Что вас беспокоит?
Что категорически нельзя кушать на ГВ, а что разрешается для разнообразия рациона?
Что категорически нельзя кушать на ГВ, а что разрешается для разнообразия рациона? Переживаю за то, что мой малыш будет реагировать на любой съеденный мною продукт, первые дни ела легкий куриный суп и сухари из хлеба , а также пила чай. Хочет чего-то сладкого, может тот же зефир, пастила, мармелад натуральный, печенье возможно овсяное или мульти злаковое, не до шикарного про шоколад и пирожное не говорю… но переживаю что у ребенка появится аллергия. Второе, что меня мучает, так это то, что если я буду сейчас себя так ограничивать, не возникнет ли в дальнейшем трудностей у ребенка, будет аллергия уже в более старшем возрасте, за счет того, что не будет получать разнообразную пищу пока находится на ГВ
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Питание при грудном вскармливании должно быть разнообразное, сбалансированное - так как процесс образования молока очень энергозатратный. Если сидеть на диеты, энергии в организме для образования молока не будет.
Есть можно все, что хочется, просто не в огромных количествах
единственное состояние, когда нужна диета маме при гв - аллергия на белок коровьего молока
Больше никаких диет придерживаться не нужно
Принятый ответ
Добрый день.
Специальную диету при ГВ соблюдать не нужно. Кушайте все, что хотите, но сладости и быстрые углеводы в меру. Рекомендуется придерживаться правилу гарвардской тарелки, но так же и допустимо добавлять в рацион сладости ( можно зефир/пастилу/ сухофрукты). В целом, вам можно все, но в пределах разумного, под контролем кожной реакции малыша.
Похожие вопросы по теме
- 7 Марта 20209 ответов
- 25 Июня 202014 ответов
- 26 Сентября 20207 ответов
- 11 Июля 20211 ответ