Что вас беспокоит?
Как правильно пить витамины
Пью омегу 3,витамин д, циклавиту и сорбифер, в каком порядке их правильно пить? В какое время? До после и во время еды?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Омега 3 время еды вечером.
Витамин Д утром после еды, желательно с жирной пищей. Хлеб со сливочным маслом подойдёт.
Цикловит 1 раз в день во время еды в обед.
Сорбифер 2 раза в сутки натощак между приемами пищи, если нормальная переносимость. Если нет, то утром и вечером после еды.
Мешают усвоению железа совместный прием со следующими продуктами: чай, кофе, цельнозерновые злаки; содержащие дубильные вещества: виноград, кукуруза; богатые глютеном: макароны и все, что приготовлено из пшеницы, ячменя и др.; коричневый рис, арахис, шоколад и др.
Похожие вопросы по теме
- 27 Июня 20233 ответа
- 13 Июля 202524 ответа
- 16 Июля 202517 ответов
- 10 Февраля 79 ответов