Что вас беспокоит?
Поднять ферритин и железо
Подскажите пожалуйста как поднять уровень ферритина с 15.54 мкг/л и железа с 9.57. В анамнезе хронический гастрит и синдром раздраженного кишечника. Возможно проблема с усвоением пищи и элементов. Стараюсь придерживаться здорового питания. Подскажите как повысить уровень усвоения полезных элементов из пищи и препаратов и как поднять и поддержать уровень железа и ферритина
Здравствуйте!
Нормой ферритина считают 40 -60 мкг/л.
Все что ниже этих показателей. считается железодефицитом.
.
Обычно врачи рекомендуют при снижении уровня ферритина прием препаратов железа.
К ним относится, например сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1 раза в день, либо тотема 50 мг в ампулах, либо тардиферон 80 мг по 1 таб 1 раз в день.
Далее рекомендуют контроль общего анализа крови и ферритина в динамике через 14 дней после 2-3 месячного курса
Так же рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками жетеза: субпродукты, красное мясо, мясо кролика.
Так как танины препятствуют всасыванию железа, то рекомендуют ограничить( красное вино , крепкий черный чай, шоколад)
В рацион рекомендуют добавить источники витамина С: морсы, апельсиновый , яблочный, так препараты железа усватваются лучше
Дополнительно обследования для выявления причин скрытого железодефицита:з
●Консультация гинеколога+ УЗИ органов таза
●УЗИ брюшной полости и почек , ●сдать кал на скрытую кровь
●колоноскопия - при положительном результате анализа на скрытую кровь,
●ФГДС
●консультация проктолога при наличии геморроя или трещин
Похожие вопросы по теме
- 2 Октября 20226 ответов
- 22 Ноября 20239 ответов
- 30 Мая 20258 ответов
- 19 Августа 202517 ответов