Головная боль при ангине

После того как пробежался по улице "голым" и принятия холодного пива вечером заболело горло. Принял сразу меры - проголоскал и граммадин выпил. С утра миндалины язычок уже были разбухшие, красные и все в налете, горло болело сильнеее, глловная боль сильная, температура была 37.4, Потом в этот поднялась до 38.7 Полоскал календулой, солью+содой из шприца на миндалины, фукал мирамистином и ангидаком (в промежутках 10 минут) и фарингосепт рассасывал. На следующий день температура вернулась на 37.2 В итоге дня за 3 налёт ушёл. Но сегодня 6-ой день болезни но миндалины по-прежнему увеличины и утром просыпаюсь с лёгкой головной болью (или с тяжелой головой). По прежнему полоскаю календулой, фукаю мирамистином и ангидаком и фарингосептом. Температура 37-37.2, одно утро была 36.6. Хотелось бы понять иду я на поправку или стою на месте.. и как ускорить выздоровление, пью много воды и витамин ц 1000 шипучку. Не хотелось бы принимать антибиотики...но может что то добавить что бы ускорить выздоровление. Спасибо.