакс .
7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день.
Принимать в течение 4 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.
Совмещать прием витамина D с омега -3 это полне допустимое сочетания и даже благоприятное .
Так как они способствуют наилучшему усвоению друг друга.
1000 мг омега -3 это средняя дозировка, поэтому не стоит её пугаться!

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:50

Клиент

А если я уже 2,5 недели принимаю 10.000 ме (20 капель) витамина Д. Это плохо?
Лучше перейти на 7.000?
Это опасно?

Пожаловаться

Сузова Юлия Валерьевна, вчера, 17:50

Терапевт

Не переживайте, это не опасно, в дальнейшем все же желательно перейти на меньшую дозировку -7000 МЕ.

Пожаловаться

Перфилова Юлия Валерьевна, вчера, 17:35

Терапевт

Здравствуйте!

Омега снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. жирные кислоты, содержащие в Омеге, благоприятно влияют на сосуды. Такая дозировка стандартная и ее могут назначать без анализов крови. Рекомендуют курсовой прием ( например Омакор, Solgar, NFO Омега) в течение 2-3 месяцев.

По анализу на витамин Д дефицит незначительный. Обычно на очном приеме врачи рекомендуют начать прием препарата Вигантол. Это лекарственный препарат, проходящий все клинические испытания. Вигантол - жирорастворимый, он легче переносится и легче усваивается. Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо 🥑, яйца 🥚, орехи 🥜, оливковое масло 🫒, рыба 🐟) : 7000 МЕ в день - 2 мес, затем половина дозы ( 3500 МЕ) еще 1 мес и далее профилактическую дозу 2000МЕ.
10.000 МЕ - довольно большая дозировка

Показатели липидограммы хорошие ? В связи с чем гинеколог назначил омегу?

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:50

Клиент

А если я уже 2,5 недели принимаю 10.000 ме (20 капель) витамина Д. Это плохо?
Лучше перейти на 7.000?
Это опасно?

Пожаловаться

Перфилова Юлия Валерьевна, вчера, 17:54

Терапевт

Нет, не переживайте, такая дозировка не опасна.
Курс 10.000 ЕД допустим на месяц при таких цифрах, так что нет ничего страшного , если принимали по 10.000
Есть ли какие-то жалобы, тошнота, головокружение?

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:55

Клиент

Нет, такого нет вроде

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:56

Клиент

Омегу гинеколог назначил, потому что сказал, что иногда женщинам надо пропивать, я никогда не пила
Либо каждый день есть красную рыбу

Пожаловаться

Демчук Татьяна Васильевна, вчера, 17:35

Терапевт

Здравствуйте. Омегу 3 НЖК можно принимать в дозе 1000 мг в течение 2 месяцев без сдачи предварительно анализов. Прием витамина Д рассчитывают исходя из анализа. Как правило ежедневно суточную дозировку более 8000 МЕ не превышают. С учетом исходного уровня витамина Д достаточно принимать 7000 МЕ в течение 4 недель с переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ. Контроля в данном случае не требуется

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:39

Клиент

А если я уже 2,5 недели принимаю 10.000 ме (20 капель) витамина Д. Это плохо?
Лучше перейти на 7.000?

Пожаловаться

Демчук Татьяна Васильевна, вчера, 17:40

Терапевт

Не переживайте, передозировки не случится. Перейдите на оставшиеся 1,5 недели на дозу 7000 МЕ.

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:41

Клиент

То есть это не опасно?

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, вчера, 17:35

Терапевт

Здравствуйте!

В анализе снижен уровень витамина D.

Для его коррекции согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать 7000 МЕ ежедневно в течение двух месяцев.

Удобнее всего использовать капельные формы витамина Д - ДэТриФерол/вигантол/аквадетрим 14 кап в сутки 2 мес

Эффективнее принимать витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески), Яйца (желтки), Молочные продукты (йогурт, сыр).

Скажите,сдавали ли холестерин и липидограмму?

Прием Омега-3 в дозировке 1000 мг один раз в день в течение 2 месяцев является нормальной и безопасной дозой.
Анализ на уровень Омега-3 не является обязательным для начала приема, так как Омега-3 полезна для общего здоровья и могут приниматься профилактически.
Но можно заменять достаточным количеством морепродуктов в рационе - 250 гр рыбы в неделю
Если принимать дополнительно, то существует только один зарегистрированный препарат – Омакор

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:40

Клиент

А если я уже 2,5 недели принимаю 10.000 ме (20 капель) витамина Д. Это плохо?
Лучше перейти на 7.000?

+ 1

Пожаловаться

Алиева Афсана Ровшановна, вчера, 17:35

Терапевт

Здравствуйте скажите сдавали ли вы какие-то анализы? Сожете прикрепить к вопросу фото? При дефиците вит д врачи рекомендуют прикм Вигантола в дозировке 7000 (15 капель) утром в течение 2-3 месяцев, омегу 3 можно пропивать в профилактических целях вреда она не принесет- прием улучшает работу сердечно-сосудистой системы, мозга, глаз и других органов
Остались ли еще вопросы?

+ 1

Пожаловаться

Иналова Иман Умаровна, вчера, 17:36

Терапевт

Здравствуйте! По анализам крови наблюдается недостаточность витамина Д, вам назначили слишком большую дозировку для такого уровня витамина Д, по клиническим рекомендациям для восполнения недостаточности витамина Д достаточно прием Вигантол/Аквадетрим в дозе 7000МЕ (14капель) в день - в течение месяца, затем снизить до профилактической дозы 2000МЕ (4 капли) в день в течение месяца. Лучше всего принимать витамин Д в первую половину дня, во время или после завтрака, с такими продуктами, как жирная рыба, яичный желток, молоко, сыр, творог, сливочное масло, авокадо! Вы сдавали анализы крови на холестерин, липидный профиль? Вообще можно омегу 3 не принимать, ввести в рацион питания рыбу 1-2 раза в неделю, этого будет достаточно!

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:41

Клиент

А если я уже 2,5 недели принимаю 10.000 ме (20 капель) витамина Д. Это плохо?
Лучше перейти на 7.000?
Это опасно?

Пожаловаться

Иналова Иман Умаровна, вчера, 17:46

Терапевт

Нет, не опасно, можно снизить дозировку до 5000МЕ (10капель), принимать в течение 14 дней, далее снизить до профилактической 2000МЕ в течение месяца, контроль витамина Д через 3-6 месяцев!

Пожаловаться

Иналова Иман Умаровна, вчера, 17:47

Терапевт

Не переживайте, ничего страшного в том, что вы принимали в такой дозировке нет!

+ 1

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, вчера, 17:36

Терапевт

Здравствуйте.
По результатам анализа- есть небольшая недостаточность витамина д.
В таком случае рекомендуется препарат Аквадетрим 5000 ме утром 1 месяц, далее в профилактической дозе 2000 ме утром 2-3 месяца.

Сдавали ли вы уровень холестерина?

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:50

Клиент

А если я уже 2,5 недели принимаю 10.000 ме (20 капель) витамина Д. Это плохо?
Лучше перейти на 7.000?
Это опасно?
Холестерин не сдавала

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, вчера, 17:58

Терапевт

Да, лучше перейти
Витамин Д достаточно токсиченидля печени в больших количествах.

В таком случае рекомендуемая доза омеги 3 - 1000 мг в сутки, курсами от 1-3 месяцев.
Дозировки более используются при выявлении патологии при сдаче общего холестерина, ЛПНП, ЛПВП, тг, при атеросклерозе сосудов.

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:59

Клиент

Это опасно, что я пила по 10.000 ед витамин Д около трех недель?

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, вчера, 18:01

Терапевт

До 1 месяца такую дозировку принимать можно, без опасности для здоровья.
Поэтому рекомендую снизить дозировку для дальнейшего приема.

+ 1

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, вчера, 17:36

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте
По анализам крови признаки дефицита вит д.
В таких случаях назначается лечебная доза вит д 10000 ме 1 раза в сутки 1 месяц, затем рекомендуется переходить на профилактическую дозу вит д 2000ме в сутки 2 месяца.
Через 3 месяца контроль вит д в динамике.

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:52

Клиент

А если я уже 2,5 недели принимаю 10.000 ме (20 капель) витамина Д. Это плохо?
Лучше перейти на 7.000?
Это опасно?

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, вчера, 17:36

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте!
Дефицит железа небольшой.

В подобных ситуациях врачи рекомендуют принимать витамин Д, такие препараты, как Вигантол, Детримакс или Аквадетрим в дозировке 5000 единиц (10 капель) во время завтрака на протяжении 2 месяцев.
Через 2 месяца рекомендуется провести контрольный анализ, чтобы определить уровень витамина Д в организме. Если результаты анализа покажут, что уровень витамина Д находится в пределах нормы, можно перейти на поддерживающую дозу - 2000 единиц (4 капли) ежедневно.

Омега-3 можно пропить, вещество хорошо влияет на обмен веществ

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:42

Клиент

А если я уже 2,5 недели принимаю 10.000 ме (20 капель) витамина Д. Это плохо?
Лучше перейти на 7.000?
Это опасно?

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:54

Клиент

Тогда сколько еще пропить 5000 ед, если уже 3 недели пила по 10.000 ед?
Чтобы сделать повторный анализ и посмотреть динамику и перейти на профилактическую дозу?

Пожаловаться

Мамедов Амил Машкурович, вчера, 17:43

Терапевт

Здравствуйте, в целом случаи передозировки от витамина Д являются казуистикой, от того, что вы пропьете курс витамина Д в такой дозе ничего не должно произойти, тем более с учетом среднестатистический житель нашей страны имеет дефицит витамина Д, но предпочтительнее было бы сдать витамин Д количественный и решить по его результатам, какие вам нужны дозы, так как по их результатам можно понять какие дозы нужны именно в вашем случае: Профилактическая дозировка: 800-2000 МЕ (международных единиц) каждый день во время еды. - Лечебно-профилактическая дозировка: 5000МЕ каждый день или через день во время еды. - Лечебная дозировка: свыше 5000МЕ принимается по результатам анализов для восполнения дефицита.
Омега -3 тоже отличный препарат из группы БАДов, относительно безопасный и некоторые люди даже принимают его постоянно без всяких для себя последствий. Польза Омега-3 для женщин неоспорима. Они необходимы для нормальной работы сердца, сосудов, печени, женских репродуктивных органов. Принимают полиненасыщенные жирные кислоты женщины, которые стремятся сохранить молодость и красоту кожи. Полезны Омега-3 для волос. Они улучшают структуру, придают волосам блеск, предотвращают выпадение. Обычно взрослым назначают в профилактических целях по 1 капсуле массой 1400 мг или по 2 капсулы массой 700 мг 1 раз в день. Продолжительность приема - 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:48

Клиент

А если я уже 2,5 недели принимаю 10.000 ме (20 капель) витамина Д. Это плохо?
Лучше перейти на 7.000?
Это опасно?

Пожаловаться

Мамедов Амил Машкурович, вчера, 17:53

Терапевт

Дарья, как я и сказал выше, нет не опасно, даже максимальная суточная доза витамина Д по международным нормам не определена, так как это жирорастворимый витамин и не несет большой угрозы. Но лучше конечно сдать витамин д в крови и если он будет в норме принимать профилактическую дозу или с учетом ваших норм, можно будет начать пить профилактическую или лечебно-профилактическую дозу. Далее можно, когда добираете ее до нормы, принимать в профилактической дозе с периодическими медикаментозными каникулами( например в летнее время года).

Пожаловаться

Дарья, вчера, 17:55

Клиент

У меня по анализам сейчас витамин Д - 24,6
Анализы прикрепила
Поэтому гинеколог и выписала пить по 10.000 ед

Пожаловаться

Мамедов Амил Машкурович, вчера, 17:58

Терапевт

Хорошо что сказали, по результатам нет выраженного дефицита, а только недостаточность витамина Д и такая история наблюдается у большинство людей в нашей стране. Я обычно рекомендую пациентам принимать в таком случае по 7000 МЕ в течение месяца, потом контроль в динамике и переход на профилактическую дозу.

Пожаловаться

Дарья, вчера, 18:00

Клиент

Я пила сейчас 3 недели по 10.000 ед
Получается, что с завтрашнего дня перейти на 7000 ед еще на недели 2 и сдать повторный анализ?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Можно ли принимать КОК при болезни Крона и аутоимунном тиреоидите

1 ответ

25 апреля 2020

Алина, Сыктывкар

Вопрос закрыт

Мультифолликулярные яичники

1 ответ

22 февраля 2021

Милана

Вопрос закрыт

Двойня. Низкий ТТГ

1 ответ

20 марта 2021

Надежда

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Перфилова Юлия Валерьевна, вчера, 17:58 · Accepted Answer · 2025-04-25T17:58:07+03:00

Пожаловаться

Перфилова Юлия Валерьевна, вчера, 17:58

Терапевт

Да, совершенно верно, от ее приема не будет никакого вреда, только польза, особенно если в питании мало ненасыщенных жиров.

Принятый ответ

Демчук Татьяна Васильевна, вчера, 17:45 · Accepted Answer · 2025-04-25T17:45:53+03:00

Пожаловаться

Демчук Татьяна Васильевна, вчера, 17:45

Терапевт

Опасность представляет уровень витамина Д в крови более 100. У вас такого не произойдет на принимаемых дозировках. Не переживайте!

Принятый ответ

Романина Вероника Андреевна, вчера, 17:41 · Accepted Answer · 2025-04-25T17:41:29+03:00

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, вчера, 17:41

Терапевт

Да, ничего критичного
В таком случае может быть рекомендовано перейти на меньшую дозу – 7000 ме, тем более дефицит небольшой, принимать еще 1,5 мес

Принятый ответ

Accepted Answer · 2025-04-25T17:43:09+03:00

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, вчера, 17:43

Терапевт, Функциональный диагност

Это не плохо и не опасно. Дефицит восполняется не сразу. Вам достаточно 5000-7000 ед

Принятый ответ

Мамедов Амил Машкурович, вчера, 18:19 · Accepted Answer · 2025-04-25T18:19:18+03:00

Пожаловаться

Мамедов Амил Машкурович, вчера, 18:19

Терапевт

Можно так, но даже если вы продолжите пить по 10 тысяч МЕ оставшиеся 2 недели, ничего страшного не будет. Главное пересдать анализы в динамике и при достижении нормы, перейти на профилактические дозы.

Принятый ответ