Помогите разобраться с кишечником — вопрос №320449

Болею давно, около 10 лет, а может и больше. Основная проблема- метеоризм и склонность к запорам. Живот всегда раздут и побаливает, часто урчание в животе, или в прямой кишке. Утром часто просыпаюсь от того, что ноет кишечник, когда ложусь на левый бок - легче. После еды всегда отрыжка воздухом, язык обложен белым налётом. Кал овечий, но изредка бывают поносы. Гастроскопия последняя в 2019 году- одна эрозия в пищеводе, до этого в 2016- множественные гемморагические эрозии нижней трети тела и антрального отд. желудка, дуодено-гастральный рефлюкс, после лечения эрозий не было. Узи брюшной полости 06. 2020- без патологий, гипермоторная дискинезия желчного пузыря. Из последних анализов ( август- сентябрь 2020): хеликобактер ( в кале)-отриц. (эрадикация в 2019 г., тогда был по ан. крови), углеводы в кале – 0, гастрин и пепсиноген в норме, в кале крахмал- обнаружено, немного снижен гемоглобин, низкий уровень железа (7,2), антитела к лямблиям, токсокарам и аскаридам- не обнаружены, трижды кал на я/глист- не обнаружено, один раз на цисты прост.- не обнаружено. Ещё в этом году сдала анализ микробиоты по Осипову- бифидобактерий в 6 раз меньше необходимого, очень много клостридий рамосум( 4160 при норме 1721). Из сопутствующих заболеваний – насморк аллергический? ( по анализам на домашнюю пыль), варикоз малого таза, миома матки небольших размеров.
Года два назад решила попробовать отказаться от глютена-стало немного легче, но не совсем. Такое ощущение, что у меня непереносимость всего). Подскажите, куда двигаться дальше?