Что вас беспокоит?
Витамин D - показатели 20 нг/моль
Здравствуйте, подскажите какую дозировку витамина D принимать для показателей 20 нг/моль. Рост 180, вес 90,возраст 25 лет. Спасибо.
Нет
25 лет
11 Мая 2025·Просмотров: 85·Игнатий, Гомель
Принятый ответ
Здравствуйте!
Нормой витамина Д считают показатель выше 30 нг/мл, либо 75 нмоль/л. Все что ниже этого показателя считается дефицитом.
При дефеците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Наприме, вигантол) в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца.
Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
Похожие вопросы по теме
- 3 Марта 202011 ответов
- 24 Января 20244 ответа
- 12 Февраля 202413 ответов
- 24 Июля 20241 ответ