Предтренник в беременность — вопрос №3182401

Помогите! Очень переживаю
Всю беременность пила предтреннировачный комплекс и ходила в зал, сейчас где-то прочитала, что их не желательно
Все скрининги, анализы и узи в норме
Состав Rio Lean Extreme от RIO LABS:

Кофеин - главный активизатор центральной нервной системы, поставщик энергии для мозговых и соматических клеток. Это поднимает работоспособность. В силу действия гормонов норадреналина и адреналина, кофеин помогает устранять жир;
Мукуна Жгучая - стимулирует производство гормона роста и тестостерона, в силу которых сохраняется мышечная масса при усиленном сжигании жира;
Зелёный чай - обладает антиоксидантными свойствами, ускоряет обмен веществ и расщепление липидов. Активизирует интеллектуальные и когнитивные механизмы мозга;
Фенилэтиламин - действует всплеском дофамина в мозговых центрах. Дофамин - волшебный гормон удовольствия. Настроение становится лучше, а Ваши эмоции положительнее;
Альфа GPC - натуральный предшественник нейромедиатора ацетилхолина, поддерживающего высокую когнитивную деятельность, память, мышление, фокусировку;
Кайенский перец - помогает синтезу эндорфинов для хорошего настроения, продлевает ощущение сытости и не вызывает чувство голода. Снижает сахар;
Йохимбин - занимается сжиганием жировых депо при сохранности набранной мышечной массы. Входя в Rio Labs Rio Lean Extreme ведет к стимуляции ЦНС;
Экстракт Померанца - улучшает пищеварение, ускоряет липидный обмен;
Сулбутиамин - улучшает свойства запоминания и припоминания, устраняет вялость и истощение, повшает эрекцию;
Деанол (ДМАЕ) - катализирует жировое расщепление, включает умственную и физическую работоспособность, помогает легче восстанавливаться после нагрузок;
Изопропилнорсинефрин - обеспечивает термогенез и удаляет желание поесть;
Горденин - стимулирует процессы жиросжигания, поддерживает синтез адреналина;
N-Caffeoyldopamine - задействует бета-рецепторы, отвечающие за сжигание жира при сбережении мышц;
Хигенамин - выполняет аналогичную функцию + ускоряет метаболические процессы;
Галостахин - выполняет термогенез, вынимая из калорий нужную энергию, снимает чувство аппетита;
Дендробиум - улучшает свойства ЦНС и самочувствие, прибавляя энергию;
Октопамин - вкупе с физическими занятиями расщепляет жир в клетках, чувствителен к инсулину, регулируя его уровень;
Тирамин - передает нервные сигналы, улучшая мышление и память;
Капсаицин - расщепляет жиры, устраняет воспаление в суставах и мышцах;
Экстракт виноградных косточек - антиоксидантный, отсрочивает изнашивание клеток;
Худия - сильно снижает аппетит, что читается по названию;
Тиронин - стимулирует синтез гормонов щитовидки, убыстряет метаболизм, удаляет жировые отложения.

Спасибо очень жду!! Очень переживаю!!!

Возраст: 39