Психоз слежка

Мне нужно знать ваше мнение . Мне 17 лет у моей подруги нашли марихуану . Сам раз 30-50 пробивал . После тово как у неё нашли траву у меня началось чуство что меня преследует полиция ( я знаю что ето бред но сложно сказать ето моеё голове). все машини полиции вижу немного болше и только их всё остальное размивается . но ето не всегда . когда я слишу звуки скорой , полиции или пожарних я должен посмотрет в окно чтоб успокоить свой мозг . Что делать ( простите за ошибки я из словакии руский только изучаю)